“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是在研究这些菜谱呢?经过收集,小编为您献上西葫芦鸡蛋虾皮饺子,希望能帮助到你的学习和工作!
食材明细:
西葫芦适量,虾皮适量,鸡蛋适量,面粉适量,葱花适量,盐适量,香油适量
西葫芦鸡蛋虾皮饺子的做法步骤:
第1步把西葫芦切成丝并在容器中撒入少许盐,搁置一会去一去西葫芦自身的水,挤干备用。把鸡蛋打入容器中打散、葱花切碎、虾皮若干。
第2步起油锅,放入鸡蛋、虾皮和葱花翻炒,将鸡蛋铲碎,盛出。将处理好的西葫芦和鸡蛋放在一起调匀滴入少许香油和少量的盐(之前放过盐)
第3步就可以和面粉包饺子了。
小贴士:
煮饺子的水里放些盐和油可以防止饺子破皮。
97msw.Com扩展阅读
西葫芦饺子
西葫芦酸酸脆脆的口感,炒片炒丝都很好吃。西葫芦含有丰富的维生素和水分,能让皮肤更加的水润有光泽,特别适合皮肤暗黄的人士食用。这次用它来做馅包饺子,鲜鲜香香,富含汤汁,咬一口,满口留香哦。
材料:西葫芦350克猪肉300克面粉350克韭菜少许酱油2勺花椒1把八角1个香叶2片桂皮少许芝麻油1勺花生油2勺鸡精1茶匙盐适量鸡蛋1个
做法:
1、准备食材
2、将面粉加入一个鸡蛋,少许盐,加温水揉匀盖保鲜膜醒发半个小时左右。
3、一小把花椒一个八角二片香叶指甲盖大小的桂皮放在碗中,用温水泡半个小时
4、猪肉切成小丁,然后加入姜丝一起放入绞肉机中
5、高速搅成肉馅。
6、在肉馅中加入两大勺泡好的花椒水,顺一个方向搅打上劲。
7、再加入拌匀酱油入味略放。
8、西葫芦切成小段。
9、放入绞肉机中切成丝
10、略挤出水份。
11、将西葫芦丝粗粗的切成几段。
12、将韭菜也切成细段放入。
13、加入芝麻油花生油鸡精盐拌匀。
14、醒好的面团搓成长条,切成小剂。
15、团匀按扁。
16、擀成中间厚,两边薄的小剂。
17、放入肉馅。
18、包起来。
19、煮熟捞出即可。
温馨小贴士:
1.面粉中加入鸡蛋和盐可使饺子皮筋道,久煮不破。
2.西葫芦水份较大,新手还是挤出再调馅为妙。
3.用花椒水代替料酒来去腥提味调馅,味道更美。
【支你一招】一把勺子就能包饺子不用面粉不用煮轻松搞定!一把勺子就能包饺子不用面粉不用煮轻松搞定!
饺子是中华美食的代表之一,寒冷的冬天来一碗热腾腾的饺子,心都暖起来了!但是咱今天要说的这道饺子美食可没面粉什么事儿,只用鸡蛋液!而且做法极其狂拽酷炫叼炸天!不用手包,一把勺子就轻松搞定!这种饺子神做法,主妇们、妹纸们一定要学学,将来可在家人朋友面前炫技噢!
主料:蛋液;猪肉泥(内加料酒、盐调味,也可根据喜好混进香菇末或葱花)
工具:不锈钢勺子;最常见的陶瓷调羹
步骤1:直接将勺子置于火上,待烧热后倒入少许油,转几下,让边源四周都有油在上面,然后倒出多余的油。最老道的做法是用筷子挑一丢丢猪油,在勺子表面刷匀。包一个蛋饺,加一点点猪油。
步骤2:倒入蛋液,晃动勺子。图示蛋液是用摇摇杯摇匀,直接倒入勺子,多余的蛋液再倒出来,蛋皮厚薄自己掌握。最老道的经验是用调羹舀,一调羹蛋液包一个蛋饺,一定要用最常见的那种陶瓷调羹。这样包出来的蛋饺基本大小均匀。
步骤3:当蛋皮成形后放入少量肉泥,等四周蛋皮翘起,就用筷子夹起一面的蛋皮压到另一面,轻轻点压蛋皮边缘。千万别让蛋液全凝固再压过来,不然不好包起来。粘合后,再翻另一面就OK了。
花不多的时间,用一只小勺子成就一盘金灿灿的小元宝,好开心。
饺子已经不再是过年才能吃到的美食啦,平时只要聚在一起,都可以包饺子吃。然而很多技术不够的妹纸们经常会再煮饺子的时候遇上麻烦,辛苦包的饺子不是破皮就是连皮粘在一起甚至粘锅,这些让人头疼的问题怎么解决呢?怎么煮饺子不破皮不连皮不粘锅?煮好饺子有绝招怎么煮饺子不破皮不连皮不粘锅?煮好饺子有绝招
饺子是中华美食的代表之一,深受人们的喜爱,然而很多技术不够的妹纸们经常会再煮饺子的时候遇上麻烦,辛苦包的饺子不是破皮就是连皮粘在一起甚至粘锅,这些让人头疼的问题怎么解决呢?对付这些饺子问题,菜谱有妙招!(你知道吗?不只是中国人才吃饺子噢不是只有中国才有饺子外国另类饺子晃瞎眼)
1、加鸡蛋
和饺子面时,每500克面加1个鸡蛋,可使蛋白质含量增多,煮时,蛋白质收缩凝固,饺子皮变得结实,不易粘连。
2、加盐
水烧开后放进适量的盐,待盐溶解后,把饺子下到锅里,再盖上锅盖,不用翻动,不用点凉水,直到煮熟。这样煮出的饺子,不粘皮,不沾锅,剩在锅中的饺子也不会发生粘连。
【大家都在看】最新花样饺子包法萌萌哒的饺子还舍得吃吗
3、加葱尖
在煮饺子水烧开之前,先放入一些大葱尖,水开后再下饺子,这样煮出的饺子不易破此,也不会粘连。
4、先敝开锅盖煮再盖锅盖煮
民间关于煮饺子有几句俗话:煮饺子先煮皮,后煮馅,盖锅盖煮馅,敝锅盖煮皮。这几句话是很有道理的。
大家知道水的沸点是100℃,把露出水面的饺子皮蒸破而馅却还有熟,并且汤色浑浊不清。若是敝开锅盖煮,蒸气会很快散失,水温只能保存百度左右,饺子随滚水不停地搅动,均匀地传递着热量;等饺子皮熟了,再盖锅盖煮馅,蒸气和沸水能很快将热量传递给馅,不用多久饺子馅就煮熟了。
采用该方法煮出的饺子,皮不容易破,汤色也清,饺子既不粘,又好吃。
【大家必看】吃了那么多年的饺子竟不知饺子馅要怎么做最健康
5、加醋
如果想让肉馅熟得快些,可以在水里加些醋。
6、浸温开水
饺子煮熟后,先用笊篱把饺子捞入温开水中浸一下,再装盘,就不会粘在一起了。
7、速冻饺子怎么煮
速冻饺子冻的时间太长,饺子皮的水分会蒸发掉,饺子不容易煮熟,还会有点夹生,不宜用大火猛煮,要用中小火慢慢煮透饺子。煮速冻饺子要观察饺子的形态,饺子下锅后会慢慢变软,如果饺子漂浮在水面上,饺子皮凹凸不平,则表示饺子已熟。
西葫芦炒虾皮
食材明细:
西葫芦250克,虾皮30克,枸杞子30克,淀粉(玉米)5克,盐3克,白砂糖2克,鸡精1克
西葫芦炒虾皮的做法步骤:
1. 枸杞洗净放水中浸泡一会儿;
2. 西葫芦去皮,切片;
3. 坐锅倒油,油热后,放入切好的西葫芦片,翻炒一会;
4. 放入虾皮,继续翻炒,加盐、糖、枸杞,继续翻炒,然后加盖略焖一会儿;
5. 加入2勺水淀粉,翻炒,加鸡精起锅。
小贴士:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
西葫芦猪肉饺子
食材明细:
主料:猪肉馅适量,西葫芦适量,富强粉适量
辅料:料酒适量,胡椒粉适量,五香粉适量,生抽适量,香油适量,葱适量,盐适量,姜适量
西葫芦猪肉饺子的做法步骤:
1,富强粉分几次加入清水,用筷子搅拌成絮状
2,揉成面团,盖上湿布醒面
3,西葫芦洗净去皮,用擦子擦成丝,要转着擦,当露出瓜瓤就转动一下,逐渐留出柱状的瓜瓤,丢弃不用(我是图省事,也可以切开挖去瓜瓤后再擦丝)
4,西葫芦丝中撒少许盐,5-10分钟会杀出不少水
5,捞起一团西葫芦丝用双手挤出水分,分次直至全部挤完
6,肉馅加料酒、生抽、香油、胡椒粉、五香粉、盐、葱姜碎,拌匀调味
7,将西葫芦丝加入肉馅中拌匀
8,面团揉匀,搓长条,下剂子
9,将剂子擀成中间厚,周边薄的饺子皮
10,对着光可以看出中厚边薄的效果
11,取一个饺子皮在中间放上饺子馅
12,对折,捏出花纹,一定要捏紧,不然一煮就破
13,包好的饺子放在盘子上等待下锅,盘子上事先撒干面防粘
14,水烧开下饺子,盖盖,水再次烧开时倒入少许凉水,盖盖,再烧开,加凉水,盖盖,直至再次烧开,开盖,再煮1分钟饺子就熟了
15,盛出装盘,蘸上自己喜欢的料汁,就着自家泡的腊八蒜,再有口小酒,齐了~
小贴士:
煮饺子的水里加入少许盐和两片大葱叶子,可以使饺子不易煮破。
羊肉西葫芦饺子
食材明细:
主料:面粉800克,面粉用凉水480克左右,羊肉馅500克,西葫芦2个
辅料:大葱1棵,酱油30克,蚝油30克,油30克,盐5克
羊肉西葫芦饺子的做法步骤:
1,饺子主材准备好:面粉我用的面包粉,用中筋面粉也是可以的,羊肉绞成肉馅,西葫芦大葱清洗干净;
2,先来揉面:面粉和水入长帝厨师机揉面桶中,5分钟揉成面团;面粉的吸水率不同,饺子面团不软不硬,所以水量在面粉量的55%左右就可以了;
3,揉好的面团取出放在另一个容器中,盖上保鲜膜饧半小时,面团柔软滋润才更好切剂、擀皮;
4,羊肉馅、酱油、蚝油、植物油、盐同入揉面桶中,搅拌均匀后倒入葱末混合均匀;肉馅中不要打水;
5,西葫芦用擦丝器擦细丝,丝可以稍短一点,这样就不用再剁碎了;擦好的西葫芦丝入肉馅中,启动机器,低速混合均匀;
6,西葫芦丝被肉馅中的盐份杀出了水,刚好被肉馅吸收;这就是前面调馅时不打水的原因;
7,饧好的面团放在案板上,搓成长条,切成大小均匀的剂子,擀成中间稍厚边缘略薄的小圆皮;
8,取适量羊肉西葫芦馅放在圆皮中间,按自己的手法或包或捏或挤成饺子;
9,包好的饺子鼓胀胀的好喜人;快包完的时候,烧一锅水,时间上不耽误;
10,将适量饺子入开水锅里,煮几开,直到饺子全都胀鼓鼓的,里面串气了,生肉也熟了,就可以捞出锅;
11,可蘸食香醋和辣椒油,更佳风味。
小贴士:
1. 西葫芦汁水丰富,所以肉馅中不要再额外加水调馅,经过搅拌后,西葫芦汁完全被羊肉所吸收,营养不流失,干稀度恰到好处;
2. 饺子面团更高筋或者中筋面粉都可以,可以在中筋面粉中加一小勺盐可以增加面皮的筋度,入锅不烂不破。
西葫芦虾皮素锅贴
夏日里的清爽营养----西葫芦虾皮素锅贴
虽然今年的气温比往年偏低,但是节气毕竟在这了。时不时的人们还是会感受到闷热的日子已经离我们越来越近了!
往往到了这个时候,家人的食欲都会受到影响,没胃口吃饭。老百姓的话:想吃点儿素净的。身为家庭煮妇的我们就要多花一些心思,尽量做到荤素搭配、粗细粮交替、色彩种类丰富。为辛苦工作、努力学习的老少爷们提供足够的营养,让他们多挣钱!学习优!哈哈哈,赶脚我背后有光环嘞
今天这个西葫芦虾皮素锅贴,包含了倭瓜泥、西葫芦、虾皮、韭菜、黑木耳、鸡蛋。倭瓜又称南瓜,其果肉中含有丰富的多糖类物质、维生素、氨基酸和矿物质。其中多糖类物质中含有的维生素、果胶等物质对改善现代人饮食的高血脂症,降低血糖,胆固醇,通便有良好作用。这么好的食材俺家户主却不喜欢吃,但是把它蒸熟打成泥加入面粉中,他就无从选择了,而且不告诉他,他是不会知道哒!
虾皮的营养价值很高,富含蛋白质,矿物质数量、种类丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有钙库之称。虾皮其实还有一种重要的营养物质---虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生素E。
看到这,是不是有被吓一跳的感觉呢,随处可见的食材营养价值竟然如此丰富。以食进补,比各类名目中的营养品都更健康也更科学。每天花一点点心思,就可以让自己的家人吃得营养,吃得悦目,吃得健康!省下营养品的银子,咱们煮妇就可以买更好的食材、更好的模具啦,哇咔咔
西葫芦虾皮素锅贴原料
面团:面粉350克、倭瓜泥150克、酵母4克、水200克(具体俺自家面粉吸水性酌情添加)
馅料:西葫芦2个、韭菜一小把、虾皮一大把、黑木耳、鸡蛋2个
调料:盐、香油、干面粉、面粉水
西葫芦虾皮素锅贴的做法
1、将面粉、倭瓜泥、酵母、水放进面包机,揉成表面光滑的面团放温暖湿润处发酵40分钟。
2、黑木耳放入器皿中,加入清水泡发。
3、将西葫芦去皮洗净切成四半,用工具擦成丝,加入少许盐抓匀腌制5分钟,挤干水份备用。
4、韭菜摘净、洗净沥干水分备用。
5、鸡蛋打散、炒成小块儿备用。
6、将泡发好的黑木耳取出根蒂洗净,挤干切成末备用。
7、将沥干的韭菜切成3mm宽的末备用。
8、将西葫芦丝、虾皮、鸡蛋碎、黑木耳碎、韭菜末一齐放入盆中,加入盐、香油翻版均匀即可。
9、面板上撒薄粉,将发酵好的面团取出揉匀分成两份。取其中一份,揉匀搓成长条状,揪成大小一致的剂子。
10、去一个剂子搓圆、压扁、擀成四周薄中间厚的圆片,将馅料摆入中间,将面片中间捏紧,两边不收口。依次完成后余下面团。
11、平底不粘锅中倒入少许油,将包好的锅贴坯子底部蘸少许干面粉依次摆入锅中。加入没过锅贴的水,加盖中火至水干后,再加入少许面粉水再次水干后淋入少许植物油,端起锅把手转匀、收干即可出锅。
网站小提示
虾皮和海带能一起吃:常吃有助于情绪稳定,还具有预防胃癌和大肠癌的作用,有良好的补钙作用
海带和虾皮能一起吃:海带含碘量很高,孕妇多吃海带有助于胎儿生长发育,经期中的妇女多吃海带有助于情绪稳定。海带还具有预防胃癌和大肠癌的作用。虾皮有良好的补钙作用。两种食物同时食用,则具有更丰富的营养。
西葫芦鸡蛋饼
食材明细:
西葫芦适量,面粉适量,鸡蛋3枚,葱花适量,食盐适量,食用油适量
西葫芦鸡蛋饼的做法步骤:
第1步西葫芦磨成细碎,待用;将面粉倒入盆内,放入食盐和3枚鸡蛋,还有葱花,用温水调和成糊糊状;
第2步将西葫芦碎末也一同放入糊糊里,搅匀。待用;开油锅,放一茶勺食用油,烧热;
第3步由8成热后,将一大汤勺的糊糊倒入平底锅里,摊平;将一面煎成金黄色后,翻面;将另一面也煎成金黄色;两面金黄后,即可出锅。
感谢您阅读“97美食网”的《西葫芦鸡蛋虾皮饺子》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西葫芦鸡蛋饺子专题,希望您能喜欢!