中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,对于食材你知道的有哪些呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的西芹腰果粥美的早安豆浆机的做法,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。
早春时节,天气乍暖还寒,风干物燥。晨起喝一碗粥是再好不过了。家里还有腰果和西芹,我就做了这道西芹腰果粥。腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,营养价值极高。西芹含有大量粗纤维和水分,还有降压保肝的功效。两者搭配在粥里,暖胃驱寒,促进胃肠蠕动。
材料:
西芹适量,腰果适量,大米80克,香油少许,盐少许,胡萝卜丁少许,温水500克,,
西芹腰果粥美的早安豆浆机的做法的做法步骤:
步骤1,大米泡一个小时。
步骤2,西芹洗净,用削皮器削去筋。
步骤3,西芹切小丁,胡萝卜切碎末。
步骤4,胡萝卜末,西芹丁分别用热水焯一下。时间要短,保持颜色口感。
步骤5,腰果用微波炉高火加热4分钟。有干果香味就熟了。
步骤6,腰果切成两半备用。切太碎口感不好。
步骤7,把泡好米加电压力锅里,加500克温水。选择煮粥浓香档,用时18分钟。
步骤8,煮好后,看米粒已经开花,只是不够粘稠。
步骤9,把粥全部倒入奶锅中,大火烧开,小火煮至粘稠。
步骤10,依次加入西芹丁、胡萝卜末稍煮一下。
步骤11,最后加腰果丁,关火前淋入香油,加少许盐调味。
步骤12,成品。有一种淡淡的芹菜的清香。搭配一些主食和小菜,是一份很有营养的活力早餐。
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材料:
腰果30克,花生40克,核桃30克,糖适量,
核桃腰果花生糊美的早安豆浆机的做法的做法步骤:
步骤1,如图
步骤2,核桃去壳,和花生腰果一起洗干净,
步骤3,加到上水位1.0L位置。
步骤4,选米糊键。等待20来分钟即可享用。
步骤5,成品香浓顺滑。棒棒哒
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材料:
大米粉150克,糯米粉75克,白糖30克,牛奶100克,枸杞适量,,
米糕美的早安豆浆机的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:大米粉和糯米粉放在一起了、白糖和牛奶
步骤2,面粉里加入白糖
步骤3,在把牛奶加入慢慢的搅拌均匀(牛奶一定要慢慢的加入)
步骤4,将搅拌均匀的面粉放在揉面垫上,用双手搓,然后用手抓不把捏紧不会散。再搓会散开,这样的面粉才合适
步骤5,把面粉过筛一下(我用的细网筛)
步骤6,模具中抹一点油,将面粉装入模具中,用手轻轻的按一下
步骤7,锅里加入适量的水烧开,将装有面粉的模具放入锅中蒸二十分钟即可
步骤8,关火出锅,将米糕慢慢的拿出,上面点缀上枸杞
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