“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”国人非常看重食疗，随着生活的不断好转，国人相信通过饮食可以提升健康。我们如何去进行健康食疗呢？下面是小编精心为你整理的“白何首乌的功效有哪些”，请阅读，或许对你有所帮助！
白何首乌的功效作用成为我们很多人特别感兴趣的一个话题，很多人对于白何首乌的功效作用不是很了解，所以就无法发挥白何首乌的功效作用来为我们自身谋福利，想必大家都想进一步的去了解一下白何首乌的功效作用吧，下面我就满足大家的要求，来为大家介绍一下白何首乌的功效作用吧。
1.何首乌性味苦、甘、涩、温，有补肝肾，益精血，养心安神，生用润肠解毒散结。主治神经衰弱，贫血，须发早白，头晕，失眠，盗汗，胆固醇过高，腰其酸软，遗精，白带等。白及，性味苦、甘、凉，有补肺止血，消肿生肌功能。主治肺结核咯血，支气管扩张咯血，胃溃疡吐血，尿血，便血。外用治疗外伤出血，烧烫伤
2.何首乌主治功能有： 生者：润肠通便，解疮毒。治血虚肠燥便秘，痈疽瘰疬; 制者：补肝肾、益精血、壮筋骨。治肝肾阴亏，须发早白，腰膝酸痛，遗精，崩带，肠风。 采收一般是在以初春、深秋采挖其地下块根。
3.养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。主血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮
白何首乌在我们日常生活中发挥着不可替代的作用，尤其是对于一些女性朋友们，女性朋友们身体比较虚弱，经常容易出现气血不足的问题，白何首乌可以有效地帮助我们女性朋友调节出现的这些问题，效果非常显著。
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何首乌泡酒有什么功效
“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着时间的发展，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。我们该如何去看待健康食疗呢？小编特别编辑了“何首乌泡酒有什么功效”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
何首乌泡酒是属于酒类的一种食物，不同的酒和一些蔬菜水果被食用的道理是相同的。它们都是含有自己独有的营养价值和对人体不同的功效。所以这才是我们经常去食用各种食物的原因。每个人每天多需要的营养成分都是很多的，只有通过这种饮食才能够使得身体中的营养得到平衡，食用的唯一的方式。
何首乌其实是一种药物，我们知道只要是采用药泡制成的酒都是给你帮助我们去治疗一些疾病。因为生活中食用到的也不止是这一种。说到底可以治疗病症的这种情况也就是它所含有的功效。那么何首乌泡酒有什么功效呢？
制首乌功能补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨。主治血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚。现代中医临床上常用于治疗高脂血症 。
生制首乌性味相同，功效主治不同。实验表明其成分、作用毒性均有差异，生首乌经炮制后所含结合型蒽醌可转变为游离型;因而生首乌有轻度泻下作用而制首乌则无;生首乌有明显毒性而制首乌毒性甚小。
何首乌主要含三类有效成分：二苯乙烯苷类化合物、蒽醌类化合物及聚合原花青素。此外还含有卵磷脂和多种微量元素 。二苯乙烯苷类化合物是一类具有显着药理活性的水溶性成分，其代表成分二苯乙烯苷，具有显着的降脂作用。
治疗脱发 祖国医学认为，毛发之生长与脱落、润泽与枯槁，与精、血及肝肾有密切的联系。《本草纲目》对何首乌的记载为：“此物气温，味苦涩，能养血益肝、固精益肾、健筋骨、乌髭发，为滋补良药”。在民间验方中，何首乌很多用于治疗须发早白、掉发、斑秃等。
治疗老年性皮肤瘙痒 张氏以何首乌为主药，自拟首乌润肤饮，治疗老年性皮肤瘙痒症42例，临床治愈21例;好转18例;无效3例，总有效率92.8%。
治疗慢性支气管炎、支气管哮喘 朱氏等以何首乌为主药，制成首乌喘息灵胶囊治疗慢性支气管炎、支气管哮喘30例，治疗结果临床控制1例，显效7例，有效19例，无效3例，总有效率达90%。
何首乌泡酒是采用何首乌为原料制作出来的一种酒品，一般来说酒的作用都是存在的只是不能够过量的饮用。少量的饮用何首乌酒可以帮助我们促进血液的循坏，还可以排除身体中所含有的毒素。饮用何首乌酒还可以治疗慢性支气管炎，还可以起到治疗皮肤瘙痒的功效。
野生何首乌的功效
“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着社会的进步，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？为此小编特意整理了“野生何首乌的功效”，有需要的小伙伴一定不能错过！觉得有用请收藏。
相信大家对于野生何首乌还是比较熟悉的吧，野生何首乌是我们常见的一种中药，野生何首乌不但可以起到治疗疾病的功效，而且在日常生活中常吃野生何首乌是可以起到很好的养生保健的效用，下文我们就给大家详细介绍一下野生何首乌的功效，大家以后就会懂得如何利用野生何首乌来为我们的健康服务。
首乌（何首乌）为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb.的干燥块根，其藤茎称“夜交藤”。秋、冬二季叶枯萎时采挖，削去两端，洗净，个大的切成块，干燥。 首乌又名何首乌，有赤白之分，药用为赤首乌的块根。野生首乌生长极为缓慢，宋《开宝本草》记述：“何首乌以西洛嵩山为胜。”，嵩山有很多野生何首乌，又名嵩山首乌。
药物基源：本品为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb.的干燥块根，其藤茎称“夜交藤”。秋、冬二季叶枯萎时采挖，削去两端，洗净，个大的切成块，干燥。
性味：苦;甘;涩;性微温
归经：肝;肾经
功能主治：养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。主血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。
用法用量：内服：煎汤，10～20g;熬膏、浸酒或入丸、散。外用：适量，煎水洗、研末撒或调涂。
注意事项：大便溏泄及有湿痰者慎服;孕妇、哺乳期妇女、14岁以下及其他医生认定不适人群禁止饮用。忌铁、猪肉、血、无鳞鱼、萝卜、葱、蒜。同时要注意何首乌有制过和没制区别，没有制的何首乌有毒，慎用。
在上面的文章里面我们介绍了什么是野生何首乌，我们知道野生何首乌不但可以药用而且还有很好的养生保健功效，上文详细介绍而来野生何首乌的功效。
枸杞何首乌泡酒的功效
我平时都是用枸杞何首乌泡茶来喝，这回想试试用枸杞何首乌泡酒是什么味道的，以前看见过邻居泡过，当时没有尝过，一直都在耿耿于怀，我平时除了茶以外，还喜欢没事的时候小酌一杯，小酌可以缓解一天工作的疲劳。还可以有助于睡眠质量，那枸杞何首乌泡酒有什么功效呢，马上分享给大家。
何首乌，枸杞子都有促进造血，提高机体免疫功能。降血脂，抗动脉粥样硬化，保肝，延缓衰老，等作用。大枣有“天然维生素丸”的美誉，所含的芦丁，能使使血管软化，降低血压。搭配在一起泡茶或酒饮用均可。
何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨之功效。主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩带等证。枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
是肇庆有名的特产，多长于青山绿水的大山大岭之中。其中以血乌和野生乌最为名贵。 首乌味苦、甘、涩，性温平。 首乌分生首乌和制首乌两种。生首乌是挖出的何首乌洗净切片晒干或烘干后直接药用枸杞素以"红宝"驰名中外，沐塞北之寒露，润天地之精气，鲜果玲珑剔透，红艳欲滴，壮似红宝石，干果色泽红润，皮簿肉厚，籽少味甘，内含枸杞多糖，18种氨基酸，胡萝卜，钙，铁，磷，锂等微量元素和有机锗营养及为丰富。
预防白发增多
1，在现代社会环境中，应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要.
2，坚持体育锻炼，增强体质.
3，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼，牛奶，动物肝肾，黑芝麻，食用蕈类，海藻类，新鲜蔬菜和水果等.
上面的介绍都是和枸杞何首乌泡酒功效有关的内容，酒是现在生活中减压和增进感情必备的东西，几个朋友聚在一起喝点小酒，谈谈以前的喜怒哀乐，在憧憬一下未来，真的好幸福啊，增进朋友之间的友情又能排解工作和生活上带来的压力，我们快点来选择枸杞何首乌酒吧。
何首乌粥
食材明细：
粳米100克，何首乌50克，枣(干)10克，冰糖30克
何首乌粥的做法步骤：
1.将何首乌放入沙锅中煎煮浓缩后，去渣取汁；
2.粳米和大枣与药汁同入沙锅煮粥；
3.粥将熟时，加入红糖或冰糖少许调味，再煮一二即可食用。
小贴士：
1. 养肝益肾，补血乌发，抗衰老。适用于末老先衰、头发早白、高脂血症、动脉硬化便秘的患者。2. 有腹泻的人忌服。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
何首乌炖鸡
食材明细：
母鸡500克，何首乌30克，黄酒5克，盐5克，色拉油15克，姜2克
何首乌炖鸡的做法步骤：
1. 鸡去毛和内脏，洗净；
2. 姜洗净，切片；
3. 何首乌碾成粉末；
4. 何首乌粉末用白纱布包裹3层(以免粉末漏出)，放入鸡腹内；
5. 取一较深容器，将鸡放入，加水，加盖高火18分钟后，取出何首乌末；
6. 黄酒、精盐、姜、色拉油加入调味，中火5分钟，至鸡肉离骨即可。
小贴士：
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
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