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鸡脯肉烧花菇

鸡脯肉烧花菇

发布时间 : 2019-10-10
花菇的做法 肉菜谱 把子肉

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下是由小编为大家整理的“鸡脯肉烧花菇”,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

花菇2朵,鸡脯肉100克,红、绿尖椒各1个,葱花少许。调料精盐1小匙,淡色酱油1小匙,蘑菇精1/2小匙,高汤1杯,水淀粉,花生油各适量。

鸡脯肉烧花菇的做法步骤:

1、将花菇用温水泡软,片成抹刀片;鸡脯肉切片,上浆滑油备用。

2、炒锅置火上,加入花生油烧热,炒香葱花,下入花菇、鸡脯肉翻炒,加入各种调料烧至入味,然后用水淀粉勾芡即可。

材料替换

用鹿肉替换鸡脯肉,称鹿肉烧花菇。

口味变化

调味料中去掉酱油,增加淡奶、浓白汤,称为浓汤鸡脯烧花菇。

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香草馅鸡脯肉


食材明细:

低脂软干酪85克,室温解冻,大蒜1瓣,剁成末,剁碎的新鲜欧芹2汤匙,剁碎的新鲜薄荷叶1汤匙,或干薄荷3/4茶匙,现磨的黑胡椒粉适量,鸡脯肉(去皮去骨)4块,共约675克,橄榄油1汤匙,现成的西红柿大蒜调味汁或其它西红柿面食酱450毫升(也可不用)

香草馅鸡脯肉的做法步骤:

1.烤箱预热至180℃。将软干酪、大蒜、欧芹、薄荷和胡椒粉搅匀,做成馅料。

2.切去鸡脯肉上的脂肪。把每块鸡肉反面的零碎肉条切掉,留作他用。

3.用利刀在每块鸡肉较圆的一端切一道约5厘米深的切口。小心不要把鸡肉刺穿。

4.在每块鸡肉的切口塞入四分之一馅料,使馅料塞满缝隙而不外溢。

5.用几根木签穿过切口边缘,将切口缝合。

6.把鸡肉放在烤盘上,刷上少量橄榄油,放进烤箱烤20分钟,至鸡肉熟透。同时,将炭烤炉预热至高温。

7.把剩余的橄榄油刷到鸡块上,放于炭烤炉烤炙约5分钟。可搭配西红柿大蒜汁或西红柿酱。

花菇蒸鸡


食材明细:

母鸡1000克,火腿50克,豌豆苗15克,花菇150克,盐8克,大葱30克,姜15克,味精2克,料酒30克,鸡油10克

花菇蒸鸡的做法步骤:

1. 将母鸡洗净,在头颈处用刀剖开,将鸡骨全部剔出,用清水洗净,再投入到沸水中烫一下,使鸡皮略有紧缩;

2. 水发花菇用水浸发好,剪去根蒂,洗净,捏干水,切成薄片;

3. 熟火腿切成薄片;

4. 葱切段,姜切片;

5. 豌豆苗择尖,洗净;

6. 将花菇片、熟火腿片一起塞入鸡腹内,将鸡颈口用线绳串缝起来,放入瓦钵(肚朝下,背朝上),加入料酒、精盐和清水,放上葱段、姜片,入屉;

7. 将瓦钵架在水锅上用旺火蒸3个小时,蒸至酥烂后取出;

8. 将原汤倒在锅里,再加高汤(200克)烧开;

9. 放入精盐,撇净浮沫,撒上豌豆苗,淋上溶化的鸡油,浇在鸡上即可。

鸡脯肉炒银芽


食材明细:

鸡脯肉,红椒,葱段,绿豆芽

鸡脯肉炒银芽的做法步骤:

1.将鸡脯肉撕成丝。

2.配上红椒,葱段,绿豆芽,来个小炒,清爽好吃。

西葫芦炒鸡脯肉


食材明细:

西葫芦1只,鸡脯肉适量,胡萝卜适量,红椒适量,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,生抽适量,盐适量

西葫芦炒鸡脯肉的做法步骤:

1.将鸡脯肉切片用胡椒粉、盐、油稍腌十分钟。

2.西葫芦、胡萝卜、红椒切片待用。

3.起油锅,爆香姜蒜,下肌肉滑至八成熟。

4.依次加如胡萝卜,红椒,西葫芦下锅煸炒。

5.待西葫芦快断青,沿锅边溜些水,加盐、生抽调味,盖上锅盖稍焖1分钟。

6.出锅了,味道鲜香,西葫芦渗透有鸡肉的香味,还行。

花菇烧菱角


食材明细:

菱角1000克,香菇(鲜)100克,香油2克,猪油(炼制)75克,白砂糖1克,酱油10克,味精1克,盐2克,淀粉(豌豆)15克

花菇烧菱角的做法步骤:

1. 菱角去壳,去皮,每个切成两块;

2. 水发花菇去蒂,洗净;

3. 炒锅置火上,放入熟猪油500烧至七成热;

4. 下菱角炸熟,出锅倒入漏勺沥油;

5. 炒锅置火上,放熟猪油50克烧热,下花菇煸出香味;

6. 下菱角炒几下,放酱油、精盐、清汤,盖上盖,焖约3分钟;

7. 加白糖、味精,用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,淋入芝麻油炒匀,装盆即成。

小贴士:

本品有过油炸过程,需备猪油约500克。

花菇烧冬瓜


食材明细:

花菇25克,冬瓜500克,盐3克,白砂糖7克,黄酒10克,淀粉(豌豆)8克,色拉油50克

花菇烧冬瓜的做法步骤:

1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克备用;花菇用清水泡开,去根洗净;冬瓜去皮和瓤,切成齿轮状,大小与花菇相似,用开水焯至五成熟,捞出。

2.锅架火上,放油烧热,下花菇煸一下,加黄豆芽汤250毫升、精盐、白糖、绍酒,再放入冬瓜烧4分钟,用湿淀粉勾芡即成。

健康食疗《鸡脯肉烧花菇》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了花菇的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3426994.html

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