“金玉满船（蚝皇扒鲍贝）、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋（大漠风沙鸡）”，看菜谱是我们到餐厅的下意识动作，厨师能力的强弱，通过菜谱可见一斑。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的，而是有规定的调料，原料和方法的，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？下面，小编为大家整理的“土豆鸡脯肉色拉(2)”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：土豆1000克，菜汤适量，醋3汤匙，咖喱酱1茶匙，鸡脯肉400克，红扁豆100克，生菜100克，黄瓜250克，香菜末1汤匙，牛奶100毫升。
土豆鸡脯肉色拉的做法步骤：
1、制作土豆色拉一般选用煮透的土豆，这样腌渍时不会碎。土豆洗净，放入大锅，加水没过土豆的一半，煮沸，低温加盖再煮20分钟。滗去热水，放入冷水，然后沥干、冷却。接着剥皮，切片，装盘。
2、土豆的加工方法见准备工作。将菜汤、醋、咖喱酱、盐和糖撒入土豆中搅拌。放置1小时入味。
3、鸡脯肉洗净，在热油中每面各煎4分钟，调味后，盛出切片。
4、扁豆在沸盐水中煮5分钟后盛出冷却。
5、黄瓜洗净切条。将所有材料和土豆混合，加牛奶和醋搅拌，放在生菜上，调味即可。
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蟹肉色拉
食材明细：
主料：黄金蟹1个，苦苣50克，小番茄5个，柠檬0.5个
辅料：日式色拉汁3勺，色拉酱2勺，料酒1勺，姜片3个，黑胡椒碎0.5茶匙
蟹肉色拉的做法步骤：
1，从冰箱拿出冻蟹解冻
2，放入锅中加入姜片料酒煮开放凉
3，配料用纯水浸泡，这些没有用完的
4，把海蟹掰开
5，先把蟹黄挖出，把蟹斗洗净备用
6，把蟹肉拆出来
7，取一盆放入苦苣和小番茄
8，加入蟹肉和蟹黄
9，加入日式色拉汁
10，加点柠檬皮屑
11，挤点柠檬汁
12，加入现磨的黑胡椒碎
13，加入色拉酱
14，搅拌均匀即可
生刨牛肉色拉
食材明细：
材料新鲜牛柳、混合生菜、混合香料、黑胡椒碎、水瓜柳、柠檬肉、罗勒叶、巴美臣芝士片、油醋汁、盐
生刨牛肉色拉的做法步骤：
1、牛柳用混合香料、黑胡椒碎、盐腌渍后，用保鲜膜卷起，放入冰箱，速冻成圆棒状。
2、将冻好的牛柳剥去保鲜膜，用刨皮机从横截面刨成薄片，铺在盆内。
3、混合生菜卷成花状，放在盆中央。
4、牛肉片上撒上黑胡椒碎、水瓜柳、巴美臣芝土片、柠檬肉和罗勒叶，再淋上少许油醋汁即可。
特别关照
a．水瓜柳(CAPER)、巴美臣芝士(PARMESAN CHEESE)，国内部分大型超市有售。
b．罗勒叶(BASIL LEAF)，又名紫苏，西餐常用香料。
冰草芒果鸡肉色拉
食材明细：
主料：冰草100克，芒果3只，熟鸡胸肉1块，腰果适量
辅料：盐少许
冰草芒果鸡肉色拉的做法步骤：
1，准备的原料。
2，冰草洗净沥干，鸡胸手撕成丝。
3，芒果取出果肉待用。
4，一半的芒果肉加少许的清水，盐打成泥。
5，鸡胸，冰草，芒果肉加一起。
6，淋上芒果汁，再撒上少许的腰果碎就可以。
7，爽脆鲜甜，芒香浓郁的色拉就做好了。
小贴士：
1.鸡胸，腰果都是提前处理成熟的。
2.还可以在芒果汁加点柠檬汁，味道更香
3.芒果汁中的盐可以不加
白兰地鱼肉色拉(1)
食材明细：
主料：金枪鱼100克，白兰地酒1勺，辅料：蒜香面包粒50克，生菜1片，草莓，黄桃适量，调料：卡夫奇妙酱50克
白兰地鱼肉色拉的做法步骤：
奇妙酱和白兰地酒混合，制成沙司料。
金枪鱼和白兰地沙司料拌匀放生菜上，配上蒜香面包粒。
草莓用刀一分为二，黄桃切片，装盘即可。
炝糟鸡脯(2)
食材明细：
主料：鸡脯（２５０克），红糟（４０克），鲜蘑菇片，鸡蛋白（１只），鸡蛋黄（２只），熟洋山芋，黄酒，黄瓜（１只），盐，白糖，清汤，菱粉。
炝糟鸡脯的做法步骤：
一、将鸡脯去皮去筋，洗净，切成长１寸半、宽５分的薄片，先用盐抓一抓，加上打匀的蛋白抓一抓，再加上菱粉抓一抓，
二、开温火热猪油（５００克）锅，将鸡片放入拉一拉，倒出，滤去油。
三、将红糟放入原油锅用旺火略煸，再加上白糖、酒一起煸一下，然后将清汤、菱粉、鸡片、蘑菇片放下去，迅速翻炒一下起锅，推在盘中。
四、将洋山芋去皮捣成糊，加上打匀的蛋黄拌和，装入裱花器内，在鸡片周围裱成花朵；同时用黄瓜皮（先用盐腌一下）切成花的叶子形，镶在花朵旁边，使成为一朵朵完整的鲜花状，制成后，红黑绿数色相映成彩，鸡片外脆里嫩，有浓厚的红糟味，适宜于四季。
黑椒鸡脯(2)
食材明细：
鸡脯肉280g，黑胡椒粉3g，圆葱碎5g，西芹碎5g，调料盐2g，胡椒粉0.3g，橄榄油20g
黑椒鸡脯的做法步骤：
1、将鸡脯肉用拍刀拍平、用刀尖剁断板筋，加热时不易收缩；
2、之后用盐、黑胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌一会；
3、煎盘放橄榄油烧热，放腌好的鸡脯煎至熟透装盘，盘边配炸土豆条、渍紫菜、酸黄瓜等菜码即可。
小贴士：
煎鸡脯先用急火煎上色，再用慢火煨熟透，保持鸡脯外焦里嫩。
奶汤鸡脯(2)
食材明细：
主料：母鸡鸡脯肉150克，熟火腿25克，肥猪肉膘50克，水发冬菇25克，水发玉兰片50克，荸荠50克，鸡蛋清2个，奶汤800克，清汤250克，湿淀粉10克，精盐2.5克，绍酒15克，味精1克，姜汁0.5克，葱油10克。
奶汤鸡脯的做法步骤：
（一）将鸡脯肉用刀拍松，砸成细泥，放入碗内，加清水25克搅匀。荸荠入锅加清水在旺火上煮沸，捞出晾凉后，剁成细泥，与肥猪肉膘（剁成细泥）同放一个碗内。玉兰片、冬菇切成薄片，在沸水中焯过，捞出沥干水分。火腿切成片。
（二）将鸡蛋清搅打起泡沫，下鸡泥、湿淀粉、肥肉泥、荸荠泥，加精盐1克，搅匀成馅待用。
（三）炒勺内放入葱油5克在小火上转动，将馅捏成核桃大的丸子，入炒勺内煎至两面硬皮，颜色发白时，压成偏圆形，盛入碗内，加奶汤200克，绍酒10克，精盐0.5克，上笼用旺火蒸5分钟，取出，滗去原汤，扣在汤碗内待用。
（四）炒锅内放入葱油5克，烧至5成热时，放入奶汤、清汤、精盐、冬菇和玉兰片烧沸，去浮沫，再加入姜汁、味精、撒上火腿片即成。
土豆色拉
食材明细：
兰皇鸡蛋三个，大红皮土豆一个，红肠一段，青豆少许，苹果一个，色拉油适量，盐适量，柠檬汁适量
土豆色拉的做法步骤：
第1步兰皇鸡蛋打开，用蛋黄分离器分开蛋白（我有时候直接就倒来倒去蛋黄就出来了，哈哈）取蛋黄一个放入碗中
第2步在蛋黄中倒入少许色拉油用三根筷子顺着一个方向搅拌，速度要不紧不慢
第3步等蛋黄和油全部融合后，再加少许油顺一个方向搅拌至完全融合，再倒入适量油
第4步大概二十分钟后的情形，约加了十次油（每次少量），紋路比较容易消失慢慢地紋路开始显现
第5步这个样子就搅拌得差不多了（不要看我筷子一会儿在左一会儿在右，是为了拍照，其实我一直是用右手在搅拌的，也一直是同一个方向，千万别打泄了）挤入柠檬汁
第6步放入盐，拌匀，蛋黄酱就做好了。苹果洗净，切皮切小块
第7步放入大碗中，挤入少许柠檬汁，以免苹果褐化红肠切小丁放入碗中
第8步红皮土豆（好大一个，大约有七八两），放入水中，煮开转中小火焖（这一步可以早点开始做，大约要煮二十到三十分钟）煮至用筷子能轻易插入，关火，取出
第9步剥皮切小丁，放入大碗中煮白煮蛋（用到二个，一样煮多煮一个给文文吃了）
第10步大约十分钟，放入凉水中，去壳，切小丁把鸡蛋丁放入大碗中
第11步青豆煮熟，捞出，用凉水过一下放入大碗中
第12步放入刚才調好的蛋黄酱拌匀就可以了（试一下味道，可以再加些柠檬汁和盐，看各人喜好）（上海人有的家庭还喜欢放一些光明冰砖进去，味道会更好）
第13步装盘，可以开吃了
小贴士：
1、自己制作蛋黄酱，最好用可以生吃的鸡蛋，这样可以放心些2、調蛋黄酱一定要顺着一个方向，不紧不慢地打，油要少量多次放入，不要一次放太多3、一定要有耐心慢慢来，我大概打了有三十分钟，加了十几次也许二十次油，自己也记不清了4、打到紋路开始不容易消失比较浓稠就可以了5、最好是一边准备色拉的原料，一边調制色拉酱，这样調制好就直接可以用，否则酱調好放时间长比较容易干掉6、如果一个人，可以先做准备工作，比如煮土豆煮鸡蛋煮青豆，这些都做完以后，調蛋黄酱7、蛋黄酱調制好以后，放置时间不宜过长，最好现調现用8、土豆鸡蛋青豆早点煮好，拌的时候最好都已冷却9、切好的苹果容易褐化就是变颜色不好看，所以切好以后挤些柠檬汁防止变色10、喜欢吃甜的，可以放半块光明冰砖，味道会更好
鸡蛋色拉(2)
食材明细：
材料鸡蛋、混合生菜、番茄(或樱桃番茄)、青葱、太太汁
鸡蛋色拉的做法步骤：
(1)鸡蛋煮熟，去壳后切成片。 ．
(2)混合生菜垫在盆内，将鸡蛋片整齐地排放在上面，用番茄作装饰。
(3)上菜时，撤上青葱，伴以太太汁即可。
特别关照
a．鸡蛋煮熟即可，取出后马上放入冷水中。
b．太太汁(TARTARE SAUCE)，也叫塔塔沙司，可用蛋黄酱加酸黄瓜及各式香料调制。
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