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蛋白不浪费----蛋白椰蓉球

蛋白不浪费----蛋白椰蓉球

发布时间 : 2019-10-12
不胖的食材 睡眠不好吃什么 健康食疗

食材构成了美食最基本的部分,食材好,方能食得好!美食文化的大量篇幅就是食材,你对食材感兴趣吗?以下是小编为大家整理的“蛋白不浪费----蛋白椰蓉球 ”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

食材明细:

主料::椰蓉80克,低筋面粉45克,淡奶油30克,细砂糖35克,蛋白2个,椰蓉(粘表面)10克,

蛋白不浪费----蛋白椰蓉球的做法步骤:

1.准备原材料。

2.把椰蓉、低筋面粉和细砂糖混合均匀。

3.将蛋白打散,不要产生太多的泡沫。

4.把蛋白倒在椰蓉里。

5.用手搅拌均匀,揉成一个面团。(揉面的时候发现有些干,又加了30克淡奶油,这次用的鸡蛋有些小了,所以蛋白比较少)

6.取一小块面团,搓成10克左右的小球,将小球在椰蓉里滚一圈,让小球表面均匀粘上一层椰蓉。

7.将所有做好的椰蓉球码放在垫有油纸的烤盘上,送进预热好的烤箱,150度,中层,25分钟左右。

8.烤好的椰蓉球,外表香脆内部酥软。这个分量正好可以做30个椰蓉球。

小贴士:

1、烤制的时间和温度很重要,稍低的温度和较长的时间里烘焙,才能烤透,让内部口感香酥。

2、每个小球的大小要一致,不要做得太大了,直径不能超过2.5cm。

3、最后揉好的面团根据自己的感觉加材料或者减少,如果面团太稀就不要放淡奶油或者少放蛋清,如果太干面团揉不到一起,就相应的增加液体的量,以正好将面团揉到一起,粘度适中即可。

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材料:

蛋白1个,椰蓉45g,白糖20g,奶粉10g,玉米油5ml,,

椰蓉蛋白球的做法的做法步骤:

步骤1,在蛋清中加入20g白砂糖,搅打约两分钟,到白糖融化。

步骤3,加入5ml(1小勺)玉米油,搅打一分钟。

步骤4,加入椰蓉和奶粉,轻轻翻拌均匀。

步骤5,用手把椰蓉搓成大小均匀的小球形状。

步骤6,调整烤架的位置,使得放进去的烤盘位于中层。【这次是用美的T3-L381B电烤箱来制作,38L的黄金容量,能保证食物均匀地受热、上色,这一点比小烤箱要出色得多。】

步骤7,放进170度预热好的烤箱,烘烤12到15分钟即可。【美的T3-L381B电烤箱,烘烤过程中有照明灯,可以清楚地看到椰蓉球慢慢变金黄,很有趣的过程。】

蛋白椰蓉球的做法


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材料:

蛋白50g,糖粉100g,椰蓉125g,黄油10g,

蛋白椰蓉球的做法的做法步骤:

步骤1,先将黃油融化倒入椰蓉中拌匀备用。

步骤22,、将蛋白放入无水无油盆中,用打蛋器稍稍打发蛋白再把砂糖分两次加入蛋白里搅拌。

步骤3,将蛋白打发后,加入椰蓉。

步骤4,搅拌均匀

步骤5,捏成小圆球状摆入烤盘

步骤6,放入烤箱的底层,上管180度,下管150度,时间30-35分钟。

步骤7,成品

奶香蛋白椰蓉球


食材明细:

主料::淡奶油约30克,低筋面粉40克,蛋白2个,椰丝110克,

辅料::细砂糖40克,

奶香蛋白椰蓉球的做法步骤:

1.淡奶油中加入低粉、细砂糖和90克椰蓉。

2.稍微揉几下成为面团。

3.倒入打散的蛋清。

4.揉成均匀的面团。

5.把面团等分揉成光滑的小球。

6.放入椰蓉中,让其表面裹上一层椰蓉。170度中层25分钟,烤制表面略上色即可。

蛋白椰蓉球(简易版)


食材明细:

主料::椰蓉适量(粘表面),面粉40g,蛋清1个,牛奶适量,

辅料::细砂糖30g,吉士粉10g,

蛋白椰蓉球(简易版)的做法步骤:

1.分蛋,加入细砂糖,用筷子打几下。

2.将椰蓉倒入碗中,低筋面粉和吉士粉过筛。

3.将蛋清倒入,揉成面团。如果太干的话,可加入几滴牛奶。

4.将揉好的面团分成小块搓圆,站上椰蓉,放入烤盘中。(我超级手残,所以有大有小)

5.送进预热好的烤箱中,上下火150℃,中层,烤大概25分钟左右

6.我烤的温度有些高,焦焦的,很好吃。

喜欢《蛋白不浪费----蛋白椰蓉球》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了不胖的食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3651948.html

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