吃饱吃好是中国人的生活追求之一，中国人一生最在意的大多和美食相关，有好美食，才有了好心情，希望你也能通过美食让心情好起来。美食于你，起到的作用是什么呢？也许"清蒸鲈鱼——孔雀开屏鱼怎么做好吃 清蒸鲈鱼——孔雀开屏鱼"就是你要找的，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
清蒸鲈鱼——孔雀开屏鱼
那天去妈妈家，买了冰鲜的鲈鱼，妈妈爱吃鱼，也爱做鱼 这次我下厨，给妈妈做了我拿手的开屏鱼，摆盘好看，味道鲜香，妈妈可高兴了 就是很喜欢和妈妈一起吃饭，总想起小时
食材配方
主料：
鲈鱼
700g辅料：
油
适量葱姜
适量蒸鱼豉油
适量生抽
适量香菜
适量
做法 共11个步骤
1.鲈鱼很大，我选择做开屏鱼，是实在找不到一个盘子可以整个蒸，你看，这个鱼比盆子都大
2.头尾切下
3.鱼身切段
4.葱姜切细丝
5.料酒，少许醋，生抽，葱姜丝，腌制片刻
6.姜丝铺盘
7.把腌制的鱼摆成孔雀开屏样，腌制的葱姜丝放上面
8.开锅后，再放鱼，清蒸，10分钟即可
9.去掉蒸熟的葱姜丝，放进新的葱姜丝，热油浇在葱姜丝上
10.放蒸鱼豉油
11.洒些香菜。就可以了，清香无比啊
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凤尾菇孔雀开屏鲈鱼
鲈鱼营养价值极高，1、鲈鱼血中还有较多的铜元素2.2、鲈鱼富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），对预防血脂异常和心脑血管病等有一定的作用。
材料：
一条鲈鱼，适量凤尾菇，一根大葱，适量大蒜，适量老姜，
凤尾菇孔雀开屏鲈鱼的做法步骤：
1，准备食材
2，鲈鱼洗净切下头
3，把鱼身从背部切开成条
4，大蒜老姜切片，大葱切丝
5，切好的鱼放入一勺料酒
6，放入一勺食盐
7，取合适的盘子，放姜末大葱节和凤尾菇
8，先把鱼身围成圆弧再放鱼头，放上老姜和大葱，大蒜
9，红萝卜切片，美人椒切圈
10，装饰在鱼上面
11，去碗倒入一勺蚝油和生抽调匀
12，浇在鱼身上
13，最后再淋上两勺葵花籽油
14，蒸锅烧水上大气后放入蒸锅，蒸7.8分钟即可
15，鲜嫩无比，营养美味
孔雀开屏怎么做好吃 孔雀开屏的做法大全
孔雀开屏
这道菜我做了有一段时间了，实在是与高手做的出落的太多了，偶不好意思拿出来发，今天整理电脑又看了这些图片，哎，晒吧晒吧，再不晒得发霉了。 我觉得这道菜如果要从美观
食材配方
主料：
鲈鱼
400g辅料：
辣椒
5g生姜
5g大蒜
5g糖
5g绍酒
15ml生抽
10ml油
30ml盐
5g葱花
10g
做法 共7个步骤
1.1、 把鲈鱼刮去鱼鳞并洗干净，沥干水份；
2.2、 在鲈鱼身上均匀的切上口子，要注意不要断开，一端的肚皮处在连接住；
3.3、 按孔雀开屏的形状码进盆子里；
4.4、 在鱼上撒入切好的生姜与大蒜，加入适量的盐和糖，并把辣椒切成圈放在鱼身上；
5.5、 入锅蒸十分钟；
6.6、 撒入葱花；
7.7、 倒入适量的生抽和热油即可食用了。
孔雀开屏鱼——下酒菜怎么做好吃 孔雀开屏鱼——下酒菜的做法大全
孔雀开屏鱼——下酒菜
我的爸爸爱吃鱼，特别喜欢吃清蒸鲳鱼，肉质松软，味美芳香，是一道非常好的下酒菜哟，鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体
食材配方
主料：
鲳鱼
600g辅料：
油
适量盐
适量味精
适量姜
适量葱
适量红椒
适量生抽豉油
适量
做法 共8个步骤
1.鲳鱼洗净把头切断
2.鲳鱼尾巴切断
3.中间的肉切成3 mm的薄片（靠鱼肚子边不要切断）
4.摆盘
5.切好姜、葱、红椒圈
6.葱、红椒圈放入碗中，放盐和味精，生抽豉油
7.蒸锅烧开水，放入蒸锅，大火蒸5 分钟
8.撒上卤料，就做好了
孔雀开屏鱼的做法大全2021
孔雀开屏鱼的做法
主料:武昌鱼1条
配料:食盐少许、料酒适量、葱白适量、小葱少许、胡椒粉少许、蒸鱼豉油适量、芝麻油适量
孔雀开屏鱼的做法步骤
步骤一、将斩杀好的武昌鱼清洗干净，特别是鱼腹内的黑膜一定要刮干净，将少许精盐倒入掌心，揉开，涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉，轻拍少许料酒腌制10分钟左右;取其中一条鱼(盘中另一条鱼留做他用)把鱼头和鱼尾切下来放一边，鱼身从鱼腹处朝鱼背均匀分割成条块，注意鱼腹处不要断开
步骤二、分割好之后，将鱼移至蒸盘中摆盘：鱼头固定立放，将鱼身环绕鱼头铺摊开来，宛若孔雀开屏状，整理好鱼身之后，最后将鱼尾摆上
步骤三、调制蒸鱼淋汁：蒸鱼豉油+自制混合豉汁料(做法请看这里)+料酒少许+纯香麻油少许混合均匀;将小葱、洗净，用熟食案板切末，大葱取葱白段切丝，凉白开浸泡备用;蒸锅内坐水煮滚，将蒸鱼盘放入，将蒸鱼汁小碗盛装放入(不要浇到鱼身上)，盖严锅盖，隔水旺火蒸制
步骤四、蒸制大约6分钟左右(时间视鱼大小及改刀厚薄灵活调整)熄火，虚蒸1-2分钟，立即起锅(蒸鱼的最高境界是蒸好的鱼肉刚刚好呈蒜瓣状，口感最为鲜美)，倒掉蒸鱼时渗出的腥水，铺上葱丝、香葱末，浇上蒸鱼汁;烧滚2勺食用油淋入盘中上，上桌趁热食用
开屏鲈鱼怎么做好吃 开屏鲈鱼的做法
开屏鲈鱼
开屏鲈鱼，也叫花开富贵，清蒸的菜比较营养
食材配方
主料：
鲈鱼
500g辅料：
油
适量盐
适量葱
适量姜
适量蒸鱼豉油
10ml料酒
10ml青椒
1个红椒
1个做法 共13个步骤
1.将鱼切三段，不要切开鱼腹，从头部将内脏掏出，清洗干净备用
2.剪去鱼身上的所有鳍
3.从鱼背部切梳子状，不要切断鱼肚子
4.鱼头从下巴处煎开，这样可以让鱼头看上去大一点，造型好看
5.将鱼头鱼尾和鱼身抹盐，腌5分钟
6.将红椒青椒切碎备用
7.将小辣椒切段，掏空籽备用
8.切姜葱铺底
9.将腌好的鱼摆盘，这步很重要，成型后就是这样的
10.淋上料酒
11.再淋上蒸鱼豉油
12.水开后上蒸锅，蒸10分钟，10分钟后关火，不开盖，虚蒸3分钟
13.出锅后，浇上一点热炒出来的油，浇在鱼身上，就可以了
清蒸鲈鱼怎么做好吃 清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼
鲈鱼味甘、性平，入肝、脾、肾三经， 具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。 鲈鱼鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。尤其是秋末冬初，成熟的
食材配方
主料：
鲈鱼
蒸鱼豉油
盐
料酒
葱姜
辣椒
植物油
做法 共6个步骤
1.鲈鱼去腮去内脏洗净，在鱼身上划花刀。
2.淋入料酒，身上抹上盐。
3.盘底放入葱姜和红椒，再放鱼，鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。
4.鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸10分钟。
5.蒸好的鱼取出去掉盘子的葱姜。鱼身上铺葱姜丝、红椒丝。
6.均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可。
剁椒开屏鲈鱼怎么做好吃 剁椒开屏鲈鱼
剁椒开屏鲈鱼
鱼肉的鲜美和营养程度，恐怕跟任何食物相比都是略胜一筹的。鱼肉属于“白肉”中的上品，相比饱和脂肪过高的“红肉”，多食鱼肉不仅能补充最优质的蛋白质和DHA，也能减轻
食材配方
主料：
鲈鱼
500g红色剁椒
10g黄色剁椒
10g辅料：
京葱
适量姜
适量蒜瓣
5粒麻油
1勺鲜酱油
2勺白酒
1勺醋
3ml油
适量黑胡椒
适量
做法 共9个步骤
1.准备素材
2.先将鱼头，鱼尾切断，切的形状最好能轻易竖立起来
3.将鱼鳍全部剪去，鱼身用刀沿着鱼背横剖开来，能将整个鱼身展开，而鱼背不断裂
4.展开的鱼身用刀去掉鱼的脊骨
5.试过最方便快捷的方法：用剪刀将鱼身剪成图中开屏的模样，注意宽度要均等
6.将成形的开屏鱼洗净，用厨房纸抹干水分
7.鱼的腌制：3滴醋，盐一勺，抹均匀鱼身。最后洒适量黑胡椒
8.将调配好的剁椒均匀的覆盖在鱼身上
9.放入大火蒸制10分钟，最后洒葱丝，热油浇在鱼身上即可享用
清蒸笋鲈鱼怎么做好吃 清蒸笋鲈鱼
清蒸笋鲈鱼
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；肉质鲜美，刺少，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；淡水鱼中含
食材配方
主料：
鲈鱼
500g芦笋
150g辅料：枸杞
10粒大葱
50g姜
10g蒜
3粒盐
3g鸡精
3g酱油
15ml香油
10ml做法 共8个步骤
1.鲈鱼、芦笋、枸杞、大葱、蒜、姜备好。
2.鲈鱼洗净沥干水份，将鱼脊骨处切开。
3.芦笋洗净，大葱、姜切丝，蒜剁茸，枸杞泡发洗净备用。
4.芦笋切成适合的长段，码入盘中。
5.将鱼放在芦笋段上，鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸，鱼和鸡精身均匀摸上盐，腌制20分钟。
6.锅内烧开水，把鱼放入，大火蒸7分钟。
7.关火后，蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞，淋上酱油，虚蒸5分钟取出。
8.另锅烧明油，将烧热的明油淋在鱼身上即可食用 。
清蒸海鲈鱼怎么做好吃 清蒸海鲈鱼
清蒸海鲈鱼
朋友送了一条4斤重的海鲈鱼，还是活的，非常新鲜！ 于是决定来个“一鱼三吃”，把鱼整理干净，把海鲈鱼的中段清蒸了吧~~~原汁原味的最好吃了。
食材配方
主料：
海鲈鱼
油
盐
料酒
葱
姜
蒸鱼豉油
胡椒粉
西红柿
做法 共8个步骤
1.海鲈鱼去鳞，去鳃，去肚，洗净
2.去鱼的中段，从鱼背切开，鱼肚连着，在鱼身横切几刀，用盐腌20分钟入味
3.洗去盐份，沥干，放上姜丝，葱段
4.加些料酒，撒些胡椒粉，隔水蒸15分钟
5.浇上蒸鱼豉油
6.把鱼转入大盆，撒上新鲜葱段
7.浇上热油
8.摆好造型，用些西红柿装饰即可
清蒸黑头鱼怎么做好吃 清蒸黑头鱼
清蒸黑头鱼
在中国传统的年俗中，很多地方讲究年夜饭的餐桌上必有一道菜，那就是鱼，并且这条鱼要留着不吃完，象征着年年有余，来年有个好生活。 今天就给大家上一条清蒸黑头鱼来尝尝
食材配方
主料：
黑头鱼
500g辅料：
葱
适量姜
适量蒸鱼豉油
适量花椒
适量油
适量盐
适量料酒
适量
做法 共7个步骤
1.黑头鱼一条。
2.将其洗净，刮去鱼鳞，剖出内脏。
3.将鱼放在盘内，倒入料酒、蒸鱼豉油，撒少许盐。上面撒上姜丝。
4.将盘子放在蒸篦上。 蒸锅烧开水，水开，将蒸篦放在锅上。盖盖子，蒸8分钟。
5.将鱼盘取出，上面撒葱丝。
6.另起一锅，锅热，倒油，放入花椒，爆香，烧热油。
7.将花椒油浇到葱上，爆出葱香即可。
柠香开屏鱼怎么做好吃 柠香开屏鱼的做法大全
柠香开屏鱼
鲈鱼鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。尤其是秋末冬初，成熟的鲈鱼特别肥美，鱼体内积累的营养物质也最丰富，所以是吃鱼的最好时令。
食材配方
主料：
鲈鱼
500g柠檬
3g辅料：油
适量盐
少许白砂糖
1勺味极鲜
适量枸杞
2g姜片
8g小葱白
2根
做法 共11个步骤
1.把鲈鱼劏干净
2.把鱼头和鱼尾斩下来，然后从鱼背脊下刀
3.把鱼从背脊切入，到腹部时不要切断，让它还能连在一起，这时可以给鱼肉加少量的盐和糖腌制入味
4.准备配料（小葱白，柠檬，姜片，枸杞）
5.把姜片、柠檬皮、小葱白摆放在盘底
6.然后把鱼摆好盘
7.然后把泡好水的枸杞子摆在鱼身上造型
8.锅内坐水烧开再放入鱼下去
9.蒸13分钟即可，如果鱼大那么时间要稍稍长点
10.把鱼取出后淋上味极鲜
11.洒上葱花，浇上热油即可喽
清蒸鲈鱼(3)
食材明细：
鲈鱼600g，葱丝少许，姜丝少许，蒜片少许，食用油少许，芝麻香油少许，盐少许，生抽少许
清蒸鲈鱼的做法步骤：
第1步把所有的调料，材料备好！把鲈鱼洗干净，画刀花
第2步就可以吃了，宝宝爱吃，味道不错，调料足够
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