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豉香虾仁炒蛋

豉香虾仁炒蛋

发布时间 : 2019-10-11
虾仁菜谱 银鱼炒蛋 菜谱虾仁

中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材,美食文化才有根,想必你对食材很感兴趣吧?经过收集并整理,小编为你呈上豉香虾仁炒蛋,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

主料::鸡蛋2个,虾仁80克,

辅料::油适量,料酒适量,蚝油适量,豆豉适量,大蒜适量,葱适量,

豉香虾仁炒蛋的做法步骤:

1..虾仁用料酒、蚝油腌一下

2.大蒜切末,准备豆豉

3.起油锅炒熟鸡蛋盛出

4.放入蒜末、豆豉煸香

5.放入虾仁

6.等虾仁变色时放入鸡蛋翻炒

7.最后撒上葱花

小贴士:

豆豉和虾仁中的蚝油都有咸味,我没再放盐,根据自己口味。

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丝瓜虾仁炒蛋


每年夏天都会买很多丝瓜吃,这个季节的丝瓜清甜鲜嫩,可炒可蒸可煮汤。丝瓜不象绿叶菜那么娇气,放上一两天也没问题,我多半用来做汤,偶尔也会炒着吃。

丝瓜具有清热通络、润肌美容等功效,是自然赐予的美好食材。

清爽的夏日小炒----丝瓜虾仁炒蛋

材料:丝瓜一条,冰鲜虾仁适量,鸡蛋一个,蒜两瓣,盐适量。

丝瓜虾仁炒蛋的做法

1.丝瓜去皮切块,虾仁室温解冻,用料酒和少许盐腌制十分钟,鸡蛋加少许水打散,蒜切末;

2.炒锅注油,七成热时放蛋液炒熟,盛出备用;

3.炒锅重新注适量油,中火,三成热时放蒜片爆香,放虾仁炒至变色;

4.放丝瓜转大火略炒,调适量盐,最后放炒好的鸡蛋,翻炒匀即可。

丝瓜虾仁炒蛋食材搭配小提示

鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。

鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。

香椿虾仁炒蛋


食材明细:

主料::虾仁150克,鸡蛋2个,香椿30克,

辅料::色拉油适量,盐少许,料酒2勺,白胡椒粉少许,生粉适量,热炒鲜露2勺,

香椿虾仁炒蛋的做法步骤:

1.虾仁处理干净,用料酒、白胡椒粉、盐和生粉拌匀腌制片刻

2.香椿处理好放入锅中焯水

3.捞出后切小备用

4.鸡蛋里加点盐和料酒搅打均匀,起油锅倒入蛋液

5.炒好后盛出备用

6.另起油锅,倒入虾仁炒至变色捞出

7.锅中留底油,倒入香椿翻炒均匀

8.加入炒过的鸡蛋和虾仁,翻炒均匀

9.起锅前淋上热炒鲜露,拌匀

10.出锅装盘

小贴士:

因为蛋液和虾仁里都加了点盐,所以最后的菜只淋了点热炒鲜露,没有加盐

虾仁毛豆炒蛋


食材明细:

主料::虾仁一小碗,毛豆一小碗,鸡蛋两到三个,

辅料::葱白适量,

配料::料酒一勺,盐一小勺,鸡精一小勺,

虾仁毛豆炒蛋的做法步骤:

1.准备食材,剥好毛豆,虾仁用料酒和酱油腌一小会儿,鸡蛋打匀

2.国内倒油,将鸡蛋划入后翻炒成小块。

3.重新起锅下油,葱白爆香后,先后倒入毛豆和虾仁翻炒。

4.虾仁差不多炒熟时倒入鸡蛋,继续翻炒,加入适量盐和鸡精,一盆香喷喷的虾仁鸡蛋毛豆就炒好啦。

鲜虾仁炒蛋


食材明细:

鸡蛋2个,虾仁适量,豌豆小半碗,盐1茶匙,生抽1/2茶匙,胡椒粉少许,鸡精少许

鲜虾仁炒蛋的做法步骤:

第1步鲜虾剥壳,开背并挑去虾线,用盐,生抽,胡椒腌片刻;豌豆过热水炒熟。鸡蛋3只加少许盐,鸡精打匀,锅烧热下油,放入虾仁滑熟。

第2步将鸡蛋液下锅,和虾仁一起炒熟,最后放入豌豆,翻炒几下即可。

虾仁水炒蛋


食材明细:

主料::鲜虾4只,鸡蛋2个,

辅料::葱5克,姜小许,花生油小许,清水50克,食盐1克,白胡椒粉小许,

虾仁水炒蛋的做法步骤:

1.姜切丝。

2.葱切碎。

3.鲜虾去壳去沙线切段。

4.虾仁冷水下锅焯水,焯熟捞出冲去浮末备用。

5.鸡蛋磕碗里。

6.打散。

7.锅烧底油,晃匀。

8.倒入蛋液。

9.蛋液稍微凝固,放入虾仁和葱姜,慢慢翻炒几下。

10.放清水和白胡椒粉翻几下,蛋液完全凝固即可。

11.装盘。

虾仁韭菜炒蛋饭


食材明细:

主料::饭1碗,

辅料::虾仁5粒,韭菜50g,鸡蛋1只,

配料::油适量,生抽适量,

虾仁韭菜炒蛋饭的做法步骤:

1.白饭一碗,鸡蛋一个,虾仁4、5个,韭菜适量,生抽适量。

2.海虾去壳挑去虾肠,一个虾仁片成2半片。

3.韭菜切粒,鸡蛋放生抽打散。

4.热油锅 放虾仁翻炒片刻。

5.加入韭菜粒翻炒至变色变软。

6.倒入蛋液翻炒到稍凝固。

7.倒入米饭,加适量生抽。

8.翻炒均匀即可起锅了

淮山虾仁炒蛋


食材明细:

主料::虾仁6只,韭菜花适量,淮山适量,鸡蛋2个,

辅料::油2勺,盐1勺,鸡精适量,

淮山虾仁炒蛋的做法步骤:

1.虾切小丁,淮山切小丁,韭菜花切小段

2.把韭菜花,淮山,虾,鸡蛋,盐,放入碗里

3.搅拌均匀

4.锅里放两勺油

5.油烧热,倒入以上拌好的虾,淮山等

6.翻炒,等炒好之前放入鸡精就可以了

小贴士:

上药切过要先泡水

虾仁炒蛋的做法


虾仁肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,是人类最好的营养来源之一。

材料:

基围虾2两,鸡蛋1个,鸡粉适量,盐少量,

虾仁炒蛋的做法的做法步骤:

步骤1,锅中烧水,水开后放入鲜虾焯烫;

步骤2,虾仁变色后捞出,降温后去掉头尾、剥去外壳、挑去虾线;

步骤3,鸡蛋充分打散,加少许清水;

步骤4,锅烧热,刷一层油,将蛋液倒入,摊成蛋饼;

步骤5,放入虾仁,与蛋饼一起翻炒均匀,加入少许盐;

步骤6,加入适量鸡粉,翻炒均匀即可。

喜欢《豉香虾仁炒蛋》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾仁菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3553147.html

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