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佛手瓜鱼头汤

佛手瓜鱼头汤

发布时间 : 2019-10-08
清炒佛手瓜 佛手瓜的做法 佛手瓜的吃法

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,相信你对这些菜谱并不陌生,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你还记得哪些菜谱呢?小编现在向你推荐佛手瓜鱼头汤,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

佛手瓜1个,鱼头1个,生姜一块,枸杞子10粒左右,油适量,盐适量

佛手瓜鱼头汤的做法步骤:

第1步鱼头斩成2边或者四块,清洗干净,沥干水分;枸杞子清洗干净捞起备用;手中套上一次性手套或者保鲜膜,把佛手瓜去皮;

第2步从中间剖开;把佛手瓜的核挑出来;

第3步佛手瓜切片;热油锅,爆香拍扁的生姜,把擦干水分的鱼头下锅煎着金黄;

第4步倒进热开水,大火煮开后,煮中火煮5分钟,再转小火煮20分钟;加入佛手瓜和枸杞子煮大约15分钟,放盐调味。

第5步既是汤,又是菜,很方便哦,清清淡淡的汤很适合夏天没时间的你:

小贴士:

1:煮鱼汤的要点是:煎鱼时油温够热,鱼擦干水分,煎至金黄后加入热开水,大火煮开后转中火煮5分钟再转小火煮;2:佛手瓜削皮的时候,记得保护好自己的手不要让粘液粘住哦;3:枸杞子会让汤更好看,而且枸杞子含维生素A,对视力有好处,当然,你不放也没所谓。但不要放多,放多了汤会有酸味哦。

97msw.cOm延伸阅读

佛手瓜煎饼


食材明细:

佛手瓜1个,面粉,葱花,鸡蛋1个,胡椒粉,盐,水,油

佛手瓜煎饼的做法步骤:

1、佛手瓜一个去皮去核,擦丝;

2、加面粉、葱花、鸡蛋一个、盐、胡椒粉、水,搅拌成糊;

3、平底锅放油适量煎吧,摊成薄饼就可以了!

佛手瓜烧鸡翅


食材明细:

佛手瓜2个,鸡翅中8根,大蒜1整粒,生姜1小块,白酒1小杯,冰糖5粒,花椒1小撮,李锦记辣豆瓣酱2汤匙,老抽1/2汤匙

佛手瓜烧鸡翅的做法步骤:

1、将鸡翅倒入沸水中焯烫1分钟后捞出浸入冷水中放凉后捞出剁成3小块

2、大蒜剥去外壳后洗净、生姜切成片、佛手瓜削去外皮后切成块(削的时候最好带上一次性手套)

3、炒锅内倒适量油烧热,撒入花椒粒和辣豆瓣酱爆香,随后放入姜片和蒜瓣炒匀

4、倒入鸡块翻炒后倒入冰糖、老抽、白酒炒匀,随后倒入佛手瓜一起翻炒,盖上盖中火焖10分钟即可

小贴士:

1、这道菜应该是用郫县豆瓣来做,但是我发现用李锦记的辣豆瓣酱也很不错呢,是在没有郫县豆瓣的情况下最好的选择,在海外的姐妹们值得一试

2、这道菜里的鸡翅块也可以换成鸡块,IF你喜欢肉肉多的话,当然也可以换成鸡腿来做咯

3、佛手瓜是很容易就熟的菜,所以焖的时间不要太长,煮太软了烂烂的口感不好

清炒佛手瓜


食材明细:

佛手瓜2个,青尖椒1个,红尖椒1个,葱少许,姜少许,蒜少许,盐少许,食用油少许

清炒佛手瓜的做法步骤:

1.佛手瓜洗净去籽,切丝备用;

2.锅内油烧热,放入葱、姜、蒜爆出香味,放入尖椒炒出香味,倒入佛手丝、盐翻炒2分钟即可。

小贴士:

一定要将瓜内的籽去掉哟,否则会影响口感。 佛手瓜可以生吃的,翻炒2分钟足够,炒得太老就不脆了。

虾皮炒佛手瓜


食材明细:

虾皮适量,佛手瓜(切丝)适量,蒜蓉适量

虾皮炒佛手瓜的做法步骤:

第1步起油锅,蒜蓉炝锅。放入适量虾皮翻炒。

第2步炒出香味后放入佛手瓜同炒。放入适量盐翻炒几下即可出锅。

小贴士:

小贴士:可以根据自己的口味适量的加点醋,这样会使佛手瓜更清脆,口味也更好。简单、方便、味美、营养、健康的虾皮炒佛手瓜!

佛手瓜骨头汤怎么做好吃 佛手瓜骨头汤


佛手瓜骨头汤

普洱的气候最适合佛手瓜的生长,农村几乎家家都会在房前屋后种一株佛手瓜,自家吃不完时就做为猪饲料喂猪,集市上佛手瓜也很便宜,有时一元钱能买五、六个。妈妈也在屋后种

食材配方

主料:

佛手瓜

500g

猪骨头

500g辅料:

盐

适量

草果

1个

葱

适量

姜

适量

做法 共7个步骤

1.骨头放入煮锅里焯一下水然后捞出洗净血水。

2.洗净的排骨放入砂锅里,加入适量水。

3.砂锅放火上煮沸后撇去浮沫,然后放入一个草果,拍散的姜块和葱段,改小火煮2小时。

4.佛手瓜削皮外层硬皮后洗净。

5.把洗好的佛手瓜正中切成两半,切去老化瓜心后再切成小块。

6.排骨煮两小时后放入佛手瓜同煮。

7.放入适量盐煮至瓜熟即可。

佛手瓜炒虾仁


食材明细:

佛手瓜适量,虾适量,盐适量,味精适量,香油适量,清汤适量

佛手瓜炒虾仁的做法步骤:

第1步佛手瓜洗净切稍微厚一点的片,蒜拍破切蒜粒。虾去头去壳,挑去虾线,清水冲净成虾仁备用。

第2步锅内放油烧热,放蒜粒爆出香味。放入虾仁快速翻炒,然后放入佛手瓜炒匀;加少许清汤或清水,稍微的焖一下(汤不要太多,一点足够)。

第3步焖至佛手瓜呈透明色,加盐调味。加味精和香油,翻炒均匀出锅即可。

润肺靓汤佛手瓜猪肚汤


食材明细:

佛手瓜4个,猪肚1个,陈皮1/4个,蜜枣2个

润肺靓汤佛手瓜猪肚汤的做法步骤:

第1步猪肚用面粉、油里外洗净,焯水,刮净表皮,切小块。佛手瓜带一次性手套削皮,切块。陈皮浸软后刮去囊。蜜枣拍扁。

第2步大砂煲里放水、陈皮、蜜枣一同煲滚,放猪肚佛手瓜煲2个小时即可。喝时用盐调味

小贴士:

1、佛手瓜一定要戴手套操作,要不粘液沾在手上很难去除。2、小孩吃用猪肚煲比较好,可以健胃,比用猪骨较不油腻。如果用猪骨,可以用扇骨或者猪展

佛手瓜木瓜薏米汤


食材明细:

主料:佛手瓜4个,木瓜1/2个,薏米20g,瘦肉500g

辅料:蜜枣2粒

佛手瓜木瓜薏米汤的做法步骤:

1,佛手瓜去皮,对半切开去核,再切小块。

2,木瓜去皮去籽,切小块。

3,瘦肉飞水,洗去浮沫。

4,薏米用水泡30分钟。

5,把所有材料放入电压力锅中,注入适量清水,盖上盖子,按煲汤键开煮。

6,煲好排气后就可打开盖子。可放盐调味,我家是不放盐的。

7,很清润的汤水。

喜欢《佛手瓜鱼头汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清炒佛手瓜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3238764.html

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