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发财银鱼羹

发财银鱼羹

发布时间 : 2019-10-10
银鱼炒蛋 银鱼的做法大全 健康食疗

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最拿手的菜品是什么呢?以下为小编为你收集整理的发财银鱼羹,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

原材料银鱼100克、发菜10克、鸡蛋1个、冬笋肉50克、香菇2朵、鸡肉50克调味料香油10克、胡椒粉5克、盐5克、芡粉少许、鸡精粉5克

发财银鱼羹的做法步骤:

1、银鱼、发菜洗净,冬笋、香菇、鸡肉切丝,鸡蛋去蛋黄留蛋清备用;

2、锅中放适量水,加入银鱼、发菜、冬笋、香菇、鸡肉,用文火煮10分钟,调入调味料;

3、芡粉勾芡,加入蛋清即可。

开心贴士

剖鱼时,若不慎碰破苦胆,可在沾有胆汁的鱼肉上涂抹一些酒或小苏打,再用冷水冲洗,苦昧即可消除。

特别提示

勾芡要适量。

特色介绍

美味鲜嫩。

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莼菜银鱼羹


食材明细:

莼菜50克,银鱼50克,豆腐(南)40克,火腿肠30克,盐3克,香油3克,淀粉(豌豆)3克,香菜8克,鸡蛋清50克

莼菜银鱼羹的做法步骤:

1.将香菜切末,银鱼切小段,内脂豆腐切小丁,火腿肠切末。

2.锅内添水烧开,下入莼菜、银鱼段、内脂豆腐丁,加盐调味,用淀粉勾芡,淋入蛋清,撒上火腿末、香菜末、滴入香油即可。

银鱼翡翠羹


食材明细:

鲜银鱼25克,菠菜300克,鸡蛋1个,淀粉适量,香油3小匙,胡椒粉1不匙,高汤15大匙,盐2小匙

银鱼翡翠羹的做法步骤:

第1步鲜银鱼洗净菠菜洗净,用沸水氽烫后再用冷水泡凉,挤干水分后切成细末

第2步高汤煮开后,加入银鱼、菠菜末,再次煮开时放入盐,用水淀粉勾稠芡,淋上鸡蛋清及香油、胡椒粉、味精即可

小贴士:

高汤煮开后,加入银鱼、菠菜末,再次煮开时放入盐,用水淀粉勾稠芡,淋上鸡蛋清及香油、胡椒粉、味精即可

苋菜银鱼羹


食材明细:

苋菜500公克,吻仔鱼100公克,辣椒片15公克,蒜头15公克,A.盐1小匙,糖1/2小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,胡椒粉1/4小匙,B.水300㏄,香油1大匙,太白粉水适量

苋菜银鱼羹的做法步骤:

1.苋菜洗净切段;吻仔鱼洗净沥干;蒜头切成米粒状,备用。

2.热锅,倒入适量沙拉油,放入作法1的蒜粒、辣椒片爆香。

3.于作法2的锅中加入水拌炒一下,续加入调味料A拌匀。

4.加入作法1的苋菜段、吻仔鱼拌匀,再加入太白粉水勾芡与香油即可。

西湖银鱼羹(2)


食材明细:

主料:银鱼70克,鸡胸脯肉300克,

辅料:鸡蛋清40克,

调料:料酒5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,豌豆淀粉5克,鸡油5克,香菜10克

西湖银鱼羹的做法步骤:

1.将银鱼洗净。

2.鸡脯肉切成5厘米长的细丝。

3.将蛋清、干淀粉、精盐调匀,放入鸡丝上浆。

4.锅内加高汤烧沸,将银鱼沥干水分后放入锅内。鸡丝氽水,捞出,放入锅内,加入精盐、味精,用干淀粉勾芡,撒上香菜末、胡椒粉,淋上鸡油,倒入汤盘即成。

小贴士:

健康提示:

此汤羹具有养阴补肾的作用。适用于治疗精亏血少、头晕目眩、虚劳羸瘦、产后体虚、乳少。

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

翡翠银鱼南瓜羹


食材明细:

银鱼1大匙,南瓜1/2颗,洋葱1/4颗,翡翠1大匙,奶油1小匙,热开水2杯,冷开水2杯,盐1小匙

翡翠银鱼南瓜羹的做法步骤:

1.南瓜去籽,削去外皮后,切成细丁;洋葱洗净,切成细丁,与奶油一起放入快锅中爆香备用。

2.将作法1中的材料与热开水一起放入作法1的快锅中,盖上锅盖,以大火煮至汽笛声响,转小火续煮约5分钟即熄火。

3.待安全阀降下并排完气后,掀开锅盖,取出全部材料倒入果汁机中与2杯冷开水一起打成泥状后,再倒入内蒸盘中,置于瓦斯上以小火煮至滚开,再加入翡翠、银鱼煮至再度滚沸时,加入盐调味一下即可。

鲍汁银鱼羹


食材明细:

鲍汁500克,银鱼150克,香菇3朵。,高汤适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,水淀粉各适量。适量

鲍汁银鱼羹的做法步骤:

1.银鱼焯水待用,香菇泡发切丁。

2.锅中放入高汤、鲍汁及其余原料,烧开,调味,勾芡即可。

三丝银鱼羹


食材明细:

银鱼适量,茭白1根,香菇3朵,鸡蛋1个,葱几根适量,盐适量,黄酒适量,生粉适量,麻油适量

三丝银鱼羹的做法步骤:

第1步银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清、少许盐、黄酒,用手抓匀香菇提前泡发,切成丝。茭白切成丝。葱切5厘米左右的段

第2步生粉加冷水调好(不要太稀)坐锅热油,把香菇丝、茭白丝快速煸炒下,加清水煮

第3步锅中水煮开后加调好的银鱼,汤再次煮开,放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀

第4步加盐,撒上香葱段、麻油,出锅

发财冻糕


食材明细:

大米300克,花纸9个。调料白砂糖50克,香油10克。

发财冻糕的做法步骤:

1、大米淘洗干净,放入盆中用冷水(水以没过大米为好)浸泡8小时,取出后磨成米浆。

2、不锈钢锅洗净,烧至五成热时放入米浆小火翻炒15分钟,待米浆凝结成团后倒入盆里,加入白砂糖、香油拌匀。

3、将拌匀的米浆放在盆里,表面盖上湿布,在20℃的温度中自然发酵2小时,用勺将其放入方形模具中,上笼大火蒸15分钟至熟,取出后将米团扣出,装入花纸中,入冰箱冷藏30分钟后上桌即可。

小贴士:

特点

色泽洁白,口感嫩滑。

味型

香甜。

师傅点拨

1、将米浆放入锅中炒制时,一定要用小火且温度不要超过六成热,否则米浆就会发黄。2、炒制时一定要不停地翻勺,否则容易粘底。

银鱼蚕豆蘑菇芙蓉羹


食材明细:

银鱼100克,蚕豆适量,蘑菇二三个,鸡蛋一个,淀粉适量,香菜或芹菜叶一把,麻油适量,盐适量,清水适量

银鱼蚕豆蘑菇芙蓉羹的做法步骤:

第1步买来的新鲜银鱼,用清水洗干净。准备其他食材。

第2步锅中下清水,放入蚕豆,因为蚕豆不容易熟,要先煮一下。煮蚕豆的时候把蘑菇切成片,鸡蛋打好,淀粉加水调好。

第3步等锅中水开后下蘑菇片,等再次煮开。加入银鱼。

第4步加入打好的鸡蛋液,用锅铲迅速搅匀。迅速加入调好的勾芡水,不停地用锅铲搅匀。

第5步最后加入适量盐,淋上麻油,出锅前洒上香菜末或芹菜末。美美的银鱼羹做好了,好鲜哪,一会一碗就下肚了。

小贴士:

因蚕豆是时令食材,可用豌豆替换。

银鱼紫菜豆腐羹


食材明细:

南豆腐40g,胡萝卜30g,银鱼干10g,小葱1根,玉米淀粉2g,植物油适量,温水300g,清水40g

银鱼紫菜豆腐羹的做法步骤:

第1步银鱼干用清水泡软。银鱼也可以用虾皮、干贝等代替。胡萝卜擦蓉。

第2步小葱切花,葱白留起备用。南豆腐切小块。没有南豆腐(嫩豆腐)的话,也可以用北豆腐(老豆腐),内酯豆腐代替。

第3步紫菜撕小片。泡软的银鱼切碎。

第4步热锅少油,加入葱白炒香。倒入银鱼和胡萝卜,翻炒均匀。

第5步加入约300g温水,倒入豆腐丁,煮约5分钟。将2g玉米淀粉和40g清水混合成水淀粉。水淀粉的加入,可以让汤汁变得粘稠,口感更好。

第6步加入紫菜和水淀粉。继续煮约1分钟,即可出锅。大一些的宝宝,在出锅前可以调入少许盐进行调味。

第7步开吃!!

小贴士:

工具:锅熟练耗时:20mins参考月龄:11个月及以上适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

健康食疗《发财银鱼羹》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了银鱼炒蛋专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3399670.html

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