秋葵蛋炒饭

食材在我们生活中随处可见，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的根在于食材，想必你对食材了解很多吧？经过搜索整理，小编为你呈现“秋葵蛋炒饭”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！

食材明细：

主料：：秋葵3颗，鸡蛋2个，米饭1碗，

辅料：：酱油适量，食用油适量，盐适量，

秋葵蛋炒饭的做法步骤：

1.材料大集合。先煮开一锅水，秋葵原颗放进去煮1分钟就好，煮太久软掉了影响口感，晾凉，切成小个。

2.鸡蛋1-2个，拌匀，不要开太大火，煎的时候放点酱油，好香。

3.加米饭进去炒

4.加入秋葵，翻炒下。放点酱油或盐，炒匀就可以啦。

5.简单的一餐搞定。

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秋葵火腿蛋炒饭

食材明细：

主料：：米饭适量，火腿一根，秋葵两根，鸡蛋一个，

辅料：：葵花籽油适量，葱适量，

秋葵火腿蛋炒饭的做法步骤：

1.准备米饭 鸡蛋 火腿 秋葵 葱花。

2.炒锅坐油。

3.油热以后 鸡蛋先煎一下然后倒入火腿肠和秋葵翻炒。

4.倒入米饭一起翻炒然后放少许盐。

5.撒上葱花起锅。

6.配上清炒秋葵 儿子中午吃了两碗饭。

秋葵培根鸡蛋炒饭

食材明细：

主料：：米饭适量，培根1片，瘦肉适量，葱2根，盐适量，黑胡椒适量，

辅料：：秋葵2个，鸡蛋1个，百合适量，虾皮适量，酱油适量，

秋葵培根鸡蛋炒饭的做法步骤：

1.洗干净所需的炒饭配料

2.瘦肉和虾皮一起剁成肉末；培根切成小块；秋葵切成粒；鸡蛋打入碗里；香葱切成葱花

3.由于锅比较大，懒人做法：导入少量油；鸡蛋，瘦肉，培根和秋葵先后放入炒锅；按加入炒锅的顺序先后翻炒配料，秋葵加盐

4.炒好后混合在一起加入葱头爆香；加入百合和米饭翻炒加酱油调味；最后放入葱花和黑胡椒粉炒均即可上锅

5.上盘，开动。外加了一杯柠檬蜂蜜水

小贴士：

炒饭最好是用剩饭，炒出来粒粒分明，更加入味。

秋葵虾仁味噌蛋炒饭

食材明细：

主料：：米饭1碗，虾仁10克，味噌1 汤匙，

辅料：：秋葵2个，鸡蛋1个，

秋葵虾仁味噌蛋炒饭的做法步骤：

1.准备材料：米饭，鸡蛋，秋葵，虾仁，味噌

2.秋葵切片

3. 味噌用温热水化开调匀备用

4.先炒蛋及虾仁

5.再炒米饭

6.秋葵切片很容易熟，所以最后才下

7.翻炒均匀后，放入味噌调料，味噌不咸，所以量请根据自己口味慢慢添加到满意

8.起锅前下了一点红椒料做点缀，装盘，配上一碗味噌汤就更好啦

9.美味出锅，配上一碗味噌汤很是美味

小贴士：

味噌要化开，否则不容易炒匀

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