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酱炒红苔菜

酱炒红苔菜

发布时间 : 2019-10-09
炒合菜 豆瓣酱炒鸡蛋 雪里红炒肉

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你找到了哪些有趣的菜谱呢?我们的小编特意搜集并整理了酱炒红苔菜,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

红苔菜适量,海鲜酱(或者甜面酱)适量

酱炒红苔菜的做法步骤:

第1步先清洗好红苔菜。把红苔菜切成段。热锅后放入色拉油。先放入菜杆煸炒。煸炒大概一分钟。

第2步接着放入叶子煸炒。炒到叶子焉了为止,旺火的情况下半分钟就足够了。接下来就放这么一勺海鲜酱就够了啊!

第3步拌匀后就可以起锅了啊!

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红酱


食材明细:

奶油40公克,月桂叶1片,蒜头碎20g,洋葱碎70g,红番茄2个,罐装整粒番茄2个,番茄煳1大匙,番茄酱2大匙,盐适量,糖适量,黑胡椒适量,白酒30cc,俄力冈粉1/8茶匙,义大利香料1/8茶匙,巴西里碎1/2茶匙,西洋芹碎40g,九层塔4片

红酱的做法步骤:

1.热锅,放入奶油融化,将月桂叶、蒜头碎及洋葱碎入锅炒香。

2.将红番茄切丁加入锅拌炒。

3.加入罐装整粒番茄,边炒边将罐装番茄拌碎。

4.此时不关火,倒入番茄煳、番茄酱混合。

5.以小火略为拌炒1、2分,酱料沸腾后加入盐、糖、黑胡椒调味。

6.当锅中酱汁略干时加入白酒、高汤再稍微煮至有些浓稠时即可关火,加入义大利香料、巴西里碎、西洋芹碎、九层塔搅拌混合。

蒜苔酱乌贼


食材明细:

主料:蒜苔适量,乌贼适量,葱适量,蒜适量,生抽一勺,醋一勺,蚝油半勺,甜面酱一勺,盐适量

辅料:植物油适量

蒜苔酱乌贼的做法步骤:

1,蒜苔切小段,葱蒜切片,乌贼从中间切开,洗干净。

2,小碗中放入一勺生抽,一勺醋,一勺料酒,半勺蚝油,一勺甜面酱,适量盐,适量淀粉适量清水,调匀。

3,锅中放入适量清水,放入乌贼烧开。

4,捞出控干水分备用。

5,锅中放入适量植物油,放入葱蒜和蒜苔,翻炒至颜色更翠绿。

6,把蒜苔铲到一边,放入焯好的乌贼。

7,把小碗中的调料倒入乌贼上,大火烧开。

8,然后把蒜苔和乌贼翻炒均匀即可关火出锅。

9,成品图

蒜酱蒜苔


食材明细:

蒜苔2000克,大蒜(白皮)150克,酱油200克,味精3克

蒜酱蒜苔的做法步骤:

1.先将蒜苔择洗干净去老梗部分,放在开水中焯一下,备用。

2.将蒜,酱油,味精搅拌在一起,作为卤汁备用。

3.选一盛器,刷洗干净,并擦干,将蒜台投入,再注入卤汁,搅拌均匀,10天后即可食用。

苔菜海鲜卷


食材明细:

墨鱼片400克,青椒适量,红椒适量,苔菜各适量。适量,味精适量,盐适量,广东米酒适量,葱姜水各适量。适量

苔菜海鲜卷的做法步骤:

1.墨鱼片去膜洗净,剁成泥。

2.加入调料打上劲。

3.青椒、红椒切成米粒状。加入墨鱼泥中拌匀。

4.用苔菜制成卷,上笼,蒸熟后入冰箱凉透成形,食时改刀。

小贴士:

墨鱼泥长时间蒸制易起孔变老。

苔菜小炒肉


10分钟搞定一道苔菜小炒肉

今年一开始自己就忙的没有多少休班,没有多余的时间和朋友出去逛街,更别说是看期待已久的樱花和油菜花了,但也不后悔啦,因为现在在忙着自己喜欢的事,也算是把时间都充分的利用起来了,这样一来,到年底了也就不会像去年那样超后悔自己浪费了大把大把的时间,我想这也许是自己这几个月感叹时间过得快的原因吧,所以趁着现在还年轻朝着自己定下的目标奋斗一把!!

再来说说菜,今儿上的是一道苔菜小炒肉,对于苔菜今年还是第一次吃,之前虽说是见过,但从没买过也没吃过,直到最近我家母亲大人炒了一次后俺就深深的喜欢上了,也可以我这人超爱吃一切新鲜绿色蔬菜,所以要是遇见没吃过的蔬菜总会先连续吃上几顿再说,而且现在的季节也正是吃苔菜的时候,做法上可以直接来个凉拌苔菜,包包子或苔菜炒肉,这里面我最喜欢苔菜炒肉,但又有些不喜欢太过清淡的口味,所以我会在这道菜里加些辣椒搭配着吃,当然这个完全根据自己的口味来调。

另外苔菜性味咸寒,具有软坚散结、清热解毒的功效蛮适合春季养生的。

苔菜小炒肉

食材:1大把苔菜,五花肉一块,青红椒各一根,蒜3瓣,葱适量

调料:盐半茶匙,生抽1勺,鸡精少许,料酒适量,白胡椒少许

苔菜小炒肉的做法

1:备好食材。

2:苔菜切段,五花肉切片,青红椒切圈。

3:锅中倒入五花肉翻炒。

4:翻炒至肉发白。

5:倒入生抽,料酒翻炒均匀。

6:倒入蒜片和葱片。

7:翻炒出香味。

8:倒入苔菜。

9:翻炒均匀。

10:倒入青红椒。

11:翻炒均匀后加入盐半茶匙,鸡精少许,白胡椒少许调味。

苔菜鳕鱼卷


食材明细:

银鳕鱼300克,泗乡腐皮5张,苔菜100克,鸡蛋2个,胡萝卜50克,西芹50克调料盐、味精各少许

苔菜鳕鱼卷的做法步骤:

1、银鳕鱼、胡萝卜、西芹切成条,银鳕鱼腌渍。用泗乡腐皮将银鳕鱼、西芹、胡萝卜包成卷。

2、鳕鱼卷拖蛋糊、沾苔菜,入油炸至成熟,切段装盘。

小贴士:

特点

鱼卷外脆,肉味鲜美,苔菜清香,有开胃之功效。

苔菜明虾(2)


食材明细:

主料:明虾12只

辅料:花椒盐或番茄酱适量,苔莱25克

蛋汁:鸡蛋1只,酒1/2汤匙,糖1/2茶匙

腌虾料:酒1汤匙,盐1茶匙,香油1茶匙,葱2条,姜3片

苔菜明虾的做法步骤:

1、明虾洗净,只剥下中间一段之虾壳(头摘下,尾部仍保留皮壳),抽出砂肠并在虾壳之腹部划开一刀。

2、葱姜拍碎,放入大碗中,加入酒、盐、香油拌匀,再将虾放进,腌约10分钟。

3、苔菜滤去泥砂,用刀剁碎,蛋在小碗中打散备用。

4、每一只虾的中间(剥去虾壳部分)先在干面粉中沾敷一下之后,再放入蛋汁中蘸匀。

5、最后裹满苔菜屑(头及尾部,可不必裹上),放入已烧至八分热之油中炸熟,盛在碟上即可,虾头也炸熟排列碟中。食时沾花椒盐或番茄酱。

红酱意面


想要做一道好吃的意面,最重要的就是意面酱的味道,今天小编教大家做的是红酱意面,这个酱是根据自己的口味自己做的,味道相当的不错哦。

材料:西红柿700克,西芹80克,洋葱100克,西葫芦150克,胡萝卜80克,黄色彩椒半个,罗勒碎适量,帕玛森奶酪适量

调料:番茄酱适量,盐适量,糖适量

做法:

1、西红柿清洗干净,在西红柿顶部用刀划出一个十字口。

2、烧开水,把西红柿放入水中烫一下

3、烫一下的西红柿就很轻松的把皮剥掉了

4、把西红柿弄碎,

5、西芹尽量剥掉外面的筋络

6-7、西芹、洋葱,胡萝卜,西葫芦,彩椒切碎

8、锅内倒入少许橄榄油,烧热。

9、放入除西红柿以外的蔬菜碎,翻炒。

10、炒至蔬菜碎的水分蒸发,这会你会闻到各种蔬菜释放出的浓郁香味,而且有的地方会有焦糖状出现,这样就可以了。

11、放入西红柿,在放一点番茄酱和少许糖体味。

12、放入罗勒碎,新鲜的更好。

13、放入少许盐体味。

14、小火炖半个小时左右,水分蒸发几乎没有的时候意面酱就做好了。

15、锅内放水,尽量多些,烧至滚开。

16、放入意面,煮熟。

17、煮熟的意面,控干水份。

18、放入意面酱拌匀。

19、吃的时候在上面撒一些帕玛森奶酪碎,风味更好!

小编有话说:以上就是小编教大家做的红酱意面,颜色漂亮,味道又浓郁的美味。

蕃茄红酱


食材明细:

整粒番茄411公克,番茄汁1200公克,番茄煳340公克,蒜头碎1瓣,洋葱碎50公克,香草束1束,帕玛森起司粉100公克,橄榄油1大匙,盐适量

蕃茄红酱的做法步骤:

1.将整粒蕃茄去籽、捏碎后,以滤网过滤汁备用。

2.取一深锅,倒入橄榄油加热,先放入蒜头碎以小火炒香,再放入洋葱碎炒软后,放入香草束拌炒。

3.作法1的碎蕃茄、蕃茄汁一起加入作法2的锅中,以小火熬煮15∼20分钟至汤汁收干约为2/3量时,加入帕玛森起司粉拌匀,并以盐调味即可。

红柚酱


食材明细:

红柚一个净果肉1kg左右,柠檬汁1只,冰糖300g

红柚酱的做法步骤:

第1步柚子净肉放入不锈钢锅中

第2步加入糖,一杯水,挤入柠檬汁,一直熬

第3步至浓稠即可,大约需要40分钟以上。

小贴士:

做好的酱分装密封保存,吃时取出一勺放入杯中,冲入温水倒入蜂蜜,搅拌均匀后喝下去,去火解燥,味道很好。

喜欢《酱炒红苔菜》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒合菜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3263621.html

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