“龙凤振翅冲天飞（原盅鸡炖翅）、瑶池玉女网上鲍（珊瑚百花鲍）”，每到一个餐厅，要吃什么准是先看菜谱，这些菜单不是心血来潮就开具的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品，你是不是有在寻找这些菜谱呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的上汤豆苗菜怎么做好吃 上汤豆苗菜的做法，相信你能从本文中找到需要的内容。
上汤豆苗菜
在我平时买菜的市场是买不到这种豆苗的，我都要去到一个大型的超市才有的卖，所以我每次去那个超市的时候都会买一袋这种豆苗回来，因为我们全家都大爱它的口感和味道。因为
食材配方
主料：
豆苗
300g猪瘦肉
100g辅料：油
适量盐
适量大蒜
适量高汤
适量生抽
适量
做法 共9个步骤
1.豆苗洗净后沥干水分备用。
2.瘦肉切丝，大蒜切碎。
3.锅中热油放入蒜米后把瘦肉倒入翻炒。
4.炒至肉丝变白后淋入适量生抽。
5.加入适量的高汤。
6.待锅中的汤烧开加入适量盐。
7.把豆苗菜放入锅中。
8.盖上盖子煮两分钟，至豆苗菜熟透即可。
9.把豆苗倒入盘中，在上面淋适量生抽。
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上汤豆苗
食材明细：
豆苗400g，皮蛋一个，高汤一大碗
上汤豆苗的做法步骤：
第1步豆苗、枸杞泡水洗净，皮蛋、蒜瓣切好待用放入高汤（没有高汤可以用那种家乐浓汤宝），煮开，加入蒜瓣、皮蛋。
第2步加入豆苗，煮3-5分钟，煮软，夹起。剩下的高汤加入枸杞稍煮一下。把剩下的高汤和材料倒在菜上。成品，上桌
小贴士：
切皮蛋的时候可以在刀口上抹点油，这样切出来的皮蛋不容易粘在一起变形。加点瘦肉丝、火腿丝、香菇丁会更好吃哦！
快手家常菜上汤豆苗
食材明细：
豆苗半斤，火腿肉一包，皮蛋一只，大蒜适量，盐适量，高汤精适量，鸡精适量，香油适量
快手家常菜上汤豆苗的做法步骤：
第1步食材:豆苗半斤，火腿肉一包，一只皮蛋。火腿肉切丁，皮蛋切片，大蒜切片。
第2步热锅冷油煸大蒜片。加入热水，盐，高汤精。
第3步滚后倒入豆苗。加入皮蛋，火腿肉，少量鸡精，香油即可。
上汤红豆苗
食材明细：
主料：红豆苗250克
辅料：皮蛋1个
配料：蒜适量，鸡精适量，盐适量
上汤红豆苗的做法步骤：
1，材料、配料备好。
2，皮蛋去壳切成碎粒，蒜剁成茸备用。
3，红豆苗洗净，沥干水份待用。
4，锅下油烧热爆香蒜茸。
5，倒入碎皮蛋炒香。
6，加入适量的清水。
7，汤烧开煮至汤色变白时，放入红豆苗。
8，放入适量的盐和鸡清，红豆苗煮软即可。
上汤皮蛋豆苗
食材明细：
豆苗，皮蛋两只，姜片，油少许
上汤皮蛋豆苗的做法步骤：
1.皮蛋去壳，切成小方块，备用。
2.豆苗用清水过一下水，控干水分，备用。
3.汤锅加适量的水煮开，放入姜片，倒少许油，加入皮蛋、豆苗大火煮60秒水开即可。
小贴士：
备注：切皮蛋前，可在刀口抹一层薄薄得油，这样切出来的皮蛋会很完整，不黏刀。
上汤豌豆苗(1)
食材明细：
主料：豌豆苗适量，猪里脊适量
辅料：皮蛋适量，高汤适量，水淀粉适量
配料：蒜姜适量，盐适量
上汤豌豆苗的做法步骤：
1，主料：豌豆苗
辅料：猪里脊、皮蛋
调味：蒜姜、高汤、盐适量、水淀粉。
2，豌豆苗洗净、皮蛋去壳切丁、猪里脊切碎丁。
3，里脊丁放入少许盐、胡椒粉、水淀粉搅拌均匀备用。
4，锅置火上少许油烧热，爆香姜蒜末。
5，下入皮蛋丁翻炒均匀。
6，倒入适量高汤，转中火熬煮。
7，待汤汁烧开，放入豌豆苗、里脊肉丁、适量盐、鸡粉。
8，略煮2-3分钟，倒入水淀粉勾芡即可。
盐水豆苗怎么做好吃 盐水豆苗
盐水豆苗
豆苗俗称豌豆苗。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必须的氨基酸。其叶清香、质柔嫩、华润爽口，色、香、味俱佳。营养丰
食材配方
主料：
豆苗
250g辅料：
姜
1块盐
适量食用油
适量
做法 共8个步骤
1.准备所需材料。
2.将豆苗摘去老的部份，清洗干净，姜切成丝。
3.锅内加入适量的油烧热，放入姜丝炒出香味。
4.然后加入清水。
5.加入盐。
6.然后烧沸。
7.倒入豆苗。
8.最后把豆苗烫熟即可。
感谢您阅读“97美食网”的《上汤豆苗菜怎么做好吃 上汤豆苗菜的做法》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了上汤豆苗专题，希望您能喜欢！
