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红薯玉米粥怎么做好吃 红薯玉米粥

红薯玉米粥怎么做好吃 红薯玉米粥

发布时间 : 2020-07-25
玉米粥怎么做 玉米粥 香菇玉米粥

每个中国人没有不喜欢美食的,美食对于生活来讲,它是生活存在的一个理由,当人看见美食时会心情愉悦,为不让每一天虚度,不妨多吃些美食。你是否也是这样认为的呢?小编为此仔细地整理了以下内容《红薯玉米粥怎么做好吃 红薯玉米粥》,相信你能从本文中找到需要的内容。

红薯玉米粥

红薯玉米粥属于香甜营养。做法简单

食材配方

主料:

玉米粒

400g

红薯

200g辅料:

碱面

10g

做法 共4个步骤

1.红薯切成块状备用

2.水开后就可以下玉米粒,要慢慢的往里撒。这样不容易有块(因为水蒸气大,所以不是很清晰

3.等锅里开始翻滚时候放入碱面和红薯

4.加入红薯锅开后调小火煲十分钟即可

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玉米粥怎么做好吃 玉米粥


玉米粥

霜降后的广东,早晚更凉了,凉的带有丝丝的冷。 家里领导说,在这凉凉的秋,一大早能喝上一碗暖暖的粥,感觉生活会很美好.... 于是,鱼又开始为美好生活下厨....

食材配方

主料:

玉米

200g

大米

150g辅料:

盐

适量

做法 共8个步骤

1.把所有材料准备好。

2.玉米洗干净,掰出玉米粒。

3.大米洗干净,用水泡10分钟。

4.倒进锅中,加入适量清水。

5.加入玉米粒。

6.大火煮开,转中小火煮20分钟左右即可。

7.清清淡淡,可按人口味调入盐或糖。

8.尽量热食,以御秋凉。

酒酿玉米粥怎么做好吃 酒酿玉米粥


酒酿玉米粥

玉米,又称苞谷、玉蜀黍,为禾本科植物玉米的种子。玉米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素,具有利尿、利胆、止血、降压等功效。玉米是人们的重要粮食之

食材配方

主料:

酒酿

1杯

玉米粉

50g辅料:

糖

适量

清水

适量

做法 共4个步骤

1.将玉米粉用少量的水搅成糊状。

2.水煮沸,倒入酒酿,煮沸,瓢去面层泡沫。水量自行调节,喜欢稠一些,可以少放点水; 喜欢稀一些,可以多放一点水,喜随尊便。

3.转小火,边搅边将玉米糊慢慢倒入锅中,继续轻轻搅动,以免糊底

4.适量的糖,搅拌均匀即可熄火。我觉得糖最好少 少加,调试到适合自己的口味即可。

燕麦玉米粥怎么做好吃 燕麦玉米粥


燕麦玉米粥

燕麦可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三脂、β-脂蛋白,且无副作用。对于因肝、肾病变,糖尿病,脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效,长期食用燕麦片

食材配方

主料:

燕麦

25g

玉米碴

25g辅料:

大米

50g

做法 共6个步骤

1.各种材料随自己喜好搭配好

2.原料挑拣一下,洗净

3.倒入电饭煲中

4.加入适量的水

5.选取1小时粥/汤键,开始煮粥

6.1小时后,粥煮好了,粘稠而又健康

牛奶玉米粥怎么做好吃 牛奶玉米粥


牛奶玉米粥

牛奶营养丰富、老少皆宜。牛奶煮粥,香浓味美。加入了玉米渣和鸡蛋,粗中有细,营养更全面~~~

食材配方

主料:

大米

50g

玉米渣

30g

鸡蛋

50g

牛奶

400g辅料:

枸杞子

5g

做法 共10个步骤

1.准备好大米、玉米渣、鸡蛋、牛奶、枸杞子。

2.玉米渣稍泡一下。

3.鸡蛋磕破于碗中备用。

4.大米洗净,倒入沙煲中。

5.倒入牛奶。

6.大火煮开,中火熬煮30分钟,至米粒开花。

7.鸡蛋,煮至蛋液稍凝固。

8.倒入玉米渣,熬煮10分钟。

9.加入枸杞子。

10.熬煮好的牛奶玉米粥,可以加入白糖或者佐以小菜食用。

雪梨玉米粥怎么做好吃 雪梨玉米粥


雪梨玉米粥

粗粮有益身体健康,多食粗粮润肠通便还可以补钙。雪梨润肺止咳,二者混合起来,即可饱腹充饥、暖胃、补钙,还可以多食水果,解秋燥、润肺止咳。我喜欢加点白糖,吼吼,还有

食材配方

主料:

雪梨

2个

玉米渣

60g辅料:

清水

适量

做法 共6个步骤

1.准备雪梨两个洗净

2.雪梨切成块状,准备玉米面

3.玉米面加温水化开

4.冷水加入雪梨,大火煮开

5.逐渐加入玉米渣,搅匀

6.大火煮开后,小火慢炖20分钟

山药玉米粥怎么做好吃 山药玉米粥


山药玉米粥

最近迷念上花式粥,可能是天气热的原因,粥的水分比较多,比较适合天气热的时候吃,而在粥里加些东西可以提供比较好的营养。炎炎夏日,大家赶紧来碗美丽营养的粥吧。

食材配方

主料:

玉米

60g

山药

200g

大米

100g

辅料:

盐

适量

做法 共7个步骤

1.准备好玉米,山药和大米

2.将大米洗净浸泡1小时,山药去皮洗净浸泡水中

3.将浸泡好的大米倒入锅中,放入适量的水

4.然后将玉米粒倒入锅中

5.最后将上药倒入锅中

6.压力锅盖上盖,时间调至煮粥档

7.最后煮熟盛出即可

猪肝玉米粥怎么做好吃 猪肝玉米粥


猪肝玉米粥

猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐

食材配方

主料:

玉米

250g

大米

1杯

猪肉

100g

猪肝

100g

扇骨

400g

辅料:

生抽

适量

葱花

适量

做法 共9个步骤

1.玉米剥粒。

2.扇骨提前猪成骨汤。

3.把玉米仁倒到骨汤中再煮。

4.玉米仁骨汤挑出扇骨,加入煮熟的米饭煮开。

5.猪肉和猪肝剁成泥。

6.把肉泥倒进去快速打散。

7.加生抽调味。

8.最后洒上葱花即可。

9.盛出后就可以食用了。

小米玉米粥怎么做好吃 小米玉米粥


小米玉米粥

玉米含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。

食材配方

主料:

玉米

50g

小米

20g辅料:

水

适量

做法 共6个步骤

1.准备好小米淘干净

2.把淘好的小米倒入开水中

3.准备好玉米粒

4.把淘好的玉米粒倒入小米中

5.熬制粘稠即可

6.盛入碗中食用

奶香玉米粥怎么做好吃 奶香玉米粥


奶香玉米粥

玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、硒、锌,玉米还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。 因此,玉米对冠心病、动

食材配方

主料:

玉米

1个

大米

50g辅料:

纯牛奶

150ml

水

适量

做法 共6个步骤

1.准备新鲜玉米。

2.取其中一根剥下玉米粒。

3.把剥好的玉米粒洗净待用。

4.然后把大米淘洗干净和玉米粒一起放入豆浆机中。

5.再加入纯牛奶和适量的水至刻度线。

6.盖上盖子,接通电源,按下五谷豆浆键,10分钟左右即成。

香甜玉米粥怎么做好吃 香甜玉米粥


香甜玉米粥

孩子们爱喝粥,但是也不能总是一成不变的 大米粥 所以就要想在粥里做功夫,有时候放些红豆 绿豆 但是吃多了也会腻 现在正是玉米成熟之时,新鲜的玉米 熬粥 味道香香

食材配方

主料:

大米

250g

辅料:

玉米

1个

白糖

适量

盐

适量

绿豆

适量

做法 共5个步骤

1.大米和绿豆淘好 加水 坐锅

2.把玉米切成小块

3.玉米快放入锅中

4.还放了一些白糖,这样熬出来的粥甜甜的 孩子爱喝,还有一点点的盐 这样 米粥就不会粘锅

5.香喷喷的玉米粥

什锦蔬菜玉米粥怎么做好吃 什锦蔬菜玉米粥


什锦蔬菜玉米粥

寒冷的冬天,来一碗热乎乎的蔬菜粥吧…养眼又养胃.. 大家在家里也可以试一试哦!

食材配方

主料:

大米

1杯

胡萝卜

1根

西兰花

7朵

西兰花梗

1个

豌豆

50g

玉米片

50g辅料:

香油

适量

盐

适量

油

适量

做法 共9个步骤

1.大米淘洗干净,放进电饭煲里煮;

2.胡萝卜、西兰花梗去皮,洗净,切成大小均匀的小方块;

3.豌豆去壳,洗净;

4.西兰花撕成小朵,放在淘米水里浸泡;淘米水的功效和盐水差不多。

5.备好玉米片;

6.锅里倒入适量油烧热,倒入胡萝卜丁、西兰花梗、豌豆翻炒片刻,调入盐起锅。

7.粥煮到9分熟,放入蔬菜丁、西兰花和玉米片;

8.粥里面调入盐;

9.调入香油,搅拌均匀,煮至所有材料成熟就可以关火了。

鸡肉板栗玉米粥怎么做好吃 鸡肉板栗玉米粥


鸡肉板栗玉米粥

老公单位发的玉米丝,放了很长时间了,一直想不起来吃,听说给宝宝多吃点玉米也挺好的,就用板栗和鸡胸肉熬了这款粥,味道还不错

食材配方

主料:

玉米丝

100g

板栗

150g辅料:

鸡胸肉

适量

姜

适量

做法 共8个步骤

1.鸡胸肉 玉米丝 板栗

2.玉米丝淘洗干净,浸泡一会

3.鸡胸肉切块

4.冷水将鸡胸肉下锅,加入两片生姜一同煮开

5.煮开后捞出鸡肉

6.板栗开水煮5分钟后,捞出放冷水浸泡一会,去皮

7.板栗鸡肉玉米放入高压锅内

8.放入足量的水,按煮粥功能即可

喜欢《红薯玉米粥怎么做好吃 红薯玉米粥》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玉米粥怎么做专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5242897.html

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