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酸菜银芽蛋炒饭

酸菜银芽蛋炒饭

发布时间 : 2019-10-10
蛋炒饭 蛋炒饭的做法 蛋炒饭做法

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实每道菜都有明确的做法指南,你还记得哪些菜谱呢?下面是小编精心为你整理的“酸菜银芽蛋炒饭”,还请多多关注我们网站!

食材明细:

材料香米饭150克,鸡蛋1只,葱花10克,酸菜30克,银芽10克,柠檬丝2克,红椒丝10克调味料味精2克,植物油250cc,新鲜柠檬汁2cc,盐、胡椒粉少许

酸菜银芽蛋炒饭的做法步骤:

1、把酸菜切成细丝。

2、将酸菜丝用沸水烫过捞出。

3、然后放入冷水中冷却后捞出沥干。

4、锅内加入少许油滑锅后,放入酸菜丝、银芽、红椒丝炒香盛出。

5、锅内入油30cc,放入打散的蛋液炒匀,加入米饭、盐、胡椒粉、味精炒香。

6、再放入酸菜丝、银芽、红椒丝、柠檬丝炒匀。

7、撒上葱花,淋上柠檬汁即可装盘。

POINT

1、加柠檬汁时,柠檬籽不能掉入锅中,否则易产生苦味。

2、酸菜在沸水中烫的时间不宜长,否则不脆。

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凉拌银芽


食材明细:

绿豆芽250克,盐3克,味精1克,香油5克,醋15克

凉拌银芽的做法步骤:

1. 将市场买回的绿豆芽先用水浸泡一会儿,将绿豆芽掐去芽和根,只留下嫩梗,约3.5厘米长,洗净,备用;

2. 锅内注入清水,水沸后,倒入绿豆芽,约半分钟,急速捞出,立即放入凉水中过凉,捞出,控净水分;

3. 取一大盘,将豆芽倒入盘中,加盐、味精、醋、香油拌匀即成。

小贴士:

本菜主料是绿豆芽,常吃绿豆芽有助于防治心血管疾病,预防消化道癌症,有益于益寿延年。

什锦银芽


食材明细:

绿豆芽350克,胡萝卜50克,青椒50克,香菇(鲜)50克,花椒2克,植物油5克,盐3克,味精2克

什锦银芽的做法步骤:

1. 将绿豆芽掐去两头,洗净,放入开水锅内烫一下,捞出用凉开水过凉;

2. 将胡萝卜洗净,去皮切成丝;

3. 香菇去蒂洗净,切成丝;

4. 青椒洗净,去蒂、去籽,也切成丝;

5. 将三丝放入开水锅内烫透捞出,用凉开水过凉,沥干备用;

6. 花椒放入热油锅内炸出花椒油;

7. 将豆芽放入盘内,上面放三丝,加入精盐、味精、花椒油,拌匀即成。

肉丝银芽


菜系及功效:家常菜谱

肉丝银芽原料:猪瘦肉200,绿豆芽250,香油10克,精盐8克,味.精2克,白糖5克,料酒5克,泡辣椒3只,生姜2片,大葱2段。

肉丝银芽的做法:

1)将绿豆芽掐去两头后洗净,放入沸水锅内烫熟捞出,摊凉沥水;猪肉洗净,放入沸水锅内,加入葱段、姜片、科酒煮熟捞出,晾凉后切成细丝;泡辣椒亦切成细丝。

2)将绿豆芽、肉丝和泡辣椒丝一起放入盘内,加入精盐、味精、白糖和香油拌匀即成。

特点:清淡爽口,味道鲜关。

网站小提示

鸡肉和绿豆芽能一起吃:鸡肉与绿豆芽搭配食用,可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。

金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

酒醉银芽


食材明细:

绿豆芽500克。调料花椒、葱、姜、精盐、白酒各适量。

酒醉银芽的做法步骤:

1、取新鲜嫩绿豆芽,摘去根须及豆壳,用水洗干净,下沸水锅中烫一下,捞入冷开水中投凉,捞出,沥干水分。

2、葱去皮,去根须,洗净后切成段,姜洗净后拍松散,花椒用纱布包扎好。

3、炒锅置旺火上,倒入清水,加入花椒,葱,姜,精盐,烧开后倒入碗中,至全部冷透后,再加入白酒,放入绿豆芽,用玻璃纸封口,2个半小时后,即可食用。

材料替换

原料可用白萝卜丝、白菜丝替换,称为酒醉银丝。

口味变化

白酒改用玫瑰露酒,则称玫瑰香醉银芽。

炝银芽


食材明细:

绿豆芽300克,花椒5克,辣椒(红、尖、干)10克,盐2克,味精3克,色拉油30克

炝银芽的做法步骤:

1.干辣椒剪成段;绿豆芽摘去头尾即为银芽,洗净。

2.炒锅放在火上,下油加热至四成油温,下花椒、干辣椒,炒出香味,下银芽、盐、味精,快速翻炒至匀,待银芽断生时起锅装盘即成。

鸡丝银芽


宴席常用菜,该菜使用同色相配,同色配菜可以减少主料的用量,又不会使人感到鸡丝太少,从而降低了菜肴价格,提高了竞争力,该菜质感搭配合理,鸡丝滑嫩,豆芽爽脆,相互映衬,是受人喜爱的一道爽口菜。

鸡丝银芽

主料:生净鸡脯肉150g、绿豆芽150g

配料:红灯笼椒10g,青椒10g

调料:鸡蛋清半个葱段3g、精盐3g、黄酒10毫升、味精2g、干淀粉4g、色拉油500毫升

鸡丝银芽的做法

1、将鸡脯肉剔除筋膜,批成片。

2、再顺肌纤维切成长约7厘米,粗细约0.3厘米的丝。

3、再用精盐1g抓捏上劲,加黄酒5毫升、味精1g拌匀,鸡蛋清中加干淀粉捏匀。

4、再倒入鸡丝中捏匀上浆。绿豆芽掐去两头不用,用水冲净。

5、红椒去籽后切成细丝。

6、锅用旺火烧热,练锅后加油,烧至三成热时,倒入鸡丝用筷子划散,见鸡丝呈玉白色时连油倒入漏勺沥去油。

7、原锅留底油15毫升,旺火烧至七成热时,放入精盐、倒入豆芽、红椒丝、青椒丝快速翻炒。

8、见豆芽开始有点回软,加味精、倒入鸡丝、烹入黄酒,撒上葱段,颠翻均匀即可出锅装盘。

特点:色泽清雅,鸡丝滑嫩,豆芽爽脆,咸鲜适口。

制作关键

1、鸡丝要切得粗细均匀,要看清鸡肉纤维的走向,顺纤维切,不然鸡丝在烹调中容易碎掉。

2、掌握好滑油时的油温,油温过低容易脱浆,使鸡丝变老,油温过高,鸡丝来不及划散,浆膜就凝固,使鸡丝粘连或结团。划散的动作要轻且快,一见转色要立即连油倒出。

3、为使豆芽更加清脆,炒时要先加盐,火要旺、油要热,翻锅动作要快,一见豆芽有点回软,即可加调料,倒入鸡丝翻匀出锅,不可久炒豆芽使失去脆感。

网站小提示

鸡肉和绿豆芽能一起吃:鸡肉与绿豆芽搭配食用,可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。

金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

酸菜鸡蛋炒饭怎么做好吃 酸菜鸡蛋炒饭的做法


酸菜鸡蛋炒饭

天天外面FB 回家都已近十二点 阿姨我们准备的冷饭倒是剩下不少 我做了一天的泡饭 今天又做了份炒饭 呵呵终于把这冷饭给打发了呵呵 其实不瞒各位 冷饭还够炒一次呢

食材配方

主料:

冷饭

1份

鸡蛋

1个辅料:

油

适量

葱花

适量

酸菜

适量

虾仁菜脯

1勺

做法 共8个步骤

1.热锅加油,下鸡蛋。

2.炒至鸡蛋松散,下酸菜。

3.炒至酸菜鸡蛋出香。

4.下冷饭。

5.炒至饭粒松散。

6.下虾仁菜脯炒至出香。

7.转小火下葱花,炒至出香入味即可。

8.一份酸菜鸡蛋炒饭完成,很香哦。

韭菜银芽


食材明细:

绿豆芽,韭菜,虾皮,精盐,醋,味精。

韭菜银芽的做法步骤:

(1)将韭菜择洗干净,切成3。5厘米长的段;绿豆芽去根;虾皮洗净备用。

(2)将油锅烧热,下入虾皮爆香,加入豆芽,韭菜翻炒数下,再加入精盐,味精,醋速炒几下即成。

银芽牛肉


食材明细:

牛里脊肉450克,芹菜200克,绿豆芽200克,酱油10克,醋5克,香油5克

银芽牛肉的做法步骤:

1. 牛里脊肉切片,放入滚水中氽烫,捞出,立即浸入凉开水中待凉;

2. 芹菜摘除叶片,洗净,切小段;

3. 绿豆芽摘除头尾,洗净,放入滚水中氽烫,捞出,立即浸入凉开水中;

4. 待牛肉放凉,捞出沥干,摆在盘中,加入酱油、醋、香油、芹菜和绿豆芽,调拌匀即可。

干贝银芽


食材明细:

材料:豆芽半斤,干贝半两,太白粉半小匙 调味料:乌醋半小匙,麻油半小匙,盐半小匙,糖半小匙

干贝银芽的做法步骤:

1.先将蒸好的干贝剥散成丝,蒸干贝的汤汁留下备用 2.再将豆芽切去两端成为银芽后,放入滚水锅中烫熟,盛入以蕃茄和芦笋装饰摆盘的盘中备用 3.锅中烧热蒸干贝的汤汁和鸡高汤,放入干贝丝,加入少许水、酒、味霖和香油调味,勾入芡汁后,最后加入胡椒粉和乌醋提香,再淋入盘中银芽上就完成今天的这一道干贝银芽了 厨师叮咛:干贝洗净后放入碗中,加入半杯水,再放入水煮沸的蒸锅中蒸15分钟

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原文链接来源://www.97msw.com/9/3388146.html

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