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豆腐笋瓜拌荞麦面

豆腐笋瓜拌荞麦面

发布时间 : 2019-10-09
香椿拌豆腐 松花蛋拌豆腐 麻辣拌食材

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,很多都应该见过这样的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你收藏保存了哪些菜谱呢?下面的内容是小编为大家整理的豆腐笋瓜拌荞麦面,感谢您的参阅。

食材明细:

蔬菜油1茶匙,青葱4根,切碎,大蒜4瓣,切末,中等大小的笋瓜(节瓜、翠玉瓜)1根,纵向切半后切片(0.5厘米厚),蔬菜高汤或低钠零脂肪鸡汤120毫升,低钠酱油2汤匙,太白粉(粟粉)2茶匙,黑麻油1茶匙,老豆腐(木棉豆腐)170克,切丁,荞麦面170克,水田芥(西洋菜)2根,摘去老茎,切碎的香菜(芫荽)2汤匙

豆腐笋瓜拌荞麦面的做法步骤:

1.锅中下蔬菜油,中大火加热。留下部分葱绿作装饰,其余的青葱、蒜末和笋瓜下锅,拌炒5分钟,至软。同时,在小碗内拌匀高汤、酱油、太白粉和麻油。

2.豆腐和调好的高汤下锅,煮沸,并不时搅拌,煮1至2分钟,至酱汁浓稠。熄火。

3.另取一大锅,放水和少许盐,煮沸,按包装说明煮熟荞麦面。留下60毫升煮面水。面条沥干后,用冷水冲洗。

4.在大碗内轻轻拌合面条、豆腐及蔬菜、煮面水、水田芥和香菜,撒上葱花作装饰。

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荞麦面糖包


食材明细:

主料:荞麦面150克,普通面粉150克,酵母3克,温水150克

辅料:红糖1大勺,白糖1大勺,面粉1大勺

荞麦面糖包的做法步骤:

1,150克荞麦面,150克普通面粉,3克酵母,温水和面,发酵大约1个半小时。

2,发好面后揉面3一5百下。

3,搓条切剂子。

4,准备糖馅,红糖,白糖和面粉各占三分之一搅拌均匀就可以了。

5,包成你喜欢的样式。

6,包好之后放锅里二次发酵,二十~三十分钟。然后点火,开锅后再蒸二十分钟,关火后过两分钟开盖。

7,蒸好了。

8,营养好吃的荞麦面糖包。

荞麦面扒糕


食材明细:

荞麦面。胡萝卜。盐,酱油,醋,芝麻酱,芥末酱,干辣椒,蒜。

荞麦面扒糕的做法步骤:

1、将胡萝卜切成丝加少许盐腌制几分钟,蒜拍成泥,放入小碗中,加入芝麻酱、醋、酱油、盐、芥末酱调匀备用,干辣椒放入锅中煸干,取出切碎,倒入少许热油制成辣椒油;

2、取一器皿,放入荞麦面,加少许盐拌匀,用开水活面,上蒸锅蒸熟后取出切成片,摆在盘中,周围摆胡萝卜丝,浇上芝麻酱汁和辣椒油即可。

日式荞麦面


食材明细:

荞麦面,山药,绿芥末,葱花,日式七味粉,面酱油

日式荞麦面的做法步骤:

1.备锅水滚下荞麦面,煮熟后捞起冰镇,沥干水份备用.

2.小碗里放面酱油下绿芥末.把面放上盘,撒葱花,放山药泥,撒七味粉.然后食用时把荞麦冷面浸入酱汁沾食品尝即可.

小贴士:

*面别煮太硬,面条冰镇后本会变硬.  *调制酱汁时,酱油和味淋比例可依自己喜好调整.

喜欢《豆腐笋瓜拌荞麦面》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香椿拌豆腐专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3362501.html

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