“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下是小编收集整理的“拌蒸茄子”,有需要的朋友就来看看吧!
食材明细:
新鲜茄子2只,红尖椒半两,精盐,味精,酱油,醋,香油,花椒粒少许
拌蒸茄子的做法步骤:
1.已去皮的茄子置锅内大火蒸15-20分钟,蒸至软熟时,取出沥干水份,摊凉后撕成长条形状,装入盘中。
2.把已切成粒的红尖椒另装小碗内,加入蒜蓉,精盐,味精,酱油,醋。搅拌均匀后淋在茄条上。
3.锅内倒入香油,烧热,倒入花椒炸出香味后,撇出花椒粒不用。
4.趁热把花椒香油淋在盘中茄条上,搅拌均匀,即成。
小贴士:
这一样菜的味道,鲜,香,麻,辣,酸,五味俱全。其中口味无法用言语形容。诸位若是不信,尽不妨下厨一试。保管能让你在无形当中胃口大开,多喝下一碗粥去呢。 :)
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拌茄子
食材明细:
茄子500克,蒜适量,芝麻油适量,盐半小勺,剁辣椒一勺,豆腐乳适量
拌茄子的做法步骤:
第1步准备材料。茄子洗干净,去蒂。
第2步把茄子一分为二,中间打个十字。放在水里备用。蒜剁成蓉备用。
第3步撒点盐和淋少许油在茄子上面,(这样蒸出来的茄子颜色更漂亮)放在开水锅里蒸8分钟左右。(今天的茄子很嫩,8分钟已经足够了。)把蒜蓉放在热油是爆炒一下,然后放到蒸好的茄子上。
第4步把茄子撕成细条,放2_3块豆腐乳。放点芝麻油和胡椒粉。
第5步把各种材料和茄子一起搅拌均匀,放一小勺剁椒在上面。
小贴士:
买茄子一定要买新鲜的,茄子要修长的摸上去手感软软的。调味品的份量按自己的口味增减。喜欢吃辣的可以多放点剁椒。茄子切好一定要泡水,不然很容易变黑。
茄子蒸
食材明细:
茄子,蒜茸,耗油
茄子蒸的做法步骤:
1.茄子切条,备用;
2.蒜茸炒香,加蚝油等淋在茄子上,蒸20分钟;
3.勾芡加热油,淋在茄子上。
清拌茄子
食材明细:
茄子(紫皮、长)500克,香油10克,花椒2克,香菜10克,大蒜(白皮)5克,白砂糖10克,酱油10克,盐3克,醋10克,味精2克
清拌茄子的做法步骤:
1.茄子洗净,削皮,切成小片,放碗内,撒上些盐,放凉水内,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉。
2.炒锅置火上烧热,加入香油、花椒炸出香味后,倒入小碗内放上酱油、米醋、精盐、味精、蒜末调成汁,浇在晾凉的茄片上。
3.香菜洗净,切成段,撒在茄片上拌匀即成。
蒸茄子豆角
食材明细:
茄子250克,豆角200克,青椒20克,红椒20克,腊肉25克,辣椒面5克,米粉40克,盐3克,紫皮蒜1头,油适量,味精随意
蒸茄子豆角的做法步骤:
1.豆角洗净、剥去老筋后也切成4公分长条;茄子洗净斜切成厚0.3厘米,长5公分的茄片;两者一定要控干水份。腊肉切成小丁,青红椒切碎丁,蒜拍成碎末。
2.把1中所有材料统统装入一大碗,放入盐、10ML的食用油先拌匀。
3.再朝碗里一点点撒入米粉。(可参考我的菜料与米粉的量比)
4.加辣椒面、味精,用手慢慢拌匀,使茄子豆角充分入味,且均匀粘上米粉。
5.坐锅烧开水,铺上湿纱布,布底放上几片紫苏叶。
6.把入味后的茄子豆角匀铺在纱布上,然后把纱布蒙上。
7.盖上盖,旺火蒸10分钟。
8.茄子豆角盛起,可以撒些葱花(我没有),最后在蒸菜表面淋上一大勺的烧得冒烟的熟食用油。(江西农家人习惯浇淋熟猪油)
小贴士:
腊肉请选用4分瘦6分肥的部位,那样蒸出的菜很香,且油亮好看。腊肉是关键哦,尽量不要缺这个。
腐乳蒸茄子
食材明细:
肉馅100g,紫茄子1个,腐乳5块,辣椒1只,新鲜冬菇5个
腐乳蒸茄子的做法步骤:
第1步剁姜末,加入肉末。肉末调味:生抽、老抽、黄酒、XO酱、糖。
第2步蒜蓉辣椒末起锅,煸炒肉末。煸炒到松散、开始出现金黄就可以了,加入新鲜冬菇丝拌炒,备用。
第3步茄子去皮,切条。青辣椒,洗净,切圈。
第4步辣椒和辣椒上锅大火蒸。今天用著名的水口特产:广合腐乳。
第5步五块腐乳加糖,用黄酒开成酱。腐乳酱。
第6步腐乳酱拌入蒸好的茄子和辣椒圈中。将肉末加入拌好的茄子中就完成了。
第7步不油腻,软糯香滑的腐乳蒸茄子来了!
小贴士:
茄子都说太吸油,这个很好,属于少油版本。
东北拌茄子
食材明细:
主料:茄子400g,葱适量,香菜适量,豆瓣酱适量
辅料:醋适量
东北拌茄子的做法步骤:
1,所有食材
2,茄子上蒸锅,隔水蒸10分钟左右;
3,葱切丝,香菜切断,加豆瓣酱拌匀
4,茄子蒸好晾凉,然后用手撕成条状,跟上步一起拌匀即可。
酸辣拌茄子
食材明细:
茄子1根,酱油3勺,醋2勺,盐1勺,蒜泥2粒,糖几滴,油辣子2勺,凉开水2到3勺,葱花少许
酸辣拌茄子的做法步骤:
第1步茄子洗干净,外皮可用少许盐搓洗茄子切小指般大小长短相当的小长条,锅中烧开水,如茄子大火蒸10-12分钟,若无法判断是否已经蒸熟,可用筷子戳入茄子内部,不费力气轻易戳入的即为熟透碗中倒入酱油,然后放入盐和糖,用汤匙搅拌至糖和盐融化倒入醋,拌匀后加入蒜泥,凉开水,调匀,试一下味道,味道酸中带甜,咸鲜相宜
第2步加入2汤匙油辣子,油里必须带着辣椒粉和花椒,麻辣又过瘾,不过不喜辣的可以省略此步骤把调好的酱汁倒入放凉的茄子中即可享用
过油拌茄子
食材明细:
茄子(紫皮、长)800克,姜20克,大葱20克,辣椒(红、尖)50克,花椒粉5克,辣椒(红、尖、干)10克,姜5克,盐10克,白砂糖10克,醋10克
过油拌茄子的做法步骤:
茄子洗净后切成两半,用刀在两面划成斜花纹,过油煎炸,稍一变色即捞出,放在盘内,加盐、红辣椒丝、姜丝、葱丝拌匀,再用少许油将生姜、花椒、干辣椒炒热,浇在茄子上,拌入白糖、醋,晾一会儿拌匀即成。
肉汁拌茄子
食材明细:
茄子一个.唐芹一根.蒜.已调味的肉沫.。
肉汁拌茄子的做法步骤:
1、茄子洗净后,从中间开一刀.这样快熟.
2、当水煮开后,把茄子放进锅里用大火蒸10~15分钟至淋熟
3、茄子蒸好后倒出多余的水份.
4、当油热后把所有的配料爆香。然后将(调味料:上汤.酱油.白醋(少量).辣椒酱.糖.麻油.生粉水)倒入煮滚.
5、酱汁煮滚后加入唐芹.
6、把酱汁、熟油、放入拌匀即可
感谢您阅读“97美食网”的《拌蒸茄子》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香椿拌豆腐专题,希望您能喜欢!