蓝莓山药收藏
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蓝莓山药球
儿子从出生就一直脾胃虚寒,中医告诉我,他是先天性虚寒体质,跟我自己的身体有很大关系。所以在生活中要特别注意,所有寒性的东西都不可以吃。刚开始,听了医生的话,我还
食材配方
主料:
山药
炼乳
蓝莓果酱
做法 共6个步骤
1.把山药洗干净以后,撇成小段,上锅蒸熟。
2.蒸熟后取出去皮。
3.拿勺子捣成泥。我觉得捣起来费事,带着一次性手套捏成泥的。
4.加入一勺炼乳,搅拌均匀。
5.搅拌好的山药泥,团城团。
6.在上面浇上果酱就可以了。
蓝莓山药片
蓝莓山药片--绵软,香甜可口
蓝莓果粒酱
黄瓜
做法 共7个步骤
1.先把山药洗净。
2.把山药皮刮干净。
3.切成厚薄均匀的片状。
4.摆到盘子里,摆成圆形。
5.放到微波炉中,大火蒸6分钟。
6.再把黄瓜洗净,切成菱形片。
7.摆到盘子边上,再把蓝莓果粒均匀的撒上即可。
蓝莓山药
新一季的山药又开始上市了,山药是清补的好东西,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。现在进入秋季,可以开始进补了,
蓝莓酱
酸奶
做法 共8个步骤
1.山药洗净。
2.去皮。
3.切条。
4.上锅蒸20分钟。
5.酸奶和蓝莓酱放在一起。
6.用勺子搅开。
7.蒸好的山药取出。
8.淋上搅好的汁就可以吃了。
蓝莓山药浆
此道甜品山药汁奶白如雪,粘稠丝滑。创意来源于蓝莓山药这道经典菜品,把它做成饮品,食用更方便,纤维素更全面。山药乃春季菜八宝之一、蓝莓则是其最完美的搭配,用豆浆机
白糖
1.原料备用。
2.将山药去皮,清洗干净后,小切段。
3.山药倒入豆浆机,加入适量的水和糖。
4.选择“浓汤”按键。
5.豆浆机工作结束.
6.即得浓稠的山药浆。
7.取干净的容器,后把山药浆倒入容器内。
8.挤上蓝莓果酱装饰即可。
蓝莓山药泥
山药肉上有一层白色透明的黏液,如果沾到皮肤上会非常痒。因此,在削山药和洗山药时,一定记得带上厨房橡胶手套。山药蒸熟之后,就不用担心啦。
1.山药 蓝莓果酱
2.山药去皮切条
3.放入蒸锅蒸熟
4.蒸好的山药装入保鲜袋压碎
5.压好的山药泥放入碗中
6.取出适量的蓝莓果酱用少量的饮用水化开
7.淋在山药泥上即可
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材料:山药半条,蓝莓酱两勺,蓝莓山药塔的做法的做法步骤:步骤1,山药洗净,带皮蒸熟,筷子轻松扎穿为标准。 步骤2,薯后的山药用刀削去皮,切成长条,码成塔状 步骤3,蓝莓酱两勺,热水稀释,搅拌均匀,浇...
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食材明细:主料::山药1根,吐司1片,野生蓝莓果酱20克,辅料::牛奶少许,蓝莓吐司山药糕的做法步骤:1.首先将山药清洗干净,削去外皮,我用的是铁棍山药,口感比较好。2.接着将山药切成小片,装入盘子里,不要切太厚,否则增加蒸制的时间。3.放入蒸烤箱100度蒸20分钟,如果没有蒸烤箱,就用蒸锅隔水蒸熟
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食材明细:主料::山药适量,辅料::蓝莓果酱适量,党氏简易蓝莓山药的做法步骤:1.山药:去皮切条,入冷水煮,时间长短可依自己喜爱的软硬程度斟酌2.捞出摆盘,造型可自由发挥3.浇上适量蓝莓果酱即可!小贴士:此法蓝莓山药超简单,自由发挥空间大~
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