“皇城红袍添喜庆（乳猪大拼盘）、鸳鸯翡翠金腰带（蒜蓉蒸龙虾）、锦绣百花如意球（杏鲍菰带贝）”，到了餐厅，我们首先是找老板索要菜谱，这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜都有明确的做法指南，你是不是也在研究美食菜谱呢？有请驻留片刻，小编为你推荐纯豆浆(1)，供你参考和使用，请收藏和分享。
食材明细：
主料：黄豆100g
辅料：白糖适量，纯净水适量
纯豆浆的做法步骤：
1，黄豆挑出杂质，反复淘洗干净，冷水浸泡2-4小时后备用，也可以不浸泡，制作时间相对要长一点；
2，准备一杯过滤的纯净水，榨出的豆浆味道更香浓；
3，将泡好的黄豆放入豆浆机，喜欢的可以放点冰糖一起打，我家一般不放，喝豆浆的时候随个人喜欢的口味添加白糖，这样老年人就可以少吃糖了；
4，倒入适量的水，我通常加到第二挡或者最高档水位；
5，选择热饮区，干/湿豆功能，启动电源；
6，豆浆机自动完成，打开机盖；
7，倒入杯中，OK！喜欢的可以加适量的白糖，开餐。
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杏仁豆浆(1)
食材明细：
杏仁20克，黄豆100克，清水500克，砂糖少许
杏仁豆浆的做法步骤：
1.将黄豆洗净浸5小时。杏仁洗净
2.用清水将黄豆煮熟，然后放砂糖煮至砂糖溶。
3.趁热将进黄豆连水放入搅拌机，再放入杏仁一齐搅拌成豆浆即可饮用。
小贴士：
特点 含丰富的磷和钙，适合全家大小饮用。
自制豆浆(1)
食材明细：
黄豆，细砂糖
自制豆浆的做法步骤：
1.黄豆洗净后泡一夜。
2.起床后把黄豆放到搅拌器里加水打成浆，过滤后放到锅中煮开，加糖调味就可以。
营养豆浆(1)
食材明细：
黄豆40克+花生仁+核桃仁+红豆+芝麻+血糯米=80克，白糖50克，水800ml.
营养豆浆的做法步骤：
1．黄豆洗净备用。
2．将黄豆及所有材料及白糖和水一起倒入电动加热豆浆机内。
3．调到打豆浆档开始打汁，完成后去渣即可。
豆浆粥(1)
食材明细：
材料白米1杯，豆浆6杯调味料水2杯，白砂糖1杯
豆浆粥的做法步骤：
1、白米洗净，加水2杯先浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮至米粒熟软时，加入豆浆再煮5分钟。
2、加入白砂糖调味，煮至糖融化，搅匀即可盛出食用。
熬粥笔记
1、如果买的是甜豆浆，白砂糖的分量可以减少。
2、豆浆容易焦锅，因此煮的时候要多搅动。
食疗效益
益于虚劳咳嗽、痰火哮喘、便秘者
杂粮豆浆(1)
食材明细：
主料：黄豆适量，黑豆适量，红豆适量，绿豆适量，黑花生豆适量
辅料：水适量
杂粮豆浆的做法步骤：
1，各种豆取适量放在碗中。
2，用清水洗干净泡两个小时。
3，沥去水分放入破壁机。
4，加入清水不要超过最高水位线，启动豆浆功能熟了自动停止。
5，成品。
纯牛肉
菜系及功效：家常菜谱
纯牛肉原料:鲜牛肉800克，酱油80克，葱20克，色拉油10克，姜、蒜、精盐各5克，八角2克。
的做法
1)牛肉洗净，切成3厘米左右的块，用开水的焯一下，去掉血污，捞出控水，葱切成3厘米长的段，姜和蒜均切片。
2)锅上火加油，爆香葱段、姜片、蒜片，烹入酱油，加八角，加水适量烧开，放入牛肉块，大火烧开后，转小火慢煮，待牛肉享熟透，加入精盐，盛盘时去掉八角和葱、姜即可。
特点:清香味浓。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
五豆豆浆(1)
食材明细：
干黄豆，干黑豆各1/2杯，干扁豆，干芸豆，干赤小豆各1/3杯，清水800ml
五豆豆浆的做法步骤：
1、将干黄豆、干黑豆、干扁豆、干芸豆和干赤小豆冲洗干净，用300ml的水浸泡6小时，备用。
2、入豆浆机的网罩内，加入清水，启动“豆浆”开关，将其熬好。
3、听到断电提示音后，盛出五豆豆浆即可。
小贴士：
可以酌情调整各种豆子的比例，也可根据个人的喜好调整豆子的品种。
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