中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，它决定了美食的本味。没有食材文化，就没有美食文化，你见过哪些低中高食材呢？下面是小编帮大家整理的婴儿宝宝辅食——蓝莓山药泥米糊,仅供参考，欢迎大家阅读。
食材明细：
主料：：山药适量，蓝莓适量，
婴儿宝宝辅食——蓝莓山药泥米糊的做法步骤：
1.准备好山药，去皮，洗净
2.山药切片
3.上锅蒸15-20分钟
4.蓝莓研磨出蓝莓泥
5.山药用 欧贝尔料理棒 打成泥
6.山药泥打好啦，特别细腻
7.泡好米粉，加入山药泥和蓝莓泥，搅拌均匀就可以啦
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婴儿宝宝辅食——南瓜泥米糊
食材明细：
主料：：南瓜适量，米粉适量，
婴儿宝宝辅食——南瓜泥米糊的做法步骤：
1.南瓜削皮去籽洗干净
2.南瓜切片
3.上锅蒸15分钟左右
4.蒸熟的南瓜用 欧贝尔料理棒 打成泥
5.打好的南瓜泥很细腻哦
6.泡好米粉放入南瓜泥，搅拌均匀就可以了
婴儿宝宝辅食——玉米泥米糊
食材明细：
主料：：玉米一根，米粉适量，
婴儿宝宝辅食——玉米泥米糊的做法步骤：
1.选好玉米下锅煮熟
2.剥下玉米粒
3.用 欧贝尔料理棒 打成泥
4.带壳的玉米泥打出来不够细腻，所以将玉米泥过滤
5.这是过滤好的玉米泥
6.把玉米泥加入到米粉里，搅拌均匀就可以喂给宝宝吃啦
婴儿宝宝辅食——胡萝卜泥米糊
食材明细：
主料：：胡萝卜适量，米粉适量，
婴儿宝宝辅食——胡萝卜泥米糊的做法步骤：
1.胡萝卜削皮洗净
2.胡萝卜切片
3.用少许橄榄油煸炒
4.上锅蒸15分钟左右
5.然后用 欧贝尔料理棒 打成泥
6.胡萝卜泥完成
7.冲好米粉，加入胡萝卜泥，搅拌均匀即可
婴儿宝宝辅食——蔬菜米糊
食材明细：
主料：：香蕉一根，苹果一个，胡萝卜一个，
辅料：：米粉适量，
婴儿宝宝辅食——蔬菜米糊的做法步骤：
1.准备食材香蕉、苹果、胡萝卜、米粉
2.苹果、胡萝卜去皮切丁装盘放蒸锅里面蒸软，大概15分钟就可以了，这里我加了香蕉一起蒸，宝宝小肠胃很脆弱吃热乎点比较好
3.清洗好欧贝尔料理棒把蒸好的蔬果放入骨瓷杯均匀打细，蒸好的蔬果很软不到一分钟就打好了
4.加入米粉，妈妈们根据宝宝的大小来调黏稠度，半岁之前的宝宝都吃纯米粉的，加点蔬果是不是更有营养呢，简单吧，宝宝还没睡醒就张嘴要啦
婴儿宝宝辅食——大白菜泥米糊
食材明细：
主料：：大白菜适量，米粉适量，
婴儿宝宝辅食——大白菜泥米糊的做法步骤：
1.选取几片大白菜
2.放入淡盐水中浸泡20分钟，将农药的残留物降到最低
3.切成块放水里煮3-5分钟
4.捞出来，沥干水分
5.然后装杯，用 “ 欧贝尔料理棒” 打成泥
6.大白菜泥完成
7.泡好米粉，加入白菜泥，混合均匀就可以了
婴儿宝宝辅食——牛油果鸡肉泥米糊
食材明细：
主料：：鸡胸肉适量，牛油果半个，
辅料：：姜片适量，
婴儿宝宝辅食——牛油果鸡肉泥米糊的做法步骤：
1.准备好食材
2.鸡胸肉切成小块
3.鸡肉冷水下锅，放入姜片，水没过鸡肉即可，大火烧开，转中火再煮十五分钟，烧的中途，捞去油沫
4.挖出牛油果肉，鸡肉煮好捞出，放入适量高汤
5.一起放入杯中，用 欧贝尔料理棒 打成泥
6.如果想打得更细腻，可以多加点 鸡汤
7.泡好米粉，加入牛油果鸡肉泥就完成了。搅拌均匀就可以啦
婴儿宝宝辅食——山药胡萝卜营养米糊
食材明细：
主料：：山药适量，胡萝卜适量，排骨适量，
辅料：：姜片适量，
婴儿宝宝辅食——山药胡萝卜营养米糊的做法步骤：
1.锅里加入清水烧开下排骨焯一下
2.把排骨放入高压锅中加两片姜再加适量清水，煮到高压锅吱吱响再改小火煮15分钟。
3.等高压锅可以开盖再放入已切好的胡萝卜和山药，煮至高压锅吱吱响就可以关火
4.小碗中剩几块胡萝卜和山药，排骨肉已经很烂，可以撕碎点加点高汤。
5.加点白米饭可以是用欧贝尔料理棒打磨了。
婴儿宝宝辅食——鸡肉米糊+肉松
食材明细：
主料：：土鸡腿两个，鸡胸脯若干，土豆适量，洋葱适量，
辅料：：生姜三片，
婴儿宝宝辅食——鸡肉米糊+肉松的做法步骤：
1.土鸡鸡腿两个，鸡胸脯若干，胡萝卜、土豆、洋葱切块，生姜切片；
2.鸡肉放姜片加水煮开去浮沫，再和所有食材放入炖锅，加满水，炖4小时左右；
3.炖好后，胡萝卜土豆分别挑出，鸡腿去骨，鸡汤用网筛过滤；
4.胡萝卜、土豆、鸡腿肉分别欧贝尔搅拌棒打成泥，鸡腿肉可加适量鸡汤更容易打烂；
5.鸡胸肉撕碎放入保鲜袋用擀面杖拍打拍打后的鸡肉入平底锅小火翻炒，炒干水分；
6.炒干后,倒入欧贝尔搅切机打碎，再入平底锅翻炒直至水干，炒好的肉松放冷藏，一周内吃完，粥里面条里都可以放点提味；
7.鸡汤冷却，撇去浮油，放冷冻室，煮粥煮面条都可以哦。
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