食材是美食味道最原始的来源,食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,有请驻留片刻,小编为你推荐酱肉炒豌豆尖的做法,更多信息请继续关注我们的网站。
ps:点击步骤图是GIF的哟~~~据说每一个爱吃豌豆尖的人,都渴望自己拥有一块豌豆菜地,以便随吃随掐。豌豆尖作为豌豆苗最嫩的顶尖上部分,纤茎脆嫩,叶瓣肥爽,清香中带着柔和的青涩,很有春天清新的感觉。与酱香四溢酱肉组成CP后,再是下饭不过!
材料:
金字酱肉150g,豌豆尖200g,盐少量,大蒜3瓣,
酱肉炒豌豆尖的做法的做法步骤:
步骤11,.酱肉蒸15分钟,切片。
步骤22,.豌豆尖洗净,切断备用。
步骤33,.热油下锅,爆香蒜片。放入酱肉翻炒片刻后,下豌豆尖均匀翻炒。
步骤44,.出锅前加少许盐调味。
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酱肉炒豌豆
豌豆是一种营养丰富的菜肴,它具有祛除面部黑斑,令面部有光泽的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取,不会产生毒副作用。另外它富含带-赖氨酸,这是其他粮食所没有的。能增强机体免疫功能。它的优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆中的胡萝卜素,可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。而它的粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。所以夏季绝对不要错过这道保健营养、会令你容光焕发的美味菜肴哦。
酱肉炒豌豆
食材准备:青豌豆粒300克、酱牛肉几片、葱花适量
酱肉炒豌豆的做法
1、青豌豆去皮。洗净备用。
2、切一点葱花。炒锅放油加热,放入葱花。
3、再下入碗豆。
4、加盐。加五香粉。
5、翻炒一会,加少许水。盖上盖子焖一会(因为豆粒比较大,如果是很小粒,很嫩的,可以去掉这一步。)
6、到水份基本干了,加少许味精。
7、将切好的酱肉片下锅翻几下即可上盘。
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豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
蒜炒豌豆尖的做法
材料:
豌豆尖适量,蒜,盐,糖,
蒜炒豌豆尖的做法的做法步骤:
步骤1,洗好豌豆尖,把水漏掉◑▂◐
步骤2,放入油烧好,
步骤3,把蒜爆香
步骤4,放豌豆尖,盐糖妙
步骤5,起
清炒豌豆尖的做法
材料:
豌豆尖250g,盐少量,油少量,,
清炒豌豆尖的做法的做法步骤:
步骤1,多放些油,烧至滚热,放盐。放入豌豆尖,大火断生后即可盛出。
豌豆尖炒香肠
食材明细:
主料::香肠二根,豌豆尖二两,生姜半块,小葱3根,
辅料::鸡精少许,
豌豆尖炒香肠的做法步骤:
1.新鲜香肠煮熟冷却以后切斜刀。生姜切细丝小葱切葱花
2.豌豆尖清理清洗后备用
3.锅里放一点油,七成熟时把香肠姜丝倒下去翻炒。这个香肠了,要一片摊开炒炒的微微出油即可
4.倒入豌豆尖,快速翻炒两下,调入鸡精
5.起锅撒一点葱花
感谢您阅读“97美食网”的《酱肉炒豌豆尖的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清炒豌豆尖专题,希望您能喜欢!