食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材的发展推动着美食文化的发展,想必你对食材很感兴趣吧?小编特意为大家收集整理了“芦荟烩鱼肚”,有需要的朋友就来看看吧!
食材明细:
主料::鱼肚300克,芦荟200克,
辅料::葱30克,鸡汤200克,水淀粉20克,小葱段15克,姜汁30克,
配料::盐3克,鸡精5克,白糖白糖,
芦荟烩鱼肚的做法步骤:
1.鱼肚切片飞水,芦荟去皮切片飞水冲凉。
2.鸡汤入锅烧沸,下入鱼肚、芦荟,调入盐、白糖、葱、姜汁烧至入味,勾芡撒葱段即可。
小贴士:
特点:清鲜味美、滑软爽口。
提示:鱼肚需用高汤煨至入味后方可烹制,否则鲜味不足。
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彩云鱼肚
食材明细:
鱼肚400克,火腿10克,鸡蛋黄糕10克,黄瓜10克,鸡肉75克,淀粉(蚕豆)5克,香菇(干)5克,鸡蛋清75克,黄豆粉30克,盐3克,黄酒25克,味精2克,鸡油5克
彩云鱼肚的做法步骤:
1. 先将火腿、黄瓜皮、水发香菇、黄蛋糕切成长3 厘米,宽、厚各0.1 厘米的丝;
2. 蛋清与豆粉搅拌成糊备用;
3. 将发好的鱼肚改切成长10厘米,宽8厘米的大片,用水汆过,再放入清汤内一焯,捞出晾凉捉干水分;
4. 鸡肉洗净,斩剁成茸,待用;
5. 先用精盐、味精各少许在鱼肚片的周身涂一下,然后抹一层蛋清豆粉糊,再抹一层鸡茸;
6. 交叉相间地放上火腿、香菇、黄蛋糕、黄瓜皮丝,再薄薄地抹上一层鸡茸,表面隐约看出几种丝的颜色即可;
7. 然后放入盘内入笼蒸约5 分钟取出,按15 厘米宽横切成条,放入平盘内;
8. 锅内加入清汤100毫升,精盐、黄酒烧开,打去浮沫,用湿淀粉勾芡,放入味精,淋上鸡油,浇在鱼肚上即可。
小贴士:
先把整个鱼肚用温油浸软,捞出改成小方块,再下人热油内(保持温度不减),泡三至四小时,另烧七八成沸的油,下人鱼肚,发响声膨胀时,用漏勺压浸在油内,并反复翻动。怎样检查鱼肚是否已经发透?其办法有二:一是用勺敲打,若响声松脆即己发透,否则再继续发;二是捞出一块,一掰遂成两半即己发透,若掰时中间相连不断则未发透,可继续发。发的整个过程中要注意掌握火候(时间)、火力(火的大小),并不停地用勺推动,使其受热均匀。发好的鱼肚颜色不黄不焦则为正常。一定要发透,若未发透,用水泡时会成浆糊状而报废。发好后存起来,用时温水泡上,压以重物,使鱼肚完全浸泡在水里,待浸透发软时,捞出轻轻地挤去水分,根据做菜需要修改成形。用热水加纯碱洗去油质,再用热水洗去皂味,用凉水清洗一次,再用凉水泡上。当时不用可存放于冰箱保鲜室内或通凤温度低处,每日换上两次水。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
翡翠鱼肚
食材明细:
鱼肚100克,鸡胸脯肉50克,鸡蛋清200克,菠菜15克,碱2克,料酒10克,味精5克,淀粉(玉米)10克,鸭油100克,姜汁5克,盐3克
翡翠鱼肚的做法步骤:
1. 鱼肚用温水浸泡软,再换温水,加入碱面,轻轻揉洗;
2. 再换水洗去净油异味,成海绵状,切成大骨牌块;
3. 将鱼肚切成小骨牌块;
4. 放入勺内,加入鸡汤、料酒用文火焖入味,沥干水;
5. 鸡里脊去筋砸成细茸;
6. 菠菜剁碎取汁;
7. 鸡茸加入绿菜汁?开,再放入精盐、蛋清、水淀粉搅拌均匀;
8. 炒勺上火,倒入鸭油烧热,将鸡茸倒入,轻轻晃动;
9. 使其浮于油面成片状,用手勺划开,倒出沥油;
10. 坐勺上火,放入鸡汤、精盐、料酒、姜汁烧开;
11. 撇去浮沫,放入鱼肚、绿鸡茸片,调入味精;
12. 边颠炒边淋入淀粉挂匀,淋入鸭油,盛入盘中即可。
小贴士:
为使此菜口感更好,需备上等鸡汤约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
芦荟果汁
芦荟对于火气大体质的人较为适合。对于体质畏寒的人就不太适宜。苹果含有糖、维生素、矿物质和锌元素,具有降低胆固醇、通便止泻、有降低血压的作用。两者结合,加蜂蜜,是不错的饮品。
材料:
主料:芦荟50克,苹果200克,
辅料:开水适量,蜂蜜适量,
芦荟果汁的做法步骤:
1. 芦荟一根
2. 去刺,去皮
3. 苹果一个
4. 洗净,切丁
5. 芦荟和苹果丁一同倒入搅拌机
6. 倒入适量蜂蜜,倒入适量凉开水
7. 点击“搅拌”按钮
蜜糖芦荟
食材明细:
主料::芦荟一根,
辅料::蜂蜜20g,
蜜糖芦荟的做法步骤:
1.摘取长了几年芦荟一根,洗净。
2.然后切成三段,最小的那头切掉。
3.将芦荟边上的刺割掉,备用。
4.然后把芦荟的外皮上层剥开,如下图。
5.准备好碗和勺子,然后将芦荟肉刮入碗中。
6.刮好的芦荟,透亮透亮的。
7.然后将其放入锅中,小火4~5分钟。
8.然后取出蒸好的芦荟,倒入20g蜂蜜,就可以细细品尝了。
9.又软又甜的蜜糖芦荟,
10.可好吃了!
11.快动手做起来吧!
小贴士:
1、芦荟最好要长了好几年的,肉才够多
2、芦荟不要蒸太久,会变红变苦。
芦荟蒸蛋
食材明细:
鸡蛋150克,芦荟300克,火腿50克,盐5克,味精1克,料酒10克,大葱10克,香油2克
芦荟蒸蛋的做法步骤:
1. 将鲜芦荟削去外层硬皮,切成小丁,入沸水中略烫捞出,用凉水过凉备用;
2. 葱切细末备用;
3. 鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散,加入清水、精盐、味精、葱末、料酒搅匀;
4. 熟火腿切成同芦荟大小相同的丁;
5. 将芦荟丁、火腿丁撒在鸡蛋液上,入笼用中火蒸5分钟取出,淋入香油即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
芦荟鸡丁
用料:
1、鸡腿一只。
2、芦荟肉一两。
3、香葱三棵。
4、蚝油一大匙。
5、淀粉一大匙。
6、料酒一大匙。
7、盐适量。
做法:
1、芦荟去皮。
2、取出芦荟肉待用。
3、鸡腿去皮去油。
4、从鸡腿骨与鸡脚相连的那端进刀,注意,要从鸡腿往里弯的这面开始剔,刀口紧贴骨头自右往左,直至剔下这一面的肉。
5、剔完一面后像这样。
6、翻面后再照刚才的方法剔下这一面的肉。
7、全部剔完后像这样。
8、将肉横切成所需要肉丁大小的宽度(我切的丁大小约一厘米)。
9、再改切成丁。
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