简约清新之蓝莓山药

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材了解有多少呢？请阅读由小编为你编辑的简约清新之蓝莓山药，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

食材明细：

主料：：山药适量，蓝莓酱适量，凉白开水适量，

简约清新之蓝莓山药的做法步骤：

1.山药洗净去皮切块，立刻放入滴入几滴白醋或柠檬汁的水碗里，防止氧化。

2.中火把山药块煮熟，捞出，凉水冲凉备用。

3.把山药块摆入盘中。

4.蓝莓酱加适量凉白开水稀释。

5.滴入蓝莓酱。

6.清凉爽口，酸甜适度。

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【蓝莓山药】

食材明细：

主料：：山药适量，

辅料：：蓝莓果酱适量，

【蓝莓山药】的做法步骤：

1.山药去皮洗净，切成细条状。

2.锅内煮开水，放入山药。煮熟即可。

3.把煮好的山药摆放在盘中。

4.淋上蓝莓果酱，用香菜作装饰即可。

山药蓝莓泥

食材明细：

主料：：山药适量，

辅料：：蓝莓适量，

山药蓝莓泥的做法步骤：

1.食材：山药、蓝莓。

2.山药去皮，切成小块上锅蒸至软烂。

3.蒸10分钟。

4.用研磨碗压成泥。

5.山药泥装入裱花袋备用。

6.蓝莓洗净，用温水浸泡PS：蓝莓味道偏酸，8个月的的宝宝最好用温水浸泡。

7.用研磨碗压成蓝莓泥。

8.装入裱花袋的山药泥，挤到小碟中，淋上蓝莓泥。妈妈们嫌麻烦，可以略过这一步，直接装碗即可。

9.成品图。

蓝莓山药片

食材明细：

主料：：山药800克，

辅料：：蓝莓酱适量，黄瓜适量，

蓝莓山药片的做法步骤：

1.先把山药洗净。

2.把山药皮刮干净。

3.切成厚薄均匀的片状。

4.摆到盘子里，摆成圆形。

5.放到微波炉中，大火蒸6分钟。

6.再把黄瓜洗净，切成菱形片。

7.摆到盘子边上，再把蓝莓酱均匀的撒上即可。

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