食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对哪些食材了解较多？有请阅读小编为你编辑的菠萝炒饭美的早安豆浆机的做法，更多信息请继续关注我们的网站。
材料：
菠萝半个，玉米粒少许，豌豆少许，蔓越莓少许，虾仁，烤肠1根，鸡蛋1个，米饭，盐，味精，生抽，糖，胡椒粉，，
菠萝炒饭美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，半个菠萝
步骤2，用小刀挖成长方形状，菠萝肉挖出四方小块状
步骤3，用盐水浸泡5-10分钟
步骤4，准备玉米粒烤肠丁，虾仁，蔓越莓
步骤5，热油锅，放入鸡蛋液炒熟盛出，加玉米粒翻炒
步骤6，放入虾仁，烤肠丁
步骤7，放入蔓越莓，米饭翻炒
步骤8，加炒过的鸡蛋，盐，生抽，胡椒粉，（根据情况可加味精，糖）翻炒均匀
步骤9，出锅前倒入菠萝块翻炒均匀，盛入菠萝壳中
步骤10，图
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山药菠萝糯米饼美的早安豆浆机的做法
早上来份营养的小饼真是不错的选择，山药浑身是宝，营养非常高也很保健。所以作为糯米控的我，当然不会放过将山药与糯米组合在一起，又加入了正当季的菠萝自制的菠萝酱，这味道简直无法比拟，营养也蹭蹭翻倍，让你一整天都充满了力量～
材料：
糯米粉300克，山药150克，蜂蜜5-10克，菠萝300克，白砂糖150克，开水50-70克，
山药菠萝糯米饼美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，先来说一下自制菠萝酱，我的比较简易～菠萝切小块，用盐水泡上15分钟左右～
步骤2，将菠萝切成小颗粒，我没使用料理机打碎，切出来的口感会更好些～
步骤3，将菠萝放入平底锅炒一下～
步骤4，将白糖放入翻炒～
步骤5，翻炒至无汁水并且粘稠后即可出锅～
步骤6，山药去皮，上锅蒸～
步骤7，蒸熟后压成泥～
步骤8，放入蜂蜜拌匀～
步骤9，再加入糯米粉～
步骤10，一点点加入开水，和成面团～这里我用的热水和面，这样和出的面团不易粘手～不过凉了容易变硬，所以记得及时用保鲜膜把不用的面团盖上～
步骤11，取适量面团，压成剂子～
步骤12，放入菠萝酱，轻轻压成小饼～
步骤13，平底锅留底油，放入小饼小火煎制～煎完一面再煎另一面，勤翻面，以免糊掉～
步骤14，煎制两面金黄，并且鼓起气儿，就是熟了，可以出锅了～
步骤15，高营养又美味，包满果酱滴的小饼饼就好啦，是不是好简单呢～
芦笋咸蛋炒饭美的早安豆浆机的做法
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，且具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿等病症有抑制作用。但是像这种高嘌呤的食物，痛风病人需谨慎食用。关于做法：1.芦笋也可以先在盐水中焯一下，再切段炒饭。根部老皮要去掉，或者只取尖端比较嫩的部分。2.新鲜芦笋避光冷藏可保存两三天，时间再长会影响口感和营养。3.什锦菜是速冻袋装的，用的时候无须解冻，直接用就可以。4.盐量要根据咸蛋的咸度，酌情增减。5.植物油可替换成黄油，炒出来更香一些。
材料：
芦笋2根，米饭1碗，什锦菜40克，咸蛋1个，植物油1勺，盐半勺，葱花少许，，
芦笋咸蛋炒饭美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，芦笋斜着切丁，咸蛋切小块，准备好什锦菜和剩米饭
步骤2，热锅热油，爆香葱花后，倒入什锦菜翻炒
步骤3，倒入切好的芦笋，加少许盐，翻炒到稍微变色
步骤4，倒入米饭，用锅铲将米饭压炒匀
步骤5，倒入咸蛋，翻炒均匀出锅即可
步骤6，成品图
豆浆海胆蒸蛋美的早安豆浆机的做法
鲜嫩的海胆，营养丰富，加上豆浆和鸡蛋，口感嫩滑香鲜，营养丰富。
材料：
海胆2个，鸡蛋2个，豆浆1大勺，盐1勺，蒸鱼豉油几滴，，
豆浆海胆蒸蛋美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，适量黄豆洗净，放入豆浆机中，加适量水后启动“甜豆浆”程序，完成后将豆浆倒出备用
步骤2，处理海胆。从鼓起的一面中间或者比较扁的那面中间嘴部开始，用厨房剪刀小心撬开。边撬边用剪刀刮一下内壁和海胆肉之间的“系膜”，把外壳剥到整个海胆肉的五条花瓣都脱离内壁的程度。
步骤3，把海胆肉翻过了扣在另一只手心里，揪去肠子内脏什么的。剖好的样子。同时将壳内冲洗干净备用。清理肠子时尽量小心不要扯破，万一扯破了，里面大部分是没消化的海藻碎片，用小勺拨去或者用细细的水流冲净即可。海胆可提前一晚剖好，冷藏到第二天食用即可。
步骤4，鸡蛋打散，加豆浆、盐、蒸鱼豉油搅匀后，过筛
步骤5，将搅好的蛋液倒入壳内，七分满即可，加入海胆肉，入蒸锅，水沸后大火蒸5-8分钟，蛋液八成凝固即可
步骤6，成品图
步骤7，成品图
活力早餐美的早安豆浆机的做法
家人爱吃面包，我也乐意做，头一天晚上做的褐麦吐司。早餐再做一份三明治，一份凉拌沙拉，一份果蔬汁，周末的早餐妥妥的。这样一道集瘦身，养颜，健康，美容为一体的早餐你也可以试试。
材料：
褐麦面包两片，紫甘蓝1/4个，苦菊一朵，西红柿一小碗，火腿半根，鸡蛋一个，苹果一个，盐少许，生抽几滴，扁桃仁一小撮，水萝卜一根，，
活力早餐美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，头一天烤好的褐麦吐司。
步骤2，切成片。
步骤3，将土司四周黄色的边去掉。
步骤4，吐司片上放一层苦菊，再放一层切片火腿。
步骤5，第三层放的是紫甘蓝，第四层放西红柿片。为了让横切面的效果好，我用大番茄代替了小番茄。
步骤6，铁锅热锅凉油，煎一个鸡蛋，撒少许盐和几滴生抽调味。
步骤7，将鸡蛋放在吐司片上。
步骤8，将另一片吐司盖上，用手掌轻轻往下按压，让各种材料能够更加紧实。
步骤9，用油纸将吐司包裹住，从中间对半切开。
步骤10，接下来准备果蔬汁：准备苹果，西红柿，紫甘蓝和扁桃仁。
步骤11，苹果去皮切丁，番茄对半切开，紫甘蓝切丝。
步骤12，将所有的食材放入料理机中，加入4-5粒扁桃仁，加入食材一半高度的凉白开。
步骤13，料理机搅打三十秒左右就可以打得很细腻。
步骤14，配上一份沙拉，美美的开吃吧！
核桃黑豆浆美的早安豆浆机的做法
豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高，因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养，再加上核桃，增加豆浆的香味，且营养更丰富。破壁豆浆机，免过滤一键搞定营养早餐。
材料：
黑豆150克，核桃6个，白砂糖20克，，
核桃黑豆浆美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：黑豆、核桃、白砂糖；
步骤2，黑豆洗净，浸泡6小时以上；
步骤3，黑豆去壳，把核桃稍微斩碎些；
步骤4，浸泡的黑豆捞出滤干水、与核桃一起放入豆浆机，加入适量的水；
步骤5，选择热豆浆即可；PS：每个豆浆不同，操作略有不同。
步骤6，打好的豆浆加入白砂糖拌均即可。PS:如果需要过滤的豆浆机就增加过滤步骤。
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