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椒盐玉米(1)

椒盐玉米(1)

发布时间 : 2019-10-08
椒盐排骨 玉米菜谱 玉米美食

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对菜谱有深入的研究吗?以下是小编为大家整理的“椒盐玉米(1) ”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

嫩玉米粒适量,面粉少许,椒盐适量

椒盐玉米的做法步骤:

第1步将冷冻甜玉米里放到小盆里,洒上适量的干面粉。放适量的椒盐。

第2步在放好玉米粒,面粉和椒盐的小盆里放少许的水,将这三者拌匀成这样。那个面粉糊不可太稀,太稀的话就更不容易挂上糊了。

第3步锅里放油烧至八成热,放少许的玉米粒在里面,快速的用筷子划散,炸熟(一次千万别放太多的玉米,要一小部分一小部分的炸,我第一次就是因为一次放了太多的玉米在锅里,导致那个糊和玉米粒完全的分开)。捞出控油就好了。

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椒盐玉米粒


食材明细:

Del Monte罐装玉米粒1罐,鸡蛋1个,生粉适量,椒盐少许,小香葱1根

椒盐玉米粒的做法步骤:

第1步备齐所有所需材料;将玉米粒控干水分,放入碗中,打入一个鸡蛋;加入适量生粉,可以适当多放些,以至玉米粒比较有厚重感;

第2步充分搅匀,使玉米粒均匀裹满蛋液;锅中加适量油,比炒菜稍多一些,烧至七、八成热时倒入玉米粒,不要立刻用铲子拨动,等待约半分钟再用铲子搅散;

第3步炒几下停一会,不要一直翻动,待玉米粒呈金黄色后熄火,趁热撒入椒盐和葱花,拌匀即可。

小贴士:

1. 罐装玉米里水分较多,使用之前充分控干水分;2. 也可只采用蛋清,成品色泽会偏白;3. 炒的时候不要不停翻拌,要使玉米粒与油充分接触;4. 如果不喜欢油多,也可适当减少油量,慢慢将玉米粒煎熟。

椒盐牛仔骨(1)


食材明细:

主料:材料:1.美国带骨牛小排(含1根肋骨)450公克2.柠檬1个3.甜豆3荚4.玉米笋3支5.胡萝卜3片调味料:椒盐1小匙

椒盐牛仔骨的做法步骤:

小排直接放入预热的烤箱内,以200度的温度烤20分钟取出,放入盘中,周围配上蔬菜,食用时咳撒些椒盐及柠檬汁

椒盐鲫鱼片(1)


食材明细:

主料:鲫鱼500克

辅料:椒盐适量

配料:生姜适量,大葱适量,料酒适量,精盐适量,食油适量

椒盐鲫鱼片的做法步骤:

1,鲫鱼宰杀后择洗干净,去头尾、腹背鱼鳍。去掉其咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿),这样做出的鲫鱼尤其是清炖、红烧时,其汤汁味道就会鲜美没有泥味。把鲫鱼肉去骨,片成鱼片后按照喜好切成相应大小的鱼肉段。

2,把鱼片用料酒、葱段、生姜片、精盐腌渍30分钟入味。

3,把腌渍好的鱼片蘸匀干淀粉。

4,锅里坐油,油7成热后,放入蘸满淀粉的鱼片炸制金黄色后捞出,把油继续加温后复炸鱼片。捞出炸制好的鱼片,控净油后,摆盘,撒上椒盐即可。

5,带鱼骨的椒盐鲫鱼外形比没有鱼骨的美观、整洁,适合用来待客

6,酥脆椒香的鲫鱼片,连鱼刺都酥脆了。 嚼在嘴里香香的,酥酥的,来杯小酒该是多么惬意啊

小贴士:

鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味;富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。中医认为鲫鱼能补虚、温中下气、利水消肿,清烧能治胃肠道出血和呕吐反胃,还有解毒消炎的作用。



怎么辨别鲫鱼的好坏?



新鲜鱼:

一是鱼嘴紧闭,口内清洁;

二是鱼鳃鲜红,鳃盖紧闭;

三是鱼眼珠饱满,稍突出,角膜透明且有光泽;

四是鱼鳞纹理清晰且有光泽;

五是鱼体表面有清洁透明的粘液层,鱼体肉质发硬,质实而富有弹性。

椒盐鸡捲(1)


食材明细:

鸡腿2只,柳丁1颗,香菜少许,水1又1/2杯,盐1小匙,胡椒粉1小匙,香蒜粉1小匙

椒盐鸡捲的做法步骤:

(1)先将鸡腿洗净,水份沥干,然后切开并去骨摊平。

(2)将盐撒入并用手摩擦使盐份均匀。

(3)接着用胡椒粉及蒜末撒入,腌20∼30分钟(腌的时间长的话,盐不要放太多)。

(4)先将鸡腿捲起,用锡箔纸包裹,最后以绳子束紧放入电锅,外锅加1杯至1又1/2杯的水蒸熟,如果用蒸笼约需蒸30分钟。

(5)起锅后摆上柳丁片装饰即可。

(6)如果觉得味道太淡,可用沾料:酱油膏、蒜泥、糖醋等拌匀沾食。

椒盐玉米粒怎么做 椒盐玉米粒的做法好吃


玉米具有开胃益智、调理中气的功效,还能降低血脂肪,延缓衰老、增强记忆力,是日常家庭必备的食材。今天为大家介绍家常菜椒盐玉米粒的做法

,营养又美味,大家赶紧学起来吧!

主料:

玉米350克;

辅料:

玉米淀粉;

椒盐玉米粒的做法步骤:

1.玉米洗净,放入锅中焯水2分钟,捞出放凉;

2.剥下玉米粒放入碗中;

3.玉米中加入玉米淀粉,拌匀,使玉米粒均匀的沾上玉米淀粉;

3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入裹好的玉米粒炸制,基本成型后用筷子分散黏在一起的玉米粒,炸至金黄后捞出沥干,装盘,撒上椒盐即可。

小贴士

玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率;玉米中所含木质素,可使人体内的“巨噬细胞”的活力提高2~3倍,从而抑制癌瘤的发生;玉米中还含大量的矿物质,食物中的镁具有明显的防癌效果。

椒盐爆小龙虾(1)


食材明细:

小龙虾,黑椒粉,花椒,姜茸,蒜茸,干辣椒,葱头,豆豉

椒盐爆小龙虾的做法步骤:

1、起锅放油,等油烧热,倒入黑椒粉、花椒、姜茸、蒜茸、干辣椒、葱头、豆豉,翻炒至香,够锅气才够香的。

2、再倒入小龙虾,兜匀,放几三至茶匙水(量多可放多点水),盖锅盖五分钟左右。

3、掀盖,加盐和少许生抽,洒几滴高度酒,稍翻,上锅,再面上放少许葱叶粒。

小贴士:

真是香到晕,趁未晕倒趁热快快干吧,配上啤酒或烧酒,一级棒。

玉米牛奶饮(1)


食材明细:

主料:玉米粒适量

辅料:牛奶适量

配料:蜂蜜适量

玉米牛奶饮的做法步骤:

1,准备材料。

2,锅里水煮开 放入玉米粒煮3分钟。

3,然后捞出,沥干水分,倒入牛奶中。

4,搅拌机里搅拌1分钟。

5,倒入杯中,调入蜂蜜。

6,成品。

玉米豆腐羹(1)


食材明细:

玉米1根,豆腐1砖,鸡粉适量,生粉适量,盐适量

玉米豆腐羹的做法步骤:

1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下;将豆腐切成粒状。

2.锅内加入少量油,烧热后加入玉米翻炒后加入适量的水煮沸后加入豆腐,然后盖上锅盖焖至汁浓。

3.埋入稀芡,再加入适量鸡粉和盐调味即可。

微波玉米蛋糕(1)


食材明细:

主料:玉米粉60克,鸡蛋2枚

辅料:蜂蜜4茶匙

配料:白糖2茶匙,盐1/4茶匙,白醋少许

微波玉米蛋糕的做法步骤:

1,蛋清和蛋黄分离,分别放入两个容器内。

2,先用打蛋器打发蛋黄,器皿要求无水无油。加入一大勺蜂蜜。

3,搅打均匀,感觉淡黄有厚重感(看颜色变淡了),就不打了。

4,将玉米粉倒入打好的蛋黄液中。

5,蛋液和玉米粉充分拌匀

6,接下来打发蛋白,在器皿内加入1/4茶匙盐,这样有助于蛋白的打发。打发到有很多气泡的时候(约1分钟左右),加入一勺白砂糖,继续搅打。

7,打成略稠的状态时,再加入一勺白砂糖。滴几滴白醋。

8,打发好的蛋白。将碗口向下,蛋白都不会掉下来。

9,把打发的蛋白分两次倒入蛋黄混合物中,自上而下拌好。

10,混合好的蛋糕液。

11,准备几个器具,分别抹上食用油,便于脱模。

12,蛋糕液装入盒内,不可太满。小心的放入微波炉内,放在微波转盘上。高火1分钟后,去处看看;继续高火1分钟,拿牙签戳一下,没有液体就OK啦。

枸杞玉米蛋羹(1)


食材明细:

主料:玉米碎30克(两人份),鸡蛋1个

辅料:藕粉15克,枸杞子10余粒

配料:糖适量,桂花适量

枸杞玉米蛋羹的做法步骤:

1,准备好食材。

2,鸡蛋磕破于碗中,打散;枸杞子用水稍稍泡一会;藕粉加入适量冷水调成汁备用。

3,玉米碎入锅洗净、加入冷水,大火煮开,中火煮5分钟。

4,倒入蛋液,并用筷子快速搅散。

5,倒入枸杞子,搅匀。

6,加入藕粉汁,快速搅均匀,以免糊锅。

7,再加入糖桂花,拌匀。

8,煮好的枸杞玉米蛋羹,盛入碗中即可食用。

相信《椒盐玉米(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了椒盐排骨专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3258452.html

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