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干贝冬瓜球的做法_美食方法

干贝冬瓜球的做法_美食方法

发布时间 : 2020-03-03
干贝冬瓜球 干贝冬瓜 冬瓜球

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你还记得哪些菜谱呢?有请阅读小编为你编辑的干贝冬瓜球的做法_美食方法,相信一定会对你有所帮助。

干贝冬瓜球的做法

主料:干贝适量、冬瓜1块、韭菜适量

配料:色拉油适量、食盐适量、蚝油适量

干贝冬瓜球的做法步骤

步骤一、这是朋友帮我带回来的干贝

步骤二、洗净后防在清水里泡上十分钟

步骤三、将冬瓜的内瓤里面去掉

步骤四、用挖球器挖成小球备用

步骤五、将韭菜切成细末备用

步骤六、在烧热的锅中加入适量的油

步骤七、下入冬瓜球翻炒,并加入微量的盐

步骤八、翻炒几下后将泡过的干贝和水一起倒入

步骤九、加入适量的蚝油,翻炒几下后,煮上五分钟

步骤十、加入大半韭菜末

步骤十一、翻炒一下

步骤十二、层盘,再在上面撒上余下的韭菜末

干贝冬瓜球的做法烹饪技巧

1、干贝提前泡上一会儿,且水不要倒,加入干贝时将泡过的水一起放入,味道更鲜。

2、煮冬瓜时只需加入微量的盐,因为蚝油和干贝都带有盐味。

3、加入少量的韭菜末比香葱更能提鲜,韭菜和海产品是最佳拍档。

4、你也可以用虾米代替干贝,效果一样好。

干贝冬瓜球的菜品特色

今天给大家推荐一款低热量的平价菜,非常适合节后清脂减肥,干贝冬瓜球,冬瓜的减肥作用我就不用多说啦,而且这冬瓜特便宜,还有营养,快来试试吧!

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干贝冬瓜球的做法


干贝冬瓜球的做法

主料:干贝适量、冬瓜1块、韭菜适量

配料:色拉油适量、食盐适量、蚝油适量

干贝冬瓜球的做法步骤

步骤一、这是朋友帮我带回来的干贝

步骤二、洗净后防在清水里泡上十分钟

步骤三、将冬瓜的内瓤里面去掉

步骤四、用挖球器挖成小球备用

步骤五、将韭菜切成细末备用

步骤六、在烧热的锅中加入适量的油

步骤七、下入冬瓜球翻炒,并加入微量的盐

步骤八、翻炒几下后将泡过的干贝和水一起倒入

步骤九、加入适量的蚝油,翻炒几下后,煮上五分钟

步骤十、加入大半韭菜末

步骤十一、翻炒一下

步骤十二、层盘,再在上面撒上余下的韭菜末

干贝冬瓜球的做法烹饪技巧

1、干贝提前泡上一会儿,且水不要倒,加入干贝时将泡过的水一起放入,味道更鲜。

2、煮冬瓜时只需加入微量的盐,因为蚝油和干贝都带有盐味。

3、加入少量的韭菜末比香葱更能提鲜,韭菜和海产品是最佳拍档。

4、你也可以用虾米代替干贝,效果一样好。

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干贝冬瓜球(2)


食材明细:

主料:冬瓜1500克,

辅料:火腿15克,干香菇10克,蘑菇(鲜蘑)25克,蚕豆淀粉10克,虾米10克,虾仁100克,青椒5克,干贝10克,

调料:姜5克,黄酒10克,盐5克,泡椒5克,鸡油15克,小葱10克,花生油15克

干贝冬瓜球的做法步骤:

1.将虾仁、水发香菇、鲜蘑菇、水发海米、熟火腿均切成丁;

2.将以上各料丁下锅煸炒后,加进黄酒、鸡清汤15毫升,烧开用水淀粉勾芡,制成馅料,装盆待用;

3.将净冬瓜用挖球工具做冬瓜球24只,每只直径约2.5厘米,镂空呈现透明状;

4.虾仁剁成茸,加入淀粉、蛋清、料酒、味精、盐顺一个方向搅至起胶,即成虾胶;

5.将做好的冬瓜球垫上青、红椒小粒,再填入馅料,用干淀粉和虾胶封口;

6.锅内入鸡清汤750毫升,加精盐,把冬瓜球放入,用中火烧2~3分钟,捞出,用汤冲去浮沫;

7.另把鸡清汤150毫升、干贝、精盐和冬瓜球放在一起烧开,改用小火烧5分钟;

8.再用中火烧片刻,捞出冬瓜球,将封口朝下放在盆中;

9.将汤用水淀粉勾薄芡,浇在冬瓜球上,淋上熟鸡油即成。

喜欢《干贝冬瓜球的做法_美食方法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了干贝冬瓜球专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5093269.html

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