食材是美食最基本的构成,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对哪些食材了解较多?请阅读由小编为你编辑的彩椒猪心,供您参考,并请收藏本页!
食材明细:
主料::猪心一个,
辅料::青菜椒半个,黄菜椒半个,红菜椒半个,小米椒一个,葱适量,姜适量,料酒适量,生抽适量,豆瓣酱一匙,香菜适量,蒜适量,
彩椒猪心的做法步骤:
1.姜蒜洗净切好
2.彩椒切块,葱和香菜切段
3.猪心洗净切片,用面粉或盐抓几下后洗净
4.水里加料酒和姜片煮一下猪心,去血水去腥
5.盛起来洗净用凉开水过一下
6.热锅倒油爆香姜蒜
7.加入猪心翻炒
8.翻炒片刻之后加入豆瓣酱,其实本来不打算加豆瓣酱的,只是买回来没怎么吃就加了
9.翻炒均匀之后加入彩椒,加点料酒去味,翻炒均匀之后加半碗水,盖锅盖焖两分钟
10.等水快干的时候加入葱香菜和小米椒,不够味就加点盐,加点生抽,翻炒均匀就可以上碟了
11.挺好吃的
97msW.com相关推荐
泡椒炒猪心
食材明细:
猪心500克,泡椒20克,莴笋60克,姜5克,大葱5克,盐4克,味精2克,料酒10克,香油5克,猪油(炼制)30克
泡椒炒猪心的做法步骤:
1. 切猪心切成两半,冲去血水,洗净切薄片;
2. 泡椒去蒂、去籽洗净;
3. 青笋(莴笋)切成薄片;
4. 锅中下猪油烧至五成热,下猪心片爆炒至七成熟,捞出滤油;
5. 锅中留油少许,下泡椒、姜末、葱末炒香,再放入猪心片、味精、盐、料酒、青笋翻炒,最后淋香油起锅即成。
小贴士:
猪心要冲净血水;猪心具有补心强神的功效,胆固醇较低,熟后冷热食用均可,口感极好。此款泡椒炒猪心,咸鲜微辣,质地爽口,泡椒味醇。
剁椒炒猪心
猪心是营养丰富的补益食物,常食有以心养心之效。
调料:新鲜猪心(1只,380克)、鲜木耳(2朵)、葱(1根)、姜(2片)、蒜(3瓣)
腌料:料酒(1汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)
调料:油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、剁辣椒(3汤匙)、山西陈醋(2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)
做法:
1洗净猪心,切成薄片,加入1汤匙料酒、1汤匙海天金标生抽王、1/2汤匙鸡粉、1汤匙生粉和1/3汤匙白糖抓匀,腌制30分钟。
2鲜木耳切成细丝;葱切段,分出葱白和葱青;姜切片,蒜拍扁去衣;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
3烧热3汤匙油,炒香葱白、姜片和蒜头,倒入猪心片和木耳丝,以大火爆炒2分钟至猪心变色。
4加入3汤匙剁辣椒、2汤匙山西陈醋、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐和1/3杯清水炒匀煮沸。
5洒入葱青段炒匀,淋上生粉水勾芡,即可上碟。
厨神贴士
1、猪心的洗法:先将猪心剖开,放在清水中浸泡10分钟,再撒上少许生粉和盐,用手反复揉搓数遍,最后用清水漂洗干净便可。
2、猪心炒至血水消、肉变色,放完调料炒匀入味便可,炒久的猪心会过老,易失去爽脆的口感。
3、剁辣椒本身有咸味,用来给猪心调味时盐不宜多放,应先试味再下盐,否则成菜会过咸。
4、虽然猪心富含多种营养成份,但其胆固醇含量偏高,因此高胆固醇血症者应忌食。
双椒爆猪心
食材明细:
主料::猪心半个,青椒两个,红椒两个,
辅料::姜数片,蒜两三瓣,八角两三个,桂皮一块,料酒一勺,生抽一勺,油适量,盐适量,鸡精适量,
双椒爆猪心的做法步骤:
1.将半个猪心(这个猪心比较大,所以我只用了半个)切薄片备用
2.青、红椒分别切粗丝备用
3.姜切片、蒜切片、八角桂皮洗净备用
4.锅内烧水,水开后下入猪心片汆水,一两分钟后猪心完全变色后捞起沥干
5.起锅热油,依次下入八角桂皮、姜片、蒜片爆香(注意这几样要按顺序放入,最后放蒜片,因为容量糊)
6.下入汆好的猪心快速翻炒
7.炒至猪心稍焦后烹入一勺料酒去腥,再加一勺黄豆翻炒匀
8.加人青红椒炒熟
9.调入盐、鸡精调味,加入小半碗水焖煮一下出汁
10.出锅装盘
小贴士:
猪心汆水再炒不易糊锅,也能更快炒熟
彩椒煎蛋
食材明细:
主料::彩椒适量,西兰花适量,土豆适量,红罗卜适量,鸡蛋1个,
辅料::盐适量,鸡精适量,白芝麻适量,花生油适量,姜片适量,
彩椒煎蛋的做法步骤:
1.切好菜菜!
2.土豆泡一下水,去去淀粉!
3.热锅热油,下姜片热一下!
4.下红罗卜,翻几下!
5.西兰花,翻几下!
6.三种颜色的彩椒,翻几下!
7.下土豆片,翻几下!
8.加适量的盐!
9.加适量的鸡精!
10.下适量的凉开水!焖一下!
11.打个鸡蛋,别翻,盖上盖子焖一下!
12.洒点白芝麻!
13.再焖一下,我的白芝麻是生的,必须煮熟!
14.此时水也快干了,蛋也熟了,关火,出锅!
彩椒鸡腿
食材明细:
主料::各色彩椒适量,鸡腿适量,
辅料::姜适量,蒜适量,
配料::生抽适量,料酒适量,鸡粉适量,白糖适量,
彩椒鸡腿的做法步骤:
1.食材原料图
2.各色彩椒切条,姜蒜切小块
3.坐锅起火姜蒜爆香,倒入鸡腿炒一会
4.倒入生抽
5.倒入料酒
6.加入鸡粉
7.加入白糖
8.倒入适量清水
9.炖至收汁
10.热锅倒入少许油,放入彩椒小炒一会,装盘
相信《彩椒猪心》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了猪心的做法专题,希望您能喜欢!