“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你最拿手的菜品是什么呢?以下“豇豆西葫芦粉丝包”由小编为大家收集整理,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
食材明细:
豇豆300g,酵母5g,面粉500g,鸡蛋2个,西葫芦500g,清水250ml,料酒5ml,油10ml,葱伴侣豆瓣酱2匙,盐3g,粉丝一小把
豇豆西葫芦粉丝包的做法步骤:
第1步把面粉、酵母和水调和在一起后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜在温暖的地方发酵至两倍大,用手指蘸面粉戳个洞,不回缩不塌陷即为发酵完成。鸡蛋打散后,热锅凉油用筷子划炒成蛋碎备用,粉丝用开水浸泡5分钟豇豆去两头后切成1cm长的段,在沸水中放入少许盐焯3分钟后冲冷水沥干,切碎。将切碎的豇豆挤干水分备用
第2步西葫芦洗净后擦成细丝,挤干水分与豇豆放在一个器皿中将蛋碎与切碎的粉丝放入,加入油,顺时针搅拌均匀后调入盐、料酒、豆瓣酱和少许味精,朝一个方向搅打上劲
第3步将发酵好的面团揉匀后搓成长条,等分成若干小面团,用掌心将面团按扁后擀成皮,放入馅料包成包子即可蒸锅内注入2/3满的水,放入篦子铺好笼布,大火烧至热气上来后将包子放上去,中间稍微相隔一些距离。大火蒸15分钟后熄火3分钟即可,中途不可打开盖子
小贴士:
1.配料中的葱伴侣豆瓣酱不能用郫县豆瓣酱代替,调入豆瓣酱的包子有一种酱香味,酌量加盐2.做素菜包子时一定要将水分挤干再调馅3.蒸包子和大多数面点时都要旺火足气,中途不要打开盖子,时间到后熄火3分钟左右再打开盖子成品不回缩4.豇豆一定要焯水后才能食用,以免中毒5.如果是很嫩的西葫芦只需要洗净后去掉两端,不用去籽去皮
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西葫芦鸡蛋煎包
我是肉食动物,无肉不欢的,不过有次在外面吃晚饭,买了两个西葫芦鸡蛋水煎包,感觉挺清淡蛮好吃的,自己回家也做了一次,很好吃。整个成本不超过十块钱。
食材配方
主料:
面粉
250g西葫芦
300g鸡蛋
3个辅料:
豆油
80g盐
3g胡椒粉
3g
做法 共9个步骤
1.将西葫芦用刷子刷干净。
2.用插板将西葫芦插成细丝。
3.把鸡蛋打散炒成小碎块。
4.将西葫芦的水挤干净放到碗中。
5.把凉的鸡蛋也倒入碗中,加入胡椒粉,油,盐拌匀。
6.将面加入酵母水揉成面团,发至2.5倍大的面团。
7.将面分成小挤子,擀成包子皮,加入馅料包好。
8.平底锅加油加热,将有褶的面向锅里扣下,按扁。加一点点清水,盖上盖子小火煎8分钟。
9.把另一面翻过来,煎至金黄。
西葫芦香菇豆皮素包
食材明细:
主料:西葫芦400g,干香菇10朵,豆皮50g(千张),面粉500g,酵母菌5克
辅料:盐1匙,蚝油1勺,香油适量
西葫芦香菇豆皮素包的做法步骤:
1,干香菇泡发,去除菇蒂,切碎备用
2,西葫芦切丝,用少许盐抓匀,五分钟后挤干水份备用。
3,豆皮切约五厘米长细丝备用
4,将全部馅料装入碗中
5,撒入盐、蚝油
6,最后滴入适量香油
7,充分搅拌均匀
8,发面此处我就不多说了,跟以往的方法一样(可以查看我以前的菜谱),把发好的面揉搓排气
9,分成小剂子,擀成边上薄中间厚的面皮
10,放入馅料,包好封口
11,隔水上锅蒸,水开后蒸15分钟,关火后等两分钟开盖
12,香喷喷的素包就做好了,趁热吃吧?。
煎西葫芦
食材明细:
主料:西葫芦1个,鸡蛋2个青,红辣椒丝少许,面粉,盐少许
蘸料:葱末,蒜末,酱油,糖,香油,白芝麻,辣椒粉
煎西葫芦的做法步骤:
1、将西葫芦切片,均匀撒上盐。
2、蛋打散,切少许青、红辣椒丝备用。
3、西葫芦沾上面粉,再蘸蛋汁,放入锅中,用油煎熟。
4、翻面再煎之前,在每片西葫芦上放上青、红辣椒丝,翻面再煎熟即可。
小贴士:
用小火煎,注意火侯,不要煎焦。
感谢您阅读“97美食网”的《豇豆西葫芦粉丝包》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西葫芦鸡蛋饺子专题,希望您能喜欢!
