西红柿豆腐怎么做好吃 西红柿豆腐的做法

吃好是中国人生活水平提升的标志，很多人究其一生，都在找寻美食，有好美食，才有了好心情，故而我们需要充分体验美食的。你也是这样的看法吗？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“西红柿豆腐怎么做好吃 西红柿豆腐的做法”，但愿对你的学习工作带来帮助。

西红柿豆腐

豆腐高蛋白好消化易吸收，西红柿抗衰老、防癌抗癌，对身体都很好。我这道菜把豆腐和西红柿结合在一起，会越吃皮肤越好，人越漂亮。正真的吃出健康和美丽，当下酒菜也不错噢

食材配方

主料：

西红柿

300g

豆腐

400g辅料：

油

适量

盐

适量

味精

5g

葱

15g

味极鲜

10g

做法 共11个步骤

1.备好食材

2.西红柿葱切片，

3.豆腐切块，大小随个人喜好，

4.热油

5.放入豆腐

6.煎至金黄色，捞出备用

7.锅内放入低油，放入葱花

8.葱花出香味后，放入西红柿，快速翻炒，再放入味极鲜

9.将西红柿炒至糊状

10.放入盐、味精、少许水，倒入煎黄的豆腐，收汁

11.装盘

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西红柿卤怎么做好吃 西红柿卤的做法

西红柿卤

最近出品的菜谱数量大大减少，一部分原因是身体不适，另一部分原因是人变懒了，盼望身体快快好起来，生病的滋味不好受。

食材配方

主料：

西红柿

380g

辅料：

油

适量

盐

适量

做法 共7个步骤

1.西红柿洗净。

2.放开水中烫一下。

3.去皮切块。

4.起油锅，下西红柿块。

5.炒拌均匀。

6.知道炒出浓汁，加盐调味即可。

7.盛出，可以拌面拌饭。

燕麦西红柿怎么做好吃 燕麦西红柿的做法

燕麦西红柿

西红柿中的番茄红素在受热后才能释放，酸酸的西红柿加上香甜的燕麦饭，做个菜或者小甜点都是很不错的哦~

食材配方

主料：

西红柿

100g

燕麦片

30g辅料：

巧克力酱

适量

做法 共7个步骤

1.西红柿一个，洗干净

2.燕麦饭一包

3.西红柿顶端切开，挖出果肉

4.倒入燕麦

5.加少许凉白开水

6.上锅隔水加热，冒热气后两三分钟即可关火

7.取出来之后，剥掉皮，用巧克力酱略加修饰即可

西红柿果汁怎么做好吃 西红柿果汁的做法

西红柿果汁

西红柿就是番茄，据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、

食材配方

主料：

西红柿

500g

辅料：

温白开水

1000ml

冰糖粉

适量

做法 共8个步骤

1.将水烧开，把洗净的西红柿放在锅里煮烫一分钟。

2.捞出过凉。

3.撕去外皮，把西红柿切成小块。

4.把番茄放入豆浆机内加入清水。

5.加入冰糖粉或白糖。

6.盖上机顶盖。

7.选择果蔬键。

8.几分钟后果汁就好了。

西红柿炒蛋怎么做好吃 西红柿炒蛋的做法

西红柿炒蛋

这三种健康食材的强强联合，功效绝对不可小觑，肠胃感到不舒服的同学，不妨试一试，保证你的肠胃会很享受。肠胃舒服了，我们才会舒服，才有更坚强的后盾让我们坚定不移地继

食材配方

主料：

西红柿

鸡蛋

豇豆

蒜

盐

蚝油

料酒

做法 共9个步骤

1.豇豆洗净后切成3厘米长的段，西红柿洗净切块，蒜切片；

2.鸡蛋打散，调入料酒和一点点清水，搅拌均匀；

3.锅烧热倒入少许油，待油8成热时，倒入鸡蛋，用铲子快速画圈拌炒，炒至蛋液凝固结块后，从锅中盛出备用；

4.另起锅，再次加入少许油，油7成热时，将豇豆倒入翻炒2分钟；

5.再放入西红柿炒1分钟；

6.放入蒜片，淋入少许清水，盖上盖子，用中小火焖3分钟左右；

7.打开盖子，淋入少许蚝油；

8.再调入适量盐；

9.最后将炒好的鸡蛋倒入，转大火迅速翻炒1分钟，待汤汁略干即可。

西红柿牛腩怎么做好吃 西红柿牛腩

西红柿牛腩

西红柿牛腩是一道老少皆宜的菜品，牛腩的脂肪含量少，西红柿加热后可以补充番茄红素，营养价值较高，很适合搭配米饭，是我和女儿的最喜爱的菜品之一。

食材配方

主料：

西红柿

熟牛肉

油

盐

糖

做法 共10个步骤

1.西红柿大概5个（中等个头），洗净，去蒂，切块，装盘备用。

2.准备买来的熟牛肉

3.熟牛肉切成1.5厘米见方大小的肉块。

4.锅烧热，入油。

5.倒入牛肉块略微翻炒。

6.倒入切好的西红柿，翻炒。

7.翻炒片刻，西红柿略出水后，盖上锅盖中火稍炖，期间注意不要锅内的水不要干，也不要加水。

8.西红柿出浆后，加入适量盐和糖，翻炒。

9.翻炒片刻后，即可以出锅。

10.出锅装盘

西红柿鲫鱼怎么做好吃 西红柿鲫鱼

西红柿鲫鱼

这几条大鲫鱼是老爸钓到的，野生的哦。肉质和营养价值更好。放点西红柿进去，煮的烂烂的西红柿汤汁浓稠，鱼肉带点酸甜的味道，很开胃。

食材配方

主料：

鲫鱼

600g

西红柿

250g辅料：

油

适量

盐

适量

料酒

适量

糖

适量

生抽

适量

老抽

适量

葱

适量

做法 共11个步骤

1.准备食材，鲫鱼洗净

2.西红柿去皮切块

3.起油锅把鲫鱼煎到两面金黄盛出

4.再起油锅煸香姜、蒜

5.放入西红柿煸炒一会

6.等西红柿发软时放入鲫鱼

7.放料酒

8.放生抽和老抽

9.放盐和糖

10.放开水，大火烧开后改中火

11.最后大火收汁，撒上葱花

【西红柿煲仔饭怎么做好吃】西红柿煲仔饭的做法,配方

西红柿煲仔饭

今天和女儿两人在家，两人的午饭特不想做。要是我一人在家，很好凑合的，把剩饭、加一个火腿或者一个鸡蛋，再加一些蔬菜调上味汁，放在塔吉锅里，送进微波炉，几分钟美味的

食材配方

主料：

大米

150g

西红柿

50g

豌豆

20g

萝卜干

10g

黄瓜

30g

辅料：

花生油

适量

味极鲜

5g

蚝油

3g

韩国辣椒酱

4g

胡椒粉

2g

白糖

1g

香葱

5g

做法 共12个步骤

1.主料：大米、三文治火腿、豌豆、萝卜干、西红柿、黄瓜 辅料：味极鲜、白糖、盐、胡椒粉、韩国辣椒酱、香葱、蚝油

2.把大米洗净泡30分钟左右

3.豌豆去壳，用开水焯熟透捞起

4.把火腿切片把黄瓜洗净切片

5.西红柿洗净切片，香葱洗净切末

6.用味极鲜、白糖、蚝油、韩国辣椒酱、胡椒粉调成味汁

7.把大米放塔吉锅里加水、加花生油

8.进微波炉高火十分钟，拔掉电源，焖5分钟左右取出

9.加火腿片、黄瓜片、萝卜干、豌豆粒、西红柿片

10.进微波炉再焖2钟左右

11.取出 倒入味汁

12.撒上香葱末，再进微波炉焖1分钟，吃的时候拌均匀即可

西红柿鸡蛋怎么做好吃 西红柿鸡蛋的做法,配方

西红柿鸡蛋

西红柿中含有人体所需维生素和矿物质，还含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能，对肾炎患者有利尿作用。

食材配方

主料：

鸡蛋

2个

西红柿

1个辅料：

油

适量

盐

适量

做法 共7个步骤

1.准备食材

2.两个蛋打入碗中加入食盐搅拌均匀

3.将小葱段加入蛋液中搅拌均匀

4.西红柿切块

5.锅加热放油,倒入鸡蛋翻炒至金黄色,炒好后装盘备用

6.锅丛新加热放油,倒入西红柿炒至西红柿出汁,放适量的食盐

7.将刚才炒好的鸡蛋倒入炒出汁的西红柿锅中一起翻炒几下将盘即可

2020西红柿青椒炒豆腐皮怎么做好吃 西红柿青椒炒豆腐皮的做法,步骤

西红柿青椒炒豆腐皮

受父亲影响，我很喜爱豆制品，出嫁以后，也经常用豆制品来做菜，平常做的最多的豆制品当数豆腐皮。一次偶然的机会，在炒制豆皮时，将手边几片西红柿扔了进去，结果，炒出来

食材配方

主料：

豆腐皮

250g

青椒

1个

西红柿

半个

辅料：

油

适量

生抽

1勺

蚝油

1大勺

鸡精

少许

葱姜末

适量

做法 共9个步骤

1.豆腐皮切段；青椒摘洗，切条；西红柿洗净，切片状；葱姜末准备好。

2.热锅上油，爆香葱姜末，倒入西红柿片。

3.将西红柿小火煸炒出茄汁。

4.倒入豆腐皮。

5.加适量热水，盖锅，中火两分钟。

6.倒入蚝油，调味。

7.倒入青椒，炒匀。

8.倒入生抽，调色。

9.加鸡精，增鲜，炒匀，即可出锅。

西红柿浇豆腐

番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

材料：

1盒内酯豆腐，1个西红柿，

西红柿浇豆腐的做法步骤：

1，准备内酯豆腐、西红柿

2，豆腐在盒内切片，倒出置于碗底，将西红柿细细切碎

3，在锅里加入食用油，烧热，加入西红柿碎

4，待西红柿炒软后，加入水，煮烂

5，在西红柿里依据口味加入鲜酱油、少许盐，拌匀

6，将熬好的西红柿汁倒入豆腐上

文蛤西红柿煲仔饭怎么做好吃 文蛤西红柿煲仔饭的做法

文蛤西红柿煲仔饭

西红柿具有独特的抗氧能力抗衰老，而文蛤有磷、钙、铁、维生素以及多种氨基酸等营养成分，芹菜也有不一般的营养价值。这道养生饭值得借鉴。 而且，西红柿得熟吃，才会更好

食材配方

主料：

文蛤

200g

西红柿

1个

米

200g

辅料：

芹菜

适量

做法 共6个步骤

1.将文蛤洗净，西红柿切丁，芹菜切碎。

2.将文蛤在开水中煮至开壳。煮文蛤的水不要倒掉，留着煮饭。

3.取出文蛤肉。

4.米中放入文蛤汤，凉水适量。凉水比平时煮饭的水少点，因为西红柿多少会出水，加盐，味精，胡椒粉，西红柿拌均，盖上盖子大火烧开后，关小火把米饭闷熟。

5.加入橄榄油。

6.文蛤肉，芹菜拌均即可。

西红柿葱花炒蛋怎么做好吃 西红柿葱花炒蛋的做法

西红柿葱花炒蛋

盼望着，盼望着，久旱的湘南终于降下了甘霖！心情也随之轻快起来，那么，来一份简单快手的加了葱花的西红柿炒蛋吧，不变的是经典的家常菜，变化的是因下雨而愉悦的心情..

食材配方

主料：

西红柿

300g

鸡蛋

3个辅料：

油

适量

盐

适量

香葱

适量

番茄沙司

适量

做法 共11个步骤

1.准备原料：西红柿、香葱、鸡蛋

2.西红柿用沸水烫了，剥去外皮

3.切成小块

4.香葱切碎、鸡蛋打散，加入适量食盐，搅匀

5.热油锅，放入西红柿煸炒

6.加少许盐

7.盛出

8.洗净锅，放油烧热，倒入蛋液

9.用锅铲搅散、炒熟

10.放入炒好的西红柿，加1勺番茄沙司

11.翻炒均匀后起锅

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