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红豆粥

红豆粥

发布时间 : 2019-10-08
红豆西米露 红豆汤的做法 红豆沙冰

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你会多少菜品的烹饪方法呢?于是,小编为你收集整理了红豆粥。如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

赤小豆20克,稻米100克,年糕50克,盐3克

红豆粥的做法步骤:

1.红豆洗净,放入锅中,再倒入适量的水一起煮开,开锅后倒出汤汁,再倒入适3倍的水,开锅后改用小火慢熬20分钟,捞出备用。

2.米淘洗干净,放入锅中,倒入成比例的水煮开。

3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁,用小火煮1个小时左右。

4.最后,放入盐调味,再放入年糕就可以了。

小贴士:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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红豆冬瓜粥


食材明细:

赤小豆50克,冬瓜2小块,大米50克

红豆冬瓜粥的做法步骤:

1.红豆和大米按1:1的比例洗净,泡发一夜;

2.冬瓜去皮,切片,不要太薄加足够的水,烧开后,熬煮红豆和大米,至红豆开裂,加入冬瓜片同煮;

3.熬至冬瓜呈透明状即可,加盐或加糖均可。

杏仁红豆粥


食材明细:

大米200克,大红豆50克,美国大杏仁50克,大枣50克

杏仁红豆粥的做法步骤:

第1步准备原料:大枣50克、美国大杏仁50克、大红豆50克、大米200克。大杏仁和红豆提前用清水浸泡一夜。把全部材料,加入焖烧锅的汤桶,最好在晚上做好,早晨就可以喝到热腾腾的粥了。一次性加足2升水,置于火上,大火烧沸,煮10分钟。

第2步把初步加热好的粥桶,放入外锅中,盖好锅的盖子放置8小时就可以了8个小时后打开,就可以吃到香滑浓稠又健康的大杏仁红豆粥了

红豆莲藕粥


食材明细:

糯米50克,莲藕80克,赤小豆40克,莲子20克,冰糖15克

红豆莲藕粥的做法步骤:

1. 糯米、红豆分别洗后,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;

2. 莲子洗净,用冷水浸泡回软;

3. 莲藕洗净,切片备用;

4. 锅中加入约1500毫升冷水煮沸,将红豆、糯米、莲子、莲藕片依次放入,再次煮滚后转小火慢熬约2小时;

5. 见粥稠以后,加入冰糖拌匀,即可盛起食用。

小贴士:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

相信《红豆粥》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了红豆西米露专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3229913.html

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