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丝瓜香菇肉片汤的做法_美食方法

丝瓜香菇肉片汤的做法_美食方法

发布时间 : 2020-03-03
香菇丝瓜汤 丝瓜汤的做法 丝瓜肉片汤

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你还记得哪些菜谱呢?小编为大家呈上收集和整理的丝瓜香菇肉片汤的做法_美食方法,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

丝瓜香菇肉片汤的做法

主料;丝瓜半根、猪肉50克、香菇3朵、豆腐1小块

配料:生粉少许、精盐少许

丝瓜香菇肉片汤的做法步骤:

1.丝瓜削皮洗净,切成小块

2.香菇洗净,切成丁

3.猪肉洗净,切成薄片,切片的猪肉可用少许生粉拌匀腌制片刻

4.豆腐洗净,切成小方块

5.奶锅中放入适量水烧开,水开后,放入香菇丁,煮5、6分钟

6.加入丝瓜和豆腐

7.继续烹煮三四分钟,表面有浮沫的撇去浮沫,加入猪肉,煮熟即可出锅

8.出锅前加入少许盐调味

9.味道鲜美,好喝

丝瓜香菇肉片汤的做法烹饪小贴士:

1、丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素、增白皮肤的维生素C等成分,可以保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,因此有美人水的称呼。

2、丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

3、香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,能产生具有抗癌作用的干扰素。

4、香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起作用,还可用于消化不良、便秘等。

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香菇蒜薹肉片的做法_美食方法


香菇蒜薹肉片的做法

用料:鲜香菇一份,蒜苔一小把,五花肉或里脊肉一小块,泡椒一碟,生抽两勺,酱油一勺,耗油两勺,蒜一头,姜一块,葱一段,糖半勺,盐半勺,水淀粉两勺。

香菇蒜薹肉片的做法步骤:

第一步,准备食材,香菇洗干净后切成两半,蒜苔切断,泡椒剁碎,五花肉加料酒煮熟后,切成片放在碗中加两勺生抽,一勺酱油腌制。蒜切片,姜切丝,葱切成葱花;耗油两勺备用。

第二步,锅内烧油至六成热,加入葱、姜、蒜爆香后,姜剁好的泡椒加入炒出辣味。

第三步,放入腌制好的熟五花肉片,翻炒至出油。

第四步,加入香菇块,加入蒜苔,大火翻炒1分钟,因为香菇吸水,中间需要加入2勺水,将腌制肉片的生抽、酱油汁也一并加入。

第五步,香菇炒的略软后,加入蚝油两勺,加入半勺糖和适量的盐调味,翻炒1分钟。

第六步,食材都已经入味后,最后加入两勺水淀粉勾芡收汁,一道家常味的香菇肉片就做好了。

香菇蒜薹肉片的做法小贴士:

这道菜算是改版的香菇肉片,里面加入了蒜苔调味,让整道菜的口感更加丰富,但肉片尽量还是选用里脊肉为好,用五花肉做并不是太适合,烹饪过程中要注意香菇的干湿程度,适量添加水,以免炒糊,菜的味道还是很不错的,香菇吸收了肉的油脂和蚝油的香味,特别爽滑可口,菜品香味十足,看着都要流口水,很下饭的一道菜。

花甲丝瓜汤的做法_美食方法


花甲丝瓜汤的做法

主料:花甲适量、丝瓜一根

配料:盐巴少许、姜一小块、油少许、枸杞少许

花甲丝瓜汤做法步骤:

1、首先我们要去海鲜市场买回适量的活着的新鲜花甲,洗净并让花甲把沙吐干净备用

2、丝瓜去皮切片,姜切片

3、接着起锅,倒入一点点,真的就是一点点的冒烟点较高的芥花籽油,将丝瓜放入干煎;

4、等到丝瓜的边煎得有点微焦时,将吐好沙洗净的蛤蜊和切好的姜片倒进去,

5、放入差不多淹过材料7-8分的生命的源泉,盖上锅盖;

6、等到蛤蜊全开了,撒上一点点的盐调味,再撒上一点枸杞配色

7、汤汁收到你喜欢的浓度,出锅。

花甲丝瓜汤做法小贴士:

1、花甲买鲜活的,里面肯定会有一些死的,一是影响整体味道,二是里面的沙子吐不出影响口感,所以买回的花甲先上下颠簸,注意力道别太大,让死蛤开口,去除之;

2、花甲要吐去沙,口感才好,不会沙牙,不然再好吃的东西,一嚼满嘴沙,想必也没了胃口,可以放入没过花甲的温水,温水,温水,重要事情说三遍,三四十度左右即可,加入适量的盐,再滴入几滴香油,静置一小段时间,就会看到花甲吐出了大量的泥沙,然后重复一两次,最后洗净即可,实在赶时间的可以准备2个盆,一个盆放入花甲和适量水,另一个盆盖上去,来回上下左右的摇晃一两分钟就会看到吐出了不少沙,洗净再重复几次即可。

3、花甲是海鲜类产品,被称为天下第一鲜,只放一点点盐调味即可,不需要放味精啥的了,我们就是吃这种食物原有的味道,鲜香诱人。

今天这道菜中,花甲和丝瓜,都是基本不含有脂肪的食材,花甲低热能、高蛋白、少脂肪,又富含铁、钙、氨基酸等多种成分,价格十分亲民,实属物美价廉的海产品。丝瓜清凉解毒,富含维生素C,两者搭配做的花甲丝瓜汤,不加油,清爽鲜香,多吃大肚腩都会不见了,皮肤也会变白皙,真是不可多得的一道美味,小伙伴们,你们学会了么?

草鱼蛤蜊丝瓜汤的做法_美食方法


草鱼蛤蜊丝瓜汤的做法

主料:草鱼300克、蛤蜊250克、丝瓜一根

配料:白胡椒少许、米酒30-40ml、香菜少许、姜8-10片、盐少许

草鱼蛤蜊丝瓜汤的做法步骤

1、买回来的鱼段洗净切块(大约1.5-2CM厚)(草鱼一般都是杀好卖,喜欢鱼头中段尾部都可以)丝瓜削皮滚刀切好、姜切片备用鱼块沥净水两面均匀涂上盐巴,腌10分钟以上。(涂抹盐巴是为了煎的时候色泽金黄和形状固定不易散烂,10分钟到几个小时都可以)

2、热锅后撒上油转小火,把鱼块放煎(记得小火哦)(这时记得开始烧一锅热水)

3、煎至两面金黄后把姜片撒上煎上一分种转大火,把热开水倒上,盖上锅盖。

4、待沸腾后倒入米酒盖上锅盖继续大火烧5分钟再转中大火继续烧10分钟。(米酒的量按个人口味递增,去腥提鲜作用)这时汤已经奶白奶白的啦!

5、转大火把洗净的蛤蜊倒入加少许白胡椒粉(口重者可多加)盖上盖子待蛤蜊全开口后倒入丝瓜加几滴油。烧1-2分钟后加盐少许放上香菜就可以上桌啦!(丝瓜是蔬菜不宜煮太老,不然营养价值流失啦!放不放香菜按个人口味哦)

草鱼蛤蜊丝瓜汤的做法小贴士

新鲜的鱼买回来肉质比较鲜嫩直接下锅煎易散烂所以最好涂盐巴腌一会米酒姜和白胡椒粉都是去腥提鲜的作用。量按照个人口味添加。记住火不能小!尤其是下开水时必须大火哦!热开水和大火和米酒都是导致汤色白不白的主要原因!!天冷时可以烧热砂锅把汤倒进去保持至其它菜做好后汤仍然是热乎乎的温度!此材料的大概是3-4人的份量。

健康食疗《丝瓜香菇肉片汤的做法_美食方法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了香菇丝瓜汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5093271.html

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