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咖喱黄豆炖猪蹄

咖喱黄豆炖猪蹄

发布时间 : 2019-10-09
炖猪蹄 炖猪蹄食材 炖猪蹄的做法

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你对菜谱有深入的研究吗?以下为小编为你收集整理的咖喱黄豆炖猪蹄,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

带皮蹄膀一只,泡好的黄豆一碗,黑木耳,油咖喱和咖喱粉。

咖喱黄豆炖猪蹄的做法步骤:

1、砂锅放适量清水,把蹄膀放入,大火烧开,撇去浮沫;

2、加入黄豆和一片姜,烧开后改小火,加盖炖1小时;中间若有浮沫,也要撇去;

3、一小时后,用筷子戳一下肉皮,能戳入就差不多了,喜欢吃烂的可以适当多炖会;调入咖喱,加适量盐,搅拌均匀;

4、把木耳丝也加入,加盖继续炖10分钟左右;10分钟后打开锅盖,改大火,煮到浓稠收汁;

5、最后调入少许鸡精装盘即可;

97msw.coM精选阅读

酱色猪蹄炖黄豆


食材明细:

猪蹄适量,黄豆适量,冰糖适量,料酒适量,酱油适量,生抽适量

酱色猪蹄炖黄豆的做法步骤:

第1步猪蹄剁成块,清洗干净;锅里放水,加入猪蹄,煮开,翻动猪蹄,两分钟后关火,再次用水冲洗;

第2步锅里放一点油,加入一些冰糖翻炒到溶化后改小火;放入猪蹄翻炒几下;

第3步加入料酒,生抽和老抽继续翻炒;把已经上色的猪蹄倒入高压锅;

第4步加入提前浸泡好的一碗黄豆;加水没过食材,大火煮开高压锅发出扑哧声改中小火25分钟即可。

小贴士:

1.猪蹄一定要焯水,这样可以非常有效的去掉其腥味;2.炒冰糖的时候一开始可以用大火,但是冰糖溶化后一定要改小火,糖慢慢溶化,水分蒸发并焦化,产生令人愉快的焦糖气味,否则火太大就会变成焦糊味了,我还加了两种酱油,老抽是再增色,生抽就是调味的,所以大家看到我没有加盐,加水后自己调节一下味道;3.黄豆一定要事先浸泡好,可以浸泡过夜,和猪蹄一起煮的时候水量一定要加足,要没过食材,一只猪蹄加一大碗泡发好的黄豆。

猪蹄炖黄豆的做法


猪蹄炖黄豆的做法

主料:猪蹄500克、黄豆粒150克

配料:红辣椒4个、生姜4片、葱4棵、盐适量、生抽1大勺、老抽数滴

猪蹄炖黄豆的做法步骤:

1、先准备好猪蹄、黄豆等所需食材,然后将黄豆淘洗干净后,放入清水中泡发2小时。

2、将猪蹄先洗干净,然后锅中加入半锅凉水,放入猪蹄、生姜、葱,开大火煮开。

3、然后捞出汤表面上的浮沫,直到汤色又白又干净。

4、改小火继续慢炖至可以轻松就能插入筷子为止,捞出来备用。

5、锅中放少许油,放入生姜、红干椒、八角炸香。

6、然后倒入泡好的黄豆翻炒2分钟,再加入猪蹄、生抽、老抽、盐、鸡精。

7、再加入1大碗水,继续炖8分钟左右。

8、炖至猪蹄和黄豆粒入口即化,胶原蛋白充分煮出来为止,这道菜就可以大功告成了。

这样吃,猪蹄也非常超Q弹美味哦!其实这道菜不仅是美容菜,咱们大老爷们想喝酒,还可以用这道菜做下酒菜呢!可比油炸花生米美味百倍了。喜欢这道菜就学做起来吧!


猪蹄炖黄豆

猪蹄炖黄豆的做法小贴士:

三高的人群不宜食用猪蹄,家里有这样的亲人得注意忌口哦!

黄豆炖猪蹄的做法


黄豆炖猪蹄的做法

主料:猪蹄两个,黄豆适量

配料:葱,姜,八角,桂皮,香叶,生抽,老抽,蚝油,豆腐乳,啤酒

黄豆炖猪蹄的做法步骤:

1.今天买了两个猪蹄,先用温水给它泡30分钟,把血水泡出来。把猪蹄清洗干净之后,放入姜片和葱段,加盐,把猪蹄揉搓一遍,这样猪蹄更容易入味。

2.我们准备点料汁,两勺生抽,一勺红烧酱油,一勺蚝油,再加一块豆腐乳,炖肉加上一块豆腐乳上色特别好看,而且还能去腥,我们加一块就够了,把豆腐乳压碎,再加上香叶,桂皮,八角,这就行了。

3.把准备好的料汁加到猪蹄里面,把料汁涂抹均匀,因为这些调料里面已经有盐,所以不用另外加盐,盖上保鲜膜腌半个小时,腌好的肉皮表面也有些上色了。

4.把猪蹄和调味料全部倒入压力锅内胆里面,还有提前泡好的花生米,也加进来,再加上一罐啤酒没过猪蹄,这种方法也可以用煤气灶炖,不用熬糖色,也不用油炒,出锅保色泽和口感都非常棒。

5.用压力锅蹄筋的这个功能炖,上汽之后40分钟就好了,这样做的猪蹄一点也不会油腻,而且出锅相当的软烂。

6.时间到了就可以出锅了,加了豆腐乳颜色非常漂亮,猪蹄非常的软烂,真是入口即化肥而不腻,凉了吃更加Q弹,花生米也炖的非常入味,我老公说这样炖的花生米当做下酒菜最棒了。

这样做的猪蹄不用熬糖色,没有太复杂的步骤,厨房新手都能做,加了豆腐乳猪蹄颜色很漂亮,用啤酒炖的猪蹄一点也不油腻,用压力锅炖了40分钟猪蹄上的皮轻轻一夹就软烂了,如果是用煤气灶炖的话最好要炖1个小时。喜欢的朋友们就试试吧。

黄豆炖猪蹄怎么做好吃 黄豆炖猪蹄的做法,步骤


黄豆炖猪蹄

黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜,口味浓香,营养价值丰富,美容养颜抗衰老,适合多种人群食用。猪蹄富含胶原蛋白,可以增加皮肤弹性,所以可以美容。它还具有

食材配方

主料:

黄豆

猪蹄

油

盐

姜

冰糖

葱姜蒜

香叶

桂皮

醋

开水

啤酒

做法 共14个步骤

1.准备好所有材料,黄豆用水浸泡至体积变大。

2.把猪蹄从中间切开一刀。

3.冷水将猪蹄放入锅中,放入几片姜,煮至水开。

4.捞出后,把猪蹄切成小块。

5.锅里倒入油,放入冰糖,炒到糖化掉。

6.倒入猪蹄翻炒,把表面裹上糖色。

7.倒入葱姜蒜和香叶、桂皮翻炒。

8.倒入适量醋。

9.加入开水。

10.倒入黄豆。

11.加入少许啤酒。

12.加入适量盐,盖上锅盖,中火炖到收汁。

13.收汁后,关火加入味精。

14.食用前可撒少许香菜。

黄豆炖猪蹄的家常做法


主料:猪蹄两个到三个、黄豆100克

配料:姜适量、白砂糖、盐适量、白醋适量、料酒适量、奥尔良腌料适量、蒜适量、耗油适量、八角两个、干辣椒适量、啤酒一罐。

黄豆炖猪蹄的家常做法详细步骤:

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1、把黄豆先提前用冷水泡好,这样可以有效的去除豆子上的腥味,当然如果不喜欢吃豆皮,也可以祛除,泡完的豆子十分容易祛除表皮。

2、猪蹄洗干净,切成块状块。

3、起锅烧水,猪蹄下锅,加入姜片、料酒、大火焯水五分钟,去除血沫,然后捞出来备用。

4、在处理好的猪蹄里面加入奥尔良腌料、姜蒜沫、生抽、老抽、耗油、用手抓至均匀,腌制大概一个小时。

5、腌制好的猪蹄倒入电饭锅内,再加入事先泡好的黄豆、盐、八角、干辣椒、加上一罐啤酒、然后再加适量的水,要让水完全盖过食材,然后按电饭锅的炖煮模式,等待一碗香喷喷的黄豆炖猪蹄出锅吧。

黄豆炖猪蹄的家常做法小贴士:

1、黄豆炖猪蹄有润燥、滋补、美容的功效。

2、黄豆里面富含蛋白质,还有增强人体免疫力的功效。

3、猪蹄中富含胶原蛋白,对皮肤十分的有好处,不过脂肪的含量也是颇高的,不建议经常吃。

黄豆猪蹄


食材明细:

猪蹄900g,黄豆适量,姜片适量,大葱适量,花椒适量,八角1个,桂皮1段,新鲜山楂2个,陈皮几片,冰糖70g,黄豆酱一大勺,生抽适量,老抽适量,料酒适量

黄豆猪蹄的做法步骤:

第1步黄豆提前用清水浸泡一夜,我泡了这么多,还有一部分是用来打豆浆的猪蹄洗净去毛

第2步锅内加冷水,放入猪蹄,加姜片、葱段、料酒(或白酒),不盖盖煮开捞去上面的浮沫

第3步倒出猪蹄,姜片和葱段扔掉不要准备好辅料,姜切片,山楂切开,大葱切段

第4步锅洗净,烧热后加入冷油,下葱姜爆香加入沥干水分的猪蹄炒一下

第5步转小火,中间挖一个坑倒入冰糖(我这是偷懒炒糖色)待冰糖融化变成褐色(这一步冰糖不动,但是猪蹄可以翻翻,免得焦了)

第6步炒猪蹄,让其裹上糖色倒入开水,水量基本没过肉

第7步加适量料酒、一大勺黄豆酱、老抽、生抽加入剩余的辅料

第8步加入沥干水分的黄豆大火烧开,转小火炖煮,中间可以试试味道咸淡

第9步炖1.5-2小时候,汤汁浓稠即可撒葱花

小贴士:

1、生抽和黄豆酱都带咸味,所以不用加盐了,生抽可以先少放点,试味的时候再看需不需要加2、我这个是懒人炒糖色,正宗的炒糖色请看红烧肉3、一般炖2小时就差不多了,如果汤汁还大可以大火收下汁4、山楂可以让肉质酥烂还能解腻,平时我炖肉都会放一些的,没有可以放干山楂,这次我还加了点陈皮,味道很好5、泡豆子的水就舍弃不要了,杂质太多6、调料可以放在纱布包里,这样吃的时候就不会吃到香料了,大家可以看下图,我后来都是包在纱布包里煮的

【黄豆木瓜炖猪蹄怎么做好吃】黄豆木瓜炖猪蹄的做法,步骤


黄豆木瓜炖猪蹄

黄豆木瓜炖猪蹄,是款丰胸美容的汤。黄豆的大豆蛋白和猪手的胶原蛋白,配上木瓜的木瓜酵素,给肌肤源源不断的滋润。美女们要多喝喝哦~

食材配方

主料:

猪蹄

550g

黄豆

30g

木瓜

200g

辅料:

鸡精

适量

盐

适量

料酒

适量

小葱

5g

生姜

5g

做法 共17个步骤

1.准备好食材

2.猪蹄洗净

3.木瓜去籽

4.去皮

5.切成小块

6.黄豆洗净

7.浸泡

8.小葱洗净

9.切成末

10.生姜洗净,切成片

11.把猪蹄和姜片放入锅中

12.倒入适量的料酒

13.倒入黄豆,加入适量的水

14.洒入适量的盐和鸡精

15.盖上锅盖,接上电源,把按钮拧到“煮汤”铛即可

16.煮熟后再把木瓜块倒入,煮5分钟就可以了

17.煮好后盛起,洒上葱末就要可以食用了

猪蹄的美味吃法--茄汁黄豆炖猪蹄


食材明细:

主料:猪蹄两个,黄豆100克,蚕豆米50克,西红柿两个

辅料:葱适量,姜适量

配料:番茄酱100克,料酒适量,胡椒粉适量,盐适量,鸡精适量

猪蹄的美味吃法--茄汁黄豆炖猪蹄的做法步骤:

1,猪蹄开水焯烫备用,黄豆提前泡发,西红柿洗净,蚕豆米50克。

2,西红柿切块。

3,炒锅倒油爆香葱姜。

4,倒入番茄。

5,番茄炒至变软。

6,加入番茄酱继续翻炒。

7,加入清水大火煮开。

8,把煮好的汤汁倒入砂锅。

9,加入猪蹄和黄豆加少许料酒,大火煮开,小火炖煮1个小时。

10,一个小时候加入盐。

11,加入胡椒粉调味。

12,再把蚕豆米放入继续煮上5分钟,加鸡精关火。

小贴士:

啰嗦一下

黄豆要提前泡发,我是晚上就泡上了。

蚕豆米也可不放,因为我喜欢所以加了一点。

健康食疗《咖喱黄豆炖猪蹄》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了炖猪蹄专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3269635.html

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