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道驱寒发汗汤-石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤

道驱寒发汗汤-石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤

发布时间 : 2019-10-08
鲫鱼豆腐汤 鱼头豆腐汤 鲫鱼豆腐汤做法

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南,你会多少菜品的烹饪方法呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《道驱寒发汗汤-石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤》,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

鲜鱿鱼适量,豆腐适量,牡蛎适量,小油菜适量,香葱适量,姜适量,蒜适量,xo辣酱适量,大酱适量,盐适量,鸡精、、、适量,烧酒适量,油适量,胡椒粉适量

道驱寒发汗汤-石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤的做法步骤:

第1步豆腐切丁,红椒切小块。鲜鱿鱼洗净,切圈、葱姜蒜切末。

第2步锅中放油,煸香葱姜蒜,放入xo辣酱、和大酱煸出香味。放入鲜鱿鱼炒匀。

第3步放少许水,加盐、胡椒粉、烧酒、鸡精调味。放入牡蛎稍微烧制入味。

第4步放入豆腐,红椒块烧至入味。最后,放入小油菜烧制短生即可,放入烧热的石锅中上桌了。

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牡蛎豆腐汤


食材明细:

牡蛎适量,豆腐适量,葱姜适量,还带适量,白菜适量

牡蛎豆腐汤的做法步骤:

第1步葱姜炝锅放入牡蛎翻炒,加少许料酒

第2步放入豆腐翻炒放入白菜翻炒

第3步倒入开水,第一次煮沸时放入海带,慢炖20分钟后放入盐,香油,即可出锅。

豆腐汤


食材明细:

豆腐200克,蘑菇150克,银耳50克,生姜20克,葱10克,调料:精盐8克,味精5克,麻油3克,胡椒粉2克

豆腐汤的做法步骤:

1、豆腐切件,蘑菇切片,银耳洗净浸透,生姜切片,葱切花。

2、锅内加水烧开,放入蘑菇片、银耳煮片刻,捞起滤水待用。

3、取瓦煲一个,加入沸水、蘑菇片、银耳、豆腐、调入盐、味精、麻油、胡椒粉同滚片刻,撒入葱花即成。

小贴士:

蘑菇片、银耳一定要稍煮片刻,目的是去除异味。

牡蛎汤


食材明细:

用料牡蛎150克,酸菜100克,老姜10克,味精、盐、香油、青葱各适量。

牡蛎汤的做法步骤:

1、牡蛎洗净沥水,酸菜、老姜切丝,青葱切末备用。

2、汤锅内加水烧至滚沸,先放入酸菜丝汆烫以减少酸咸味,然后放入牡蛎焯一下捞起,用清水冲凉。

3、另取一汤锅,注入冷水,放入烫过的酸菜,加姜丝及味精、盐调味,煮至滚沸后放入牡蛎继续煮至再度滚沸即熄火,食用前加入香油及葱花即可。

功效

牡蛎除了可辅助治疗贫血、颈淋巴结核等症,还可促进儿童智力发育,且具有降血压、镇静之功效。

春笋豆腐汤


食材明细:

主料:春笋3根,内酯豆腐1盒

辅料:香椿苗适量,枸杞适量

配料:盐适量,高汤适量

春笋豆腐汤的做法步骤:

1,内酯豆腐取出,切小块.;香椿苗洗净,沥水。

2,放入淡盐水中浸泡5分钟。

3,春笋切片,入沸水锅中焯3-5分钟后捞出,去草酸,除涩味。

4,锅中加入高汤、春笋、豆腐,旺火烧开。

5,转至小火调入盐、枸杞,慢煮5分钟。

6,倒入洗净的香椿苗,即可关火。

咸肉豆腐汤


食材明细:

Pork Jowl Bacon 4-5片,豆腐1盒,芫茜1把。

咸肉豆腐汤的做法步骤:

一、将咸肉切成小块,放入锅中慢火煎至出油,但不要煎得太焦;

二、等煎出油后,倒入一大碗清水或高汤,再慢火熬半小时左右,此时咸肉会出味;

三、在熬咸肉时可腾出手来切豆腐,豆腐切成菱形或方块;

四、将香菜(芫茜)切碎;

五、熬够时间后将豆腐倒入锅中,盖盖子煮10-15分钟左右;

六、再倒入香菜,轻轻用锅铲搅拌均匀,试下味,够不够咸,如果不够咸可加少少盐,滴几滴麻油,搅拌几下,上带盖的缸瓦大碗或砂煲。

绿叶豆腐汤


食材明细:

用料豆腐100克,嫩芹菜叶25克,胡萝卜、冬笋各15克,鸡蛋液、精盐、胡椒粉、猪骨汤、葱姜汁、水淀粉、料酒、香油各适量。

绿叶豆腐汤的做法步骤:

1、芹菜叶洗净,入开水中焯一下,捞出过凉,切碎。

2、胡萝卜洗净去皮,切成斜象眼片。冬笋洗净切片,豆腐洗净切小丁。

3、坐锅温火,倒入猪骨汤、胡萝卜片、冬笋片、加入葱姜汁、料酒、胡椒粉、精盐、开锅后放入芹菜叶,用水淀粉勾薄芡,打入鸡蛋液,淋上香油出锅即可。

小贴士:

特点

补充蛋白质,可清热利湿,清肺化痰,降低胆固醇和血压。

文思豆腐汤


食材明细:

水发香菇丝、熟冬笋丝各10克,青菜丝15克,熟火腿丝25克,熟鸡脯肉丝50克,盐、味精、清汤。适量

文思豆腐汤的做法步骤:

制法:

1.豆腐切细丝,放入沸水碗内稍烫至漂起。香菇丝加清汤,上笼蒸熟。

2.炒锅内加清汤烧沸,下入香菇丝、笋丝、火腿丝、鸡丝、青菜丝,加盐烧沸,放入味精,盛入汤碗中。

3.锅内加清汤,烧沸后倒入豆腐丝煮至浮起,立即捞出,放入汤碗中即可。

牛肉豆腐汤


食材明细:

牛肉。豆腐,西红柿,柠檬。食用油,盐,料酒,葱,姜,香醋,白胡椒粉,鸡精,高汤。

牛肉豆腐汤的做法步骤:

1.将牛肉、豆腐切成小方块用开水焯一下,西红柿去皮切成块,葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片;

2.坐锅点火放油,油热放入葱、姜煸炒出香味,放入牛肉稍煸加入高汤大火烧开,改小火炖50-60分钟。倒入西红柿、豆腐、料酒、盐、香醋、白胡椒粉、鸡精,挤入数滴柠檬汁即可。

健康食疗《道驱寒发汗汤-石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鲫鱼豆腐汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3233985.html

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