任何可吃的东西,都可称之为食材,因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材有一定研究吗?以下是小编为大家整理的“宝宝小面条 ”,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
食材明细:
主料::面条200克,
辅料::海带适量,菠菜适量,鸡蛋一个,鱼丸适量,
配料::香油适量,盐适量,
宝宝小面条的做法步骤:
1.锅中坐水放入鱼丸(切成小块)
2.菠菜洗净 切断
3.水开后打入一个鸡蛋
4.蛋白凝固后放入面条 煮2分钟
5.加入海带 再加入菠菜 一点盐
6.菜熟后淋点香油即可出锅
小贴士:
注意:婴幼儿和缺钙、软骨病、肺结核、肾结石、腹泻的人不宜食生的菠菜。虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不多,而且还会干扰锌和钙的吸收,所以不宜用来补铁补血,尤其是不宜给小孩子多吃
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宝宝菜谱——油菜肉沫小面条的做法
宝贝以前吃肉消化不良,所以我每次给他辅食里添加肉类的时候都很小心,这次也不例外,只加一片,而且切的很碎,宝宝吃的很开心,这是我每天为他精心做辅食最大的动力!希望宝贝在我的照顾下茁壮成长!
材料:
油菜3片,里脊肉1片,小面条三分之一袋,生姜1片,
宝宝菜谱——油菜肉沫小面条的做法的做法步骤:
步骤1,洗好油菜和一片里脊肉,放在水里浸泡20分钟
步骤2,肉和油菜分别切碎
步骤3,放一片生姜和肉一起用水焯一下
步骤4,焯好把碎肉捞出
步骤5,把油菜、面条和肉一起下锅煮
步骤6,煮好后捞出沥干水份
步骤7,加入温开水给宝宝食用
步骤8,一股清香扑鼻而来O(∩_∩)O宝贝吃的好开心!
小面条的做法
材料:
小面条三分之一袋,,
小面条的做法的做法步骤:
步骤1,取儿童小面条煮熟,用筷子夹断,加肉松和核桃油✌️
豆芽小油菜面条
食材明细:
主料::面条适量,
辅料::肉丝豆芽,油菜鸡蛋,
配料::盐适量,
豆芽小油菜面条的做法步骤:
1.面条清水下锅煮熟过凉水
2.前晚炒菜没用完的肉丝,下油爆锅炒肉丝、豆芽和油菜,加盐
3.炒熟的作料盖在面条上,ok了
小贴士:
早起时间紧,肉丝前晚切好即可
宝宝挂面条(储存)的做法
宝宝每天吃的都会有顿面食,两天就要给做一些,现在这个方法!只要有能力就可以多做很多天的!放起来慢慢给宝宝吃,剩很多时间可以陪宝宝玩!
材料:
面粉适量,胡萝卜半根,菠菜一大根,衣架随量~\(≧▽≦)/~,
宝宝挂面条(储存)的做法的做法步骤:
步骤1,我之前的步骤没有拍照!亲们只要把胡萝卜和菠菜分别榨汁,和面(榨汁机榨出的菜渣够细的情况下建议一起和在面里,蔬菜纤维对宝宝也很好),面要硬些,有家用的小压面机就好办了,面擀薄,切成条,只后就是用衣架,条条分明的挂起来
步骤2,挂起来的面条通风处只要一个小时就可以风干了!之后准备好空罐子,折成一样的长条,就可以保存最少半个月了
步骤3,折的时候会出现很多碎的,放一起,当天的一顿饭就够了~\(≧▽≦)/~
步骤4,(ฅ>ω<*ฅ)
宝宝面条—蔬菜鸡蛋面的做法
参与活动:#快来参加第二阶段奥运梦之行活动,离奥运会门票更近一些~#
材料:
半颗番茄,小青菜,鸡蛋,面条“我用的紫薯面”,
宝宝面条—蔬菜鸡蛋面的做法的做法步骤:
步骤1,煸炒番茄出红汁加水煮开
步骤2,放入面条继续煮至面条发烂
步骤3,青菜很小,特别容易熟,趁热放进去搅拌加少量盐提味就可以出锅了
步骤4,热油热锅把鸡蛋液放入翻炒,熟了倒在面条上面就OK啦
步骤5,开动,这个面条好像是常州那边的一个特产,一大盒子里有好几小包,都是蔬菜面,特别有嚼劲,宝宝也爱吃
宝宝鱼肉小馄饨
食材明细:
主料::龙利鱼250克,胡萝卜60克,油麦菜88克,蛋清1个,馄钝皮1叠,
辅料::葱2颗,盐适量,
宝宝鱼肉小馄饨的做法步骤:
1.食材:龙利鱼250克,胡萝卜60克,油麦菜 88克,蛋清 1个,馄钝皮 1叠。葱 2颗调味:盐
2.龙利鱼切丁,胡萝卜切丁,葱切碎,油麦菜邦切碎。
3.龙利鱼、胡萝卜、葱、油麦菜邦、蛋清一起入搅拌机,搅打成泥。小贴士:1、菜叶没有一起搅打,一是想给宝宝咀嚼的机会,二是菜叶全部打碎,出水会多点,不太好包。 2、如果对蛋清过敏换成20克水。
4. 水当当的泥倒出来,将油麦菜叶切碎。
5. 加进去搅拌一下,1岁以上可以加点盐调味。鱼肉很鲜,不建议再加其他调味,会遮盖掉鱼肉天然的鲜味。
6.把一个馄饨皮切成四份大小。这里是做小馄饨,能抓起或用叉子叉起大馄饨的宝宝,就直接包大馄饨,会更省事点。
7.四周抹点水,放一点馅,斜对折,捏紧,将右下角抹点清水,把下边两个角捏一起。
8.全部裹完啦!
9.开水下锅,飘起后再多煮一分钟。
10.宝宝一口一个,这样的小馄饨可以做为独立的一餐。
11.鱼肉馅很鲜美,很少有宝宝不喜欢的,还能吃下去多多的菜。
小贴士:
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