食材是组成各种美食的基本原料的统称,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材文化是美食文化的一大构成,想必你对食材很感兴趣吧?在此,你不妨阅读一下止咳润喉梨汤,请阅读,或许对你有所帮助!
食材明细:
主料::梨1个,冰糖30克,陈皮10克,百合30克,枸杞10克,
辅料::莲子30克,
止咳润喉梨汤的做法步骤:
1.莲子用水浸泡10-15分钟
2.我用了半锅水,加入莲子,大火煮沸后调小火煮30分钟。
3.加入梨、冰糖(一开始可以少加,之后根据口味调整)、百合。
4.大火煮沸之后加入陈皮,调小火。煮60分钟。要有耐心哦~中间记得尝一下味道,如果不够甜可以再加冰糖哦,加入后记得搅拌一下哦~
5.加入枸杞,继续煮3-5分钟。
6.完成,快品尝一下吧。晚上拍图不是太漂亮,但是味道和效果非常棒,不管是为了家人还是朋友,或者是自己,都一定要用心做哦~!
7. 图
8.图
小贴士:
完成,快品尝一下吧。晚上拍图不是太漂亮,但是味道和效果非常棒,不管是为了家人还是朋友,或者是自己,都一定要用心做哦~!
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冰糖蒸梨——止咳润肺。的做法
看到老公咳得厉害,心疼啊,用心做了这道甜品,止咳润肺很有效果哦…
材料:
梨一个,冰糖适量,百合适量,枸杞两个,
冰糖蒸梨——止咳润肺。的做法的做法步骤:
步骤1,把洗干净的梨切出个盖子。尽量挑选底座比较平稳的,蒸的时候不会容易倒。
步骤2,用勺子挖出梨心,形成一个碗的形状。
步骤3,把处理好的百合放下去。
步骤4,再加入适量冰糖。
步骤5,放两个枸杞,再倒水进去。
步骤6,把盖子盖好,准备开火。
步骤7,蒸35分钟。
步骤8,出锅,趁热喝完。
清肺止咳---丰水梨冰糖银耳
食材明细:
主料::银耳适量,
辅料::丰水梨一个,和田玉枣6颗,枸杞少许,
配料::金银花冰糖适量,
清肺止咳---丰水梨冰糖银耳的做法步骤:
1.准备好所有食材。
2.银耳用冷水泡发好后,洗干净去黄蒂再撕成小块。
3.将准备好的银耳放入锅中,加入适量冷水,大火烧开后转小火熬。
4.将枣和枸杞用冷水泡十分钟清洗干净,丰水梨切好。
5.一个小时后,加入金银花冰糖继续小火熬制。
6.半个小时候,加入备好的枣和枸杞继续小火熬制。
7.半个小时后,汤水已经很粘稠了,关火,盖上盖子闷半个小时就能食用了。
小贴士:
梨子根据自己需求选择,雪梨也很不错。
冰糖也可使用一般冰糖,不过针对我目前上火的情况使用这种金银花熬制的冰糖很适合,而且熬出的银耳汤有一股淡淡的金银花香味,很有药膳的感觉。
清热润肺止咳汤
食材明细:
主料::西洋菜适量,剑花适量,猪骨适量,猪肉适量,
辅料::盐适量,
清热润肺止咳汤的做法步骤:
1.西洋菜一把。
2.取西洋菜适量,摘洗干净。
3.剑花2朵,洗净。
4.猪肉洗净切块,猪骨剁小块,洗净。
5.砂锅中加入猪骨、剑花和适量水,慢火炖3小时。
6.吃之前,加盐调味。
7.再加入西洋菜烫熟。
8.最后盛出食用即可。
金桔雪梨止咳汤
食材明细:
主料::雪梨1个,金桔6个,红枣6个,枸杞20个,
辅料::冰糖适量,
金桔雪梨止咳汤的做法步骤:
1.准备好的材料。
2.金桔洗干净去子,雪梨去皮,红枣去子 枸杞洗干净。
3.雪梨切款。
4.锅中烧水。
5.水开下入材料。
6.中火煮30分钟。即可。
润肺梨汤
材料:
梨350克银耳30克
瘦肉500克蜜枣2颗
红枣30克
做法:
1、把所有材料准备好。
2、银耳提前用温开水泡开。
3、取出,去掉蒂部黄色的部分,摘成小朵。
4、梨削去外皮,去掉中间核的部分。
5、瘦肉洗干净,切成小块。
6、红枣洗干净,去掉核,蜜枣洗干净备用。
7、把所有材料处理好,并滤干水分。
8、锅中注入适量清水,加入所有材料。
9、大火煮开,转中小火煮45分钟即可。
喝的时候按个人口味调入适量盐。
很适合秋天喝的一款汤,能有效地缓解秋燥,对对喉咙干痛和鼻燥等,都有明显的疗效。
美味小贴士:
1、银耳需要提前用温开水,并去掉黄色的蒂部。
2、梨须中间的核,否则煲出的汤会带有酸味。
苹果梨汤
食材明细:
主料::猪腱2块,苹果适量,红枣适量,枸杞适量,梨1个,蜜枣适量,
辅料::盐适量,玉竹适量,陈皮适量,百合适量,
苹果梨汤的做法步骤:
1.把材料备好
2.猪腱肉汆水
3.倒出冼净
4.水开把全部材料放进去
5.滚开后关小火煲90分钟
6.最后加上少许盐
7.美味
糯米梨汤
食材明细:
主料::梨一个,糯米50g,水200ml,
辅料::川贝10颗,枸杞10颗,冰糖6颗,
糯米梨汤的做法步骤:
1.梨洗净切块,小的梨可以用两个。
2.糯米洗净,用破壁机做汤不需要提前泡。
3.川贝
4.川贝用捣蒜器砸成粉末更有利于其作用的发挥。或者直接放入破壁机也可以。
5.所有食材加入到破壁机中,加入水。
6.盖好盖,开机,选择营养糊。半个小时做好。
7.做好了,糯米的醇香,梨子的清爽。
小贴士:
每100克糯米中含蛋白质6.5克,脂肪1.3克,碳水化合物80.3克,钙19毫克,磷155毫克,铁6.7毫克。此外,糯米还含有维生素B1、维生素B2、烟酸等。是一种营养丰富、温和的补养食物。
1、糯米富含B族维生素,有温暖脾胃,补益中气的功效。
2、糯米含钙高,有很好的补骨健齿的作用。
3、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
燕窝梨汤
食材明细:
主料::燕窝10克,雪梨2个,
辅料::枸杞3克,冰糖少许,
燕窝梨汤的做法步骤:
1.燕盏先泡两到三个小时
2.放入燕窝养生壶中煮1个小时
3.煮好后备用
4.银耳需要泡一晚,分成小块
5.梨子可削皮切成小块
6.冷水下银耳
7.水开后放梨子块,冰糖,枸杞,烧开关小火熬一个小时(可与燕窝养生壶煮燕窝同时进行)
8.梨汤淋在燕窝上!美味营养!
小贴士:
燕窝需要单独炖,一起煮会化。银耳一定要冷水煮
感谢您阅读“97美食网”的《止咳润喉梨汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了润肺止咳专题,希望您能喜欢!