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鱼香菜苔

鱼香菜苔

发布时间 : 2019-10-09
哈香菜谱 鱼香茄条 香菜怎么吃

从古至今,人们一直都喜欢美食,美食的差异充分地体现了地域的差异。游客们下车后的第一目标是吃遍美食,不吃点带点当地美食就不是正经的旅游。你知道有哪些地方美食呢?下面是小编帮大家整理的鱼香菜苔,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

白菜薹1000克,香菇(鲜)50克,泡椒25克,姜25克,盐50克,白砂糖13克,豆瓣酱30克,料酒10克,花生油125克,淀粉(豌豆)5克,醋10克,味精3克

鱼香菜苔的做法步骤:

1.菜苔摘去老叶,切成4厘米长段。泡辣椒,水发香菇均切成丝。取小碗一只放入料酒,白糖,米醋,味精,湿淀粉调成味汁。

2.炒锅加油50克,烧到九成热,放精盐,投入菜苔煸炒八九成熟后,即倒入漏勺沥干。热锅加油75克,烧至七成热,加豆瓣酱,泡辣椒丝,姜末炒出香味,投入菜苔,倒入味汁翻炒几下,起锅装盘即成。

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香菜


食材明细:

大白菜(白梗)5000克,白砂糖10克,姜15克,五香粉2克,芝麻30克,盐30克,大蒜(白皮)15克,香油50克,辣椒粉10克

香菜的做法步骤:

1. 将白菜帮洗净沥干,切成5 厘米长的段,再切成2 毫米宽的丝,置太阳下晒至半干,收起备用;

2. 姜、蒜洗净去皮切成末;

3. 芝麻在小火上用铁锅炒出香味,颜色微黄,盛出碾成碎末;

4. 将盐、糖、姜末、蒜末放入盆中与菜丝拌匀,轻揉几下,视菜丝出汁即可;

5. 再加入五香粉、辣椒粉、芝麻粉搅拌均匀,淋上芝麻油;

6. 用绳子和牛皮纸将盆口扎紧封严,20 天后取出装盘,即可食用。

小贴士:

1. 晒至半干的菜帮可视水分脱失约70%为标志,即5000 克晒后约为1750克;2. 若有小坛子,可将菜丝放坛内,密封贮存20 天,随取随用;3. 如果选用嫩菜心,制作此菜,别具脆嫩特色。

红菜苔炒腊肉(2)


食材明细:

主料: 红菜苔 适量,

辅料: 培根 适量,

调料: 食盐 适量, 鸡精 少许,

红菜苔炒腊肉的做法步骤:

1.红菜薹主要吃菜心抽出来的薹,薹用手折,长约寸许,洗净沥干备用。腊肉切成一寸长薄片。

2.炒锅微热,滴入少许麻油,下姜末稍煸,放腊肉煸炒1分钟,用漏勺捞出。

3.炒锅内留余油,用大火烧至七成热,放菜薹煸炒2分钟,放盐和腊肉片再合炒1分钟,撒鸡精,颠勺,沥干油,装盘。

紫菜苔炒腊肉


食材明细:

腊肉(生)200克,紫菜薹800克,味精1克,盐5克,姜5克,猪油(炼制)40克

紫菜苔炒腊肉的做法步骤:

1. 将紫菜苔(红菜苔)掐成4 厘米长的段,以清水洗净沥干;

2. 腊肉切成3 厘米长、0.3 厘米厚的片;

3. 炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热,下姜末稍煸后,放入腊肉煸炒;

4. 待肥肉部分炒至透明,瘦肉部分呈现粉红时起锅置盘中;

5. 将菜苔入油锅中加精盐、味精,煸炒至断生,放入腊肉合炒入味,用手勺推匀,将锅颠簸几下装盘即成。

小贴士:

1. 进入冬至后腌渍的腊肉品质上乘,如出现盐霜,可用低于腊肉盐浓度的盐水,漂洗去腊肉中所含盐分,使盐霜溶解在水中,以保持原味不变。切忌单用清水漂洗;2. 菜苔以武昌洪山所产肥壮鲜嫩的为好;3. 炒菜苔要急火、红锅、快速翻炒,稍加点醋可使菜苔脆嫩,腊肉鲜嫩。

香菜汤


食材明细:

香菜100克,冬笋50克,香油5克,植物油25克,酱油25克

香菜汤的做法步骤:

1.洗净香菜,切成细屑,即加热油锅,将香菜倒入,炒片刻,下笋片、清水和酱油等,再上盖煮透,即可盛起。

2.吃时再加滴麻油。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

香菜干丝


食材明细:

香菜100克,豆腐干200克,盐3克,味精2克,香油8克

香菜干丝的做法步骤:

1.将豆腐干煮5分钟左右捞出沥干,然后批成片切成细丝放碗中;

2.将香菜洗净剁碎,放在干丝上,加盐,味精,麻油拌匀装盘即可。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

桃仁茴香菜


食材明细:

茴香200克,核桃50克,盐2克,味精2克,香油5克

桃仁茴香菜的做法步骤:

1.将茴香菜去梗洗净后,用凉开水冲洗控干,加精盐,味精,麻油,稍拌装盘。

2.将核桃仁用沸水浸泡后,用竹签挑去外衣,再用开水泡10分钟后取出,放在茴香菜上拌匀即可。

小贴士:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

相信《鱼香菜苔》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了哈香菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3275348.html

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