97美食网

  • 婆婆新年祝福语
  • 未来婆婆新年祝福语
  • 新婚祝福语短信
  • 正月十五文案
  • 有趣端午节祝福短信
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
  • 范文大全
您当前位置: 美食 › 导航 › 地方美食 › 家常地三鲜 ›

地三鲜(1)

地三鲜(1)

发布时间 : 2019-10-09
家常地三鲜 炒地三鲜 地三鲜的做法

吃到向往的美食是一件令人高兴的事,美食充分地体现了地域的差异。很多城市的旅游地标是美食打卡点,不吃吃地方美食将令人遗憾一生。地方美食最吸引你的是什么?经过收集,小编整理了地三鲜(1),感谢您的参阅。

食材明细:

土豆200克,茄子300克,青椒一个,葱花适量,姜片适量,蒜片适量,料酒一点点,生抽10克,白糖5—10克,蚝油5-10克,清水10匙儿,水淀粉适量

地三鲜的做法步骤:

第1步土豆去皮、洗净、切块。洗掉淀粉沥过水的土豆,放入油锅炸。至金黄色、外壳有些硬,控油盛出,待用。

第2步茄子洗净切块,擦干水,裹上干淀粉。茄子下锅,不要急着搅动;炸至有硬外壳,捞出,待用。

第3步青椒放入油中掠过即出,待用。留底油少许,葱姜蒜炒香,加入料酒、生抽、蚝油、白糖、清水调成的汁儿,烧开。

第4步加入茄子、土豆、青椒,快速翻炒均匀,水淀粉勾芡,盛出。

小贴士:

1、炸制茄子土豆时,火儿要猛一些,有利形成硬壳,减少浸油的程度。2、这个菜有油些大,建议阶段性食用。3、如果觉得口味淡,可酌情加盐。

97msW.com相关推荐

三鲜豆腐汤(1)


食材明细:

豆腐(南)150克,海参(水浸)50克,鱿鱼(鲜)50克,牛肉(瘦)50克,冬笋25克,油菜心25克,大葱10克,姜5克,胡椒粉2克,盐3克,味精2克,料酒15克,植物油25克

三鲜豆腐汤的做法步骤:

1. 将豆腐洗净,切成长方形的片;

2. 海参、鱿鱼、牛肉分别切成小薄片;

3. 油菜心洗净;

4. 姜、葱均切成米;

5. 冬笋切片;

6. 锅烧热放少许油,放入葱、姜煸炒;

7. 然后放烫过的海参、鱿鱼、牛肉,倒入汤及豆腐;

8. 加调料,炖约五分钟左右,再放入油菜心即可。

小贴士:

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

纸包三鲜


食材明细:

水发刺参100克,对虾肉100克,嫩母鸡脯肉100克,上汤200克,10厘米见方玻璃纸14张,料酒1茶匙,香油,姜茸,葱各适量。

纸包三鲜的做法步骤:

①鸡脯肉批成5厘米长的薄片。对虾肉从脊背中间批开,去其虾肠,斜刀批成片。刺参批成5厘米长的片。

②锅内放入上汤,煮滚后放入刺参、料酒(1/2茶匙)略煮,捞出滤干水分。

③将刺参、鸡脯肉、对虾肉放入碗内,加上葱、姜茸、盐、味精、料酒、蚝油、香油拌匀。

④玻璃纸平铺,调好口味的馅料分14等份放入玻璃纸内,包成长约6厘米、宽约2.8厘米的长方形。包的具体方法是,先将玻璃纸的一角向里折叠盖在馅的上面,再将馅向前叠一次,约2.8厘米,然后将两边的纸角折进,将纸的最后一角夹在纸包内,要外露一点,便于食用时用筷子夹住抖开。

⑤净勺内加花生油烧至三成熟时将纸包放入。

虎皮三鲜


食材明细:

鳙鱼300克,火腿50克,鸡肉50克,冬笋50克,鸡蛋清30克,料酒15克,小葱5克,盐2克,味精1克,白砂糖3克,姜3克,小麦面粉50克,花椒5克,淀粉(蚕豆)13克,猪油(炼制)70克

虎皮三鲜的做法步骤:

1. 鸡肉洗净,煮熟;

2. 将葱、姜洗净,放碗中,加入清水15 克,用手捏出葱、姜汁;

3. 笋去老皮,洗净;

4. 花椒投入烧热的锅内炸出香味,拣出花椒不要,花椒油留用;

5. 将火腿、鸡肉、鲜笋分别切成片。

6. 将鱼肉用冷清水浸泡,除去鱼刺;

7. 斩茸加水调开,再放入精盐、葱、姜汁,用力搅打上劲;

8. 继续加水,再搅打上劲,至鱼茸吃足水分,并有劲力和发亮为宜;

9. 将清水锅放在小火上,将鱼茸逐个挤成鱼圆丢入水中,使鱼圆漂在水面上;

10. 待水温逐步升高,锅边??作响时,将鱼圆翻身,氽熟取出;

11. 炒锅上火,舀入熟猪油烧至五成热,将鱼圆滚上酱油,沾上面粉丢入油中,炸至皮色深黄呈虎皮状时,倒出沥油;

12. 炒锅上火,舀入鸡清汤200毫升烧热;

13. 烧热的鸡清汤内放入鸡肉、火腿、鲜笋,加白糖、味精、料酒、酱油,同烧;

14. 待烧沸后,倒入鱼圆,烧约2 分钟;

15. 用湿淀粉勾芡,淋花椒油,起锅即成。

小贴士:

1. 鱼肉用清水漂洗,用净纱布滤去血水,然后斩茸,愈细愈好。2. 打鱼圆时,水与盐的用量必须适当掌握。盐分太重,鱼圆在水锅中沉底,鱼圆不饱满,接近成熟时会一圈一圈地松散,行话称洒剥,成豆渣状。盐分轻,则不易上劲,仍然沉底,不成形。3. 氽鱼圆过程中,当水吱吱作响时,应用手勺推翻鱼圆,动作要轻,并且要用手勺的反面,以免碰碎鱼圆。4. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

聚三鲜


食材明细:

鲜藕1节,胡萝卜50克,荷兰豆50克,盐,葱,姜,蒜,味精各适量,醋,花椒油各少许。

聚三鲜的做法步骤:

1、鲜藕洗净去皮,切成菱形薄片,胡萝卜、荷兰豆洗净切成菱形片。

2、将上述原料过水焯熟,控干。

3、锅热后放油烧至7成热,放葱、姜、蒜末煸炒出香味,放入焯好的藕片、胡萝卜片及荷兰豆,加醋、花椒油、盐、味精稍炒出锅。

三鲜牛筋


食材明细:

油发牛筋400克,熟鸡肉100克,蘑菇100克,火腿50克,小菜芯12棵,熟大油100克,料酒25克,盐3克,味精25克,湿淀粉10克,浓汤800克。

三鲜牛筋的做法步骤:

(1)将1克碱放入热水中浓化后,把油发牛筋泡透、洗净油腻和其它杂质用刀切成长5厘米的须,再放入开水中稍烫,取出后用冷水洗净,挤去水分。鸡肉和火腿切片。蘑菇批圆片。菜芯用开水氽后,取出待用。

(2)炒勺上火,烧热后放入浓汤,加大油、味精、料酒、盐和牛蹄筋,煨上味后,再将火腿、鸡肉、蘑菇、菜芯下勺烩透,收浓汁,以湿淀粉勾芡,装入大盘即成。

三鲜鸡汤


食材明细:

鸡胸脯肉50克,鸡肝50克,鸡肫50克,榨菜10克,木耳(干)15克,菜花15克,盐4克

三鲜鸡汤的做法步骤:

1.先将鸡肫、鸡肝片用水洗一下,切片,挤血水半碗,供提取清汤用。

2.鸡汤锅上火,烧沸,鸡脯肉、鸡肝片、鸡肫、榨菜丝(切丝)、木耳(水发)、菜花一同下锅氽熟,捞起,放在汤盆中,将血水倒入汤锅中, 待沸,撇去浮沫,倒入汤盆即成。

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

相信《地三鲜(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了家常地三鲜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3273108.html

  1. 相关推荐
  • 地三鲜
    地三鲜

    食材明细:土豆2个,胡萝卜1根,豆腐1块,蒜2瓣,姜适量,葱适量,味精适量,胡椒粉适量,生抽适量,掉粉适量,盐适量,糖适量地三鲜的做法步骤:第1步将豆腐切块过油炸将土豆胡萝卜切片过油第2步用胡椒粉掉粉味精盐糖生抽调汁这个少了我又加了点葱花姜切丝第3步热油锅放入葱花姜爆香第4步放入豆腐放入土豆胡萝卜第

    家常地三鲜 炒地三鲜 地三鲜的做法 2019-10-09
  • 鲜香地三鲜
    鲜香地三鲜

    食材明细:土豆适中大小1个,长茄子大一点的1个,青椒1个,葱花蒜蓉各少许,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,糖1茶匙,盐少许,水淀粉1汤匙鲜香地三鲜的做法步骤:第1步*将土豆去皮切小块,茄子切滚刀块。*茄子撒入少许盐腌10分钟,青椒掰成小块。第2步*锅中倒油,油热后放土豆块,炸成黄色捞出,沥油。*锅里留少

    家常地三鲜 炒地三鲜 地三鲜的做法 2019-10-09
  • 东北“地三鲜”
    东北“地三鲜”

    食材明细:主料::茄子适量,土豆适量,青椒适量,红椒适量,葱适量,蒜适量,姜适量,辅料::生抽适量,糖适量,盐适量,料酒适量,清水适量,水淀粉适量,东北“地三鲜”的做法步骤:1.准备材料。2.将土豆去皮滚刀块。长茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿。青红椒去蒂去籽后,切成三角形。3.将茄子和土豆用微波炉高

    家常地三鲜 炒地三鲜 地三鲜的做法 2019-10-09
  • 魔芋地三鲜
    魔芋地三鲜

    食材明细:主料::魔芋1块200克,茄子中4个,青椒2个,辅料::姜1块,配料::糖醋汁(泡糖醋蒜的)适量,盐适量,魔芋地三鲜的做法步骤:1.魔芋用手掰适当快,茄子切块,青椒切块,姜切丝。2.少许食用油加3克盐把魔芋煎一煎,为减少魔芋水分和土气味儿。3.用少许油把姜丝炒出香味。4.放茄子和5克盐炒均

    家常地三鲜 炒地三鲜 地三鲜的做法 2019-10-09
  • 改良地三鲜
    改良地三鲜

    食材明细:主料::土豆205克,毛豆240克,茄子100克,辅料::生抽适量,白糖适量,盐适量,鸡精适量,改良地三鲜的做法步骤:1.材料:土豆(已清洗切成块)、茄子(已清洗切开)、毛豆(已剥壳淘洗)2.烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。3.随后,锅内留适量的底油,下入剥壳淘洗好的毛豆和切

    家常地三鲜 炒地三鲜 地三鲜的做法 2019-10-09
  • 山寨地三鲜
    山寨地三鲜

    食材明细:主料::茄子1根,辅料::青椒三个,土豆一个,蒜几瓣,配料::盐适量,鸡精适量,山寨地三鲜的做法步骤:1.把几种材料洗干净,土豆去皮。2.将茄子和土豆切成块,青椒切段,蒜切小块。3.锅内放油烧热。4.放入茄子过油。待茄子变软,盛出。5.另烧油,油热后放入土豆翻炒。6.待土豆表面呈略焦黄时放

    家常地三鲜 炒地三鲜 地三鲜的做法 2019-10-09
  • 牛肉地三鲜
    牛肉地三鲜

    食材明细:茄子1个,土豆1个,青椒2个,红椒2个,小红椒2个,蒜头4个,盐适量,糖一点点,陈醋一点点,鸡精适量,蚝油适量牛肉地三鲜的做法步骤:第1步茄子、土豆刨皮,辣椒洗净备用。茄子滚刀切好后撒上干淀粉。第2步辣椒滚刀切好。土豆也一样滚刀切。第3步锅中放油,先炸土豆。炸两遍。第4步茄子炸好后可以放在

    家常地三鲜 炒地三鲜 地三鲜的做法 2019-10-09
  • 风味地三鲜
    风味地三鲜

    食材明细:主料::茄子1根,土豆1个,红辣椒2个,大葱50克,豆豉30克,辅料::花生油10ml,盐5克,酱油2ml,风味地三鲜的做法步骤:1.准备食材:紫茄子、土豆、红辣椒、大葱、大葱等;2.紫茄子洗净,切块,放入清水中浸泡5分钟,捞出;3.土豆去皮,洗净切块,清水浸泡5分钟4.大葱、红辣椒分别洗

    家常地三鲜 炒地三鲜 地三鲜的做法 2019-10-09
  • 美味地三鲜
    美味地三鲜

    食材明细:主料::茄子2个,尖椒4个,辅料::土豆1个,美味地三鲜的做法步骤:1.准备2根茄子,1个土豆,几个尖椒。清洗干净备用。2.茄子,土豆,尖椒切好备用。3.蒜,大葱切好,爆锅时用。4.炒锅热后,锅内加入稍微多点油,用来炸土豆。5.炸至土豆表皮硬黄,类似肯德基薯条后,出锅备用。6.剩下的油用来

    家常地三鲜 炒地三鲜 地三鲜的做法 2019-10-09
  • 咖喱地三鲜
    咖喱地三鲜

    食材明细:主料::土豆适量,茄子适量,圆椒适量,辅料::蒜头适量,配料::咖喱粉适量,咖喱油适量,盐适量,糖适量,鸡粉适量,酒适量,蚝油适量,咖喱地三鲜的做法步骤:1.备材料2.土豆、茄子、圆椒分别切块,蒜头切片3.热锅,下,把土豆块煎爆至金黄色,盛起待用4.把茄子块同样的煎爆一下,盛起待用5.原锅

    家常地三鲜 炒地三鲜 地三鲜的做法 2019-10-09

最新更新

  • 家常肝膏汤

    食材明细:鸭肝150克,芹菜50克,木耳(水发)25克,蘑菇(鲜蘑)50克,花生油25克,香油2克,盐3克,味精2克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)2克家常肝膏汤的做法步骤:1.芹菜切成段;2.蘑菇、木耳切成丁;3.鸭肝剁成泥,放入碗内,放入绍酒、精盐、葱花及淀粉调匀;

    养肝护肝的食谱 补肝食谱 鹅肝做法 2019-10-09
  • 茄汁菠萝茭白

    食材明细:茭白150克,菠萝50克,青椒15克,番茄酱20克,色拉油15克,盐1克,大蒜(白皮)3克,白砂糖3克,淀粉(玉米)5克茄汁菠萝茭白的做法步骤:1. 菠萝去皮切成片;2. 茭白去皮切成厚一点的片;3. 青椒洗净去皮切成片;4. 锅内倒水烧开,放入茭白用中火煮至熟,捞起备用;5. 另起锅倒油

    茭白炒肉丝 茭白肉丝 鱼香茄条 2019-10-09
  • 醋姜甩果汤

    食材明细:鸡蛋100克,大葱50克,香菜15克,花生油10克,香油10克,盐2克,味精1克,醋10克,胡椒粉3克,小葱2克醋姜甩果汤的做法步骤:1.炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入葱姜末、胡椒粉炝锅,待出香味;2.倒入鸡汤,加入酱油、精盐、味精烧开;3.鸡蛋磕入碗内调匀,淋入汤锅内,放入葱丝、盛入

    醋的菜谱 唐醋排骨 果果豆食材 2019-10-09
  • 杏仁拌豌豆

    食材明细:豌豆300克,杏仁50克,盐3克,味精2克,香油10克杏仁拌豌豆的做法步骤:1.将豌豆粒入水锅中煮熟捞出;2.冲凉,沥干水放入盘内;3.杏仁洗净沥水,也放在豌豆盘内;4.加精盐、味精拌匀;5.再放入香油,拌匀即成。小贴士:1.豌豆也是节令性产品,上市时间更短,人们习惯吃法是烩豌豆等;2.此

    香椿拌豆腐 豌豆怎么吃 麻辣拌食材 2019-10-09
  • 鸡油蚕豆

    食材明细:蚕豆250克,豌豆苗50克,盐5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒(红、尖)20克,料酒15克,猪油(炼制)25克,大葱5克,姜3克,淀粉(玉米)3克,鸡油50克鸡油蚕豆的做法步骤:1.鲜蚕豆剥去两层皮,用开水焯一下;2.豌豆苗洗净;3.葱切成2厘米长的段,姜拍松,红辣椒切粒;4.锅内放猪油烧

    新鲜蚕豆的做法 蚕豆的做法大全 鸡菜谱 2019-10-09
  • 冬菜三丝汤

    食材明细:冬菜50克,豆腐(北)150克,番茄100克,丝瓜100克,盐3克,味精2克,植物油15克冬菜三丝汤的做法步骤:1.冬菜洗净切成丝;2.豆腐切成丝;3.西红柿洗净去皮,切成粗丝;4.丝瓜刮皮后洗净,切成丝;5.坐锅点火倒入植物油,待油烧至五成热时放入冬菜微炒,加入鲜汤烧沸;6.待煮出冬菜的

    秋冬菜谱 三菜一汤菜谱 凉拌土豆丝 2019-10-09
  • 红枣煨肘汤

    食材明细:猪肘1000克,枣(干)150克,鸡骨架500克,冰糖300克,盐3克,大葱20克,姜10克,糖色5克红枣煨肘汤的做法步骤:1.猪肘放火上,烧至皮起小泡略带黑色后,泡入热水中;2.再刮洗至肘皮发白,用刀从肘子中间顺骨头划破,放入沸水锅内煮至断生;3.姜拍破;4.葱切段;5.红枣去核洗净;6

    山药红枣排骨汤 红枣的吃法 红枣粽子的做法 2019-10-09
  • 番茄南泌

    食材明细:番茄400克,青椒100克,芝麻20克,大蒜(白皮)3克,大葱5克,盐2克番茄南泌的做法步骤:1. 番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,做成番茄酱;2. 芝麻入锅炒香;葱洗净切花;3. 锅中加入适量植物油,爆香葱花,下入切碎的青椒和蒜略炒;4. 加入番茄酱、盐同煸片刻即可。小贴士:番茄:西红柿忌与

    番茄酱番茄沙司 番茄的菜谱 番茄炒蛋的做法大全 2019-10-09
  • 胗肝蓑衣鱿鱼

    食材明细:鱿鱼(鲜)250克,鸡肫100克,鸡肝100克,油菜心150克,花生油60克,大蒜(白皮)5克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)15克,酱油25克,蚝油5克,料酒15克,姜3克,香油5克,胡椒粉1克胗肝蓑衣鱿鱼的做法步骤:1.将鱿鱼洗净,放在案板上,先用斜刀在一面剞上一条条平行花纹,再在一另

    青椒鸡胗 鸡胗的做法大全 青椒炒鸡胗 2019-10-09

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

推荐访问

地三鲜 家常地三鲜 山药地三鲜 炒地三鲜 东北家常地三鲜 地三鲜的做法 地三鲜怎么做 地三鲜家常菜 地三鲜的简单做法 地三鲜的做法大全 如何做地三鲜 地三鲜的食材 地三鲜的家常做法 三鲜馄饨 三鲜鱿鱼 芦荟三鲜 铁板三鲜 香味三鲜
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图