食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材的好坏决定了美食的成败。食材是美食文化的地基,哪些食材让你感兴趣?小编经过搜集和处理,为你提供【菠菜拌粉皮】,欢迎分享给你的朋友!
食材明细:
主料::菠菜500克,粉皮2张,
辅料::香葱3棵,
配料::盐4克,生抽适量,醋适量,香油适量,炸辣椒面适量,鸡精适量,白糖适量,
【菠菜拌粉皮】的做法步骤:
1.准备材料。
2.锅里倒入水,水开后焯一下菠菜。
3.粉皮切成小块,放热水里烫一下。
4.焯好后过一下凉水,再挤出菠菜水,切段。
5.放入盘中,上面放上粉皮。
6.醋、生抽、盐、糖、鸡精、炸辣椒、香油调汁。
小贴士:
1、可以加些蒜末,味道更好。
2、菠菜焯水可以去除草酸,有助于钙吸收。
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菠菜粉皮肉
食材明细:
主料::菠菜500克,粉皮2张,猪肉150克,
辅料::葱10克,姜5克,蒜3瓣,
配料::花生油30克,料酒15克,酱油15克,盐2克,味精2克,
菠菜粉皮肉的做法步骤:
1.先把菠菜摘洗干净。
2.用热水淖一下。
3.粉皮2张用手掰成小块。
4.过热水淖一下。
5.猪肉洗净。
6.切成薄片。
7.葱、姜切碎。
8.锅里放油,放入肉片煸炒。
9.炒至肉变色。
10.倒入料酒、酱油。
11.放入葱、姜、蒜翻炒。
12.放入粉皮翻炒。
13.把粉皮翻炒均匀。
14.放入菠菜、盐翻炒均匀,放入味精调味即可出锅。
15.盛入盘中,即可享用。
菠菜炒粉皮
食材明细:
主料::菠菜适量,
辅料::粉皮适量,鸡蛋适量,
配料::盐适量,鸡精适量,
菠菜炒粉皮的做法步骤:
1.准备好所需食材
2.鸡蛋打散加少许盐搅匀,锅内倒油炒散后盛出备用。
3.加入菠菜炒至变色。
4.菠菜炒至变色加入粉皮和鸡蛋,依口味加盐和鸡精炒均匀出锅。
菠菜炖粉皮
食材明细:
主料::菠菜一斤,肉适量,
辅料::粉皮半张,葱姜适量,
配料::油盐适量,高汤粉适量,
菠菜炖粉皮的做法步骤:
1.粉皮放清水中浸泡。
2.肉切片放适量料酒酱油腌制。
3.菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
4.锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
5.放肉片,翻炒变色。
6.加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
粉皮拌黄瓜
食材明细:
主料::黄瓜三根,粉皮两袋,
辅料::糖适量,盐适量,醋适量,蒜适量,胡萝卜适量,蚝油适量,食用油适量,油炸花生碎适量,
粉皮拌黄瓜的做法步骤:
1.黄瓜洗净切丝,胡萝卜切丝。
2.粉皮过凉水洗一下,空干水备用。
5.将黄瓜丝,粉皮,炒的蒜料,全部放在一起,放入糖,盐,耗油,醋,炒花生碎(调味料根据自己口味放,喜欢辣的朋友可以放些辣椒油)用筷子拌匀。可以吃啦♥
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