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小葱拌豆腐

小葱拌豆腐

发布时间 : 2019-10-08
香椿拌豆腐 松花蛋拌豆腐 麻辣拌食材

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你是不是对菜谱很好好奇呢?也许以下内容“小葱拌豆腐”合你胃口!有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

豆腐五两,小葱二两,精盐三钱,香油一钱。

小葱拌豆腐的做法步骤:

1、将豆腐直刀切成方丁块或长粗条;

2、小葱洗净切碎块,倒入盆里,用精盐(或用少许水化开)、香油拌匀即成。

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小葱拌豆腐的做法


小葱拌豆腐的做法

主料:小葱1把、北豆腐1块儿

配料:盐少许、芝麻香油半汤匙、

小葱拌豆腐的做法步骤:

1、把新鲜的小葱择一遍,黄叶去掉,然后清洗干净。

2、北豆腐是口感比较扎实的豆腐,豆腥气比较重,所以,我习惯把它的豆腥气给去一去。

3、先来给北豆腐去腥:烧开适量清水,加一点点盐进去,然后把豆腐整块儿放进去煮上三五分钟。

4、捞出豆腐,放进盘中,让它自然晾凉。

5、把小葱切碎,顶刀切。就跟吃饺子时切韭菜一样的切法。

6、豆腐晾凉之后,洗净双手,拿起豆腐,把它捏碎。事实证明,如此捏碎的豆腐比刀切的好吃,个中道理,想必就跟手撕包菜永远比刀切的美味一样。

7、把所有的豆腐全部捏的细碎,跟小葱放一起。

8、接着加入少许食盐。盐一定不要多放,盐多了小葱不好吃。

9、再倒入适量芝麻香油,香油可以适当地多放一些。

10、把小葱和豆腐拌匀即可食用了,没有额外的调味料,只有盐与香油,足够。

11、用勺子舀着吃最是美味,清淡清香又有小葱微微的辣味,这个味道很春天。

有人说,小葱拌豆腐有毒,说小葱中有草酸,豆腐中的钙与草酸结合就形成了草酸钙,容易形成结石,所以,这道传统的小葱拌豆腐实际上并不能吃。这道菜吧,我家每年春天都这么吃,身边的人也都这么吃,也没听说谁因此得了结石。我的观点是,无论谁,食用的量也不会大到足以产生结石的地步,所以,想吃就吃应该没有错。食物相克的问题,你怎么看呢?你会因此弃食这道菜吗?

小葱皮蛋拌豆腐(1)


食材明细:

主料:内酯豆腐1盒

辅料:皮蛋1个,小葱1把

配料:盐适量,鸡精适量,香油适量

小葱皮蛋拌豆腐的做法步骤:

1,准备好所用食材。

2,在内酯豆腐盒底部的四个角各剪开一个小口。

3,再将盒装豆腐上的包装膜揭掉,反扣倒在一个平盘上,轻轻取下豆腐盒。

4,皮蛋去皮,切成小块。

5,小葱洗净切碎。

6,将豆腐撒上盐,腌制5分钟后倒掉汤汁,撒上小葱。

7,再豆腐上撒上皮蛋丁。

8,加入鸡精调味,淋入香油即可。

小贴士:

一般内脂豆腐都有水,水沾在包装盒上,就使豆腐和包装盒之间没有空气,吸力使豆腐牢牢地吸在包装盒上,我们在豆腐盒底开四个口,为的是使盒中进入空气,有了空气就会自然地隔开豆腐与豆腐盒,使豆腐能免轻易地倒出来了。

小葱拌豆腐怎么做好吃?小葱拌豆腐的做法


豆腐划切成小块,放入热水锅焯去豆腥味,取出用冷的净水过凉,捞出沥出水分,盛装在盘内,随即加入精盐和味精,再撒上葱花,淋上香麻油。将炒锅置于中火加热,倒入精制油熬熟后,再盛装碗中,待冷却后淋浇在豆腐上。

豆腐的营养价值很高,它含有人体所需要的多种营养成分。豆腐蛋白质中含有人体自己所不能合成的8种必需氨基酸,是一种既富于营养又易于消化的食品。

材料准备:豆腐,葱,精盐,味精,香麻油,精制油。

具体做法:

1、将小葱除去黄叶,倒到准备好的盆子里面去,放上半盆的清水,用水在主要材料的表面用力拭擦几次,观察一下其表面是否干净,如果已经干净了,就捞起来,再用清水清洗一下,当然,如果材料的量比较多的时候,用仪式性用手反复揉一揉就行,洗净后切成葱花;

2、豆腐划切成小块,放入热水锅焯去豆腥味,取出用冷的净水过凉,捞出沥出水分,盛装在盘内,随即加入精盐和味精,再撒上葱花,淋上香麻油。将炒锅置于中火加热,倒入精制油熬熟后,再盛装碗中,待冷却后淋浇在豆腐上。

3、将切好的葱花放进豆腐里,调入适量的鸡精、香油、芥末油和白胡椒粉,鸡精和白胡椒粉一定不能多,只一点提个味道就可以了,芥末油的量可以多一点,味道很好,盐要少放,因为在煮豆腐块的时候已经放过。将这些调味料都放好后,在碗上盖一个盘子,抓紧来回上下的晃动,这样,就可以拌匀还能不把豆腐碰碎。

小葱拌蕨菜


食材明细:

原料:蕨菜2袋,小葱适量,红椒丝少许

调料:精盐适量,鸡精1/2小匙,蚝油1/2小匙

小葱拌蕨菜的做法步骤:

1、将蕨菜切成4厘米长段,放入沸水锅内焯一下,捞出投凉。

2、将小葱洗净,切成细丝。

3、将蕨菜装入容器内,加上葱丝、盐、鸡精、蚝油,拌均装盘即成。

小贴士:

1、调料中可酌加东北大酱或甜面酱,即成酱香蕨菜。适合北方人的口味要求。

2、原料替换蕨菜如用薇莱、刺嫩芽代替,则成为小葱拌薇菜,小葱拌刺嫩芽。

香油拌小葱


食材明细:

小葱500克,盐5克,醋10克,酱油5克,香油5克

香油拌小葱的做法步骤:

鲜小葱摘去黄叶,去根须,洗净沥水,切成长段,撒上精盐拌匀盛盘,放入醋、酱油、香油调匀即成。

小葱烧豆腐


食材明细:

大葱适量,小葱一俩根,盐适量,味精或鸡精6分之一汤勺,蚝油2-4克,生抽一汤勺,老抽一汤勺,绵白糖2-4克,淀粉适量,蒜2-3瓣,自来水适量,豆腐500克人多可多加

小葱烧豆腐的做法步骤:

第1步准备食材,提前把蒜切小块,大葱切葱花备用,把豆腐切成5厘米长2厘米宽的长方块(如图2)。豆腐切好后,把锅烧热,倒入适量菜籽油(花生油也可以,以不粘锅不糊为宜),油中撒一勺盐,随后转动锅让油均匀涂抹在锅上,等油温五成热时改中小火,把切好豆腐沿锅滑放入锅中,然后转动锅,让豆腐均匀受热,不至于局部炸糊。炸个几分钟,炸至金黄色,撒半勺盐,反面炸另一面至金黄色,记住炸的时候要转动锅让豆腐均匀受热,炸两面金黄色后把豆腐捞出来备用。

第2步捞出豆腐后,切小葱把小葱切成如图段,里面的尖椒丝大家忽略,(因为我个人加了尖椒不好吃,坏味所以提示大家别加尖椒,忽略它),整备小葱段就行。

第3步锅中留底油,不够适量在加些,(图片中尖椒大家一定忽略掉),中小火烧热油,加入葱花蒜末小火炒出香味。葱蒜炒出香味后加入2-3克蚝油,一勺生抽或酱油,

第4步然后往锅中加入少许清水,(一定忽略锅中尖椒),等锅中汤水沸腾改小火,再加入半或一勺老抽,然后2克盐,2-4白糖,再加2~3克鸡精或味精。然后把先前煎好的豆腐倒入锅中,翻炒几下让入味,再倒入适量的淀粉水勾芡。

第5步翻炒几下入味后,放入小葱段,翻炒30秒左右即可出锅。出锅,装盘,色香味俱全

小贴士:

煎豆腐时,切记倒入油适量,加适量盐,不至于粘锅,煎时候要不停转动锅,让豆腐均匀受热,煎至金黄色。

小葱炒豆腐


食材明细:

豆腐2元钱的,小葱1根,花生油适量,豆瓣酱1勺,味达美半勺,砂糖半勺

小葱炒豆腐的做法步骤:

第1步豆腐切大拇指大小块;小葱切小拇指大小备用(没有小葱,普通葱花也行)锅内下花生油,比平常炒菜稍微多一点,油温7成热时下豆腐块,慢火煎,一面定型发黄后翻炒一下,加半勺糖,期间每隔一会翻炒一下,直至四面发黄

第2步加半勺味达美,翻炒上色,豆腐中间腾空,加一勺豆瓣酱,稍稍翻炒豆瓣酱出酱香味,然后和豆腐一起翻炒均匀加葱段,大火爆香,出锅

小贴士:

炒菜一直用慢火,只有最后加葱段后用大火;葱段爆香后立马关火,不然酱会糊锅底;不用放盐,因为放了味达美和豆瓣酱

小葱拌牛肚(2)


食材明细:

主料:牛肚250克,

辅料:小葱10克,

调料:酱油5克,盐3克,味精2克,醋5克,花椒3克,植物油10克

小葱拌牛肚的做法步骤:

1.牛肚洗净煮熟煮透切细丝;

2.小葱切2厘米长的段;

3.油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;

4.熟牛肚丝加小葱段,加盐、酱油、味精、少许醋和花椒油拌匀即成。

喜欢《小葱拌豆腐》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香椿拌豆腐专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3235855.html

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