中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，没有好食材，就没有好美食。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，相信你对食材并不陌生吧？为满足你的需求，小编特地编辑了“百果黑芝麻糊 补脑宝宝餐婴儿餐的做法”，希望能对你有所帮助，请收藏。
宝宝的成长离不来妈妈的精心呵护，为ta准备美味营养的百果黑芝麻糊吧，刚添加辅食的宝宝都可以食用。我做的这个芝麻糊适合所有人，看完做法就知道啦。
材料：
大米1/2杯，核桃1/5杯，腰果1/5杯，花生1/5杯，黑芝麻1/5杯，水适量，大红枣4颗，，
百果黑芝麻糊 补脑宝宝餐婴儿餐的做法的做法步骤：
步骤1，大米淘洗干净备用。核桃花生腰果洗净沥水
步骤2，黑芝麻洗净，用豆浆机的滤网滤掉水分
步骤3，大红枣洗净，去核，切成丁
步骤4，所有食材加水用料理机磨碎。低档，一分钟左右（水不要太多，不够中途可加）
步骤5，磨好的糊糊
步骤6，糊糊全部倒入豆浆机。为了不浪费，用水冲洗料理机杯子，然后把水倒入豆浆机。加水至规定刻度线
步骤7，豆浆机选择米糊功能，启动就可以啦。
步骤8，飘着枣香的营养黑芝麻糊做好啦。说明下：配料的比例可以自己调整，但大米的总量不能少，可以略微多点，这样打出来的芝麻糊更加粘稠。其他干果可以适量增减，根据个人口味。
97Msw.com相关知识
夏日懒人餐 燕麦黑芝麻糊
食材明细：
主料：：黑芝麻3分之2杯，黑米3分之2杯，
辅料：：糖适量，燕麦适量，
夏日懒人餐 燕麦黑芝麻糊的做法步骤：
1.准备好单位材料。
2.材料放到豆浆机里。我的黑芝麻是熟的。
3.按米糊键。
4.放一勺燕麦。
5.将米糊倒入碗中，搅拌均匀。
6.成品图。
养生餐-黑芝麻山药糙米糊的做法
养生米糊可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不致导致肥胖。晚间喝，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。养生米糊还可以辅助治疗各种疾病，保健养生，使人延年益。它的好处不言而喻，快点动手做养生米糊吧~
材料：
糙米30g，黑芝麻20g，山药50g，蜂蜜6g，
养生餐-黑芝麻山药糙米糊的做法的做法步骤：
步骤1，准备黑芝麻大概12克，可多可少
步骤2，准备糙米12克，可多可少
步骤3，准备山药18克，可多可少
步骤4，把上面的三种食材放入豆浆机里，加入1L水
步骤5，按下豆浆机上面的“五谷”或者“米糊”的按钮，等待大概30分钟就好了
步骤6，这样营养健康的黑芝麻山药糙米糊就做好了
黑芝麻餐包
食材明细：
主料：：高粉250克，水160克，酵母1小勺，细砂糖50克，盐1/2小勺，全蛋30克，植物油30克，黑芝麻60克，
黑芝麻餐包的做法步骤：
1.高粉250克，水160克，干酵母1小勺，细砂糖50克，盐1*2小勺，全蛋30克，植物油30克，炒熟的黑芝麻60克（黑芝麻平均分成两份，把30克用料理机打碎）
2.除未研磨的30克黑芝麻外，把所有的原料按照先液体后固体的方式投入面包机揉至完成阶段
3.最后把黑芝麻粒放进去，揉1分钟左右，使黑芝麻在面团里分布均匀
4.发酵好的面团
5.把发酵好的面团排气，分割成所需的份数滚圆，进行中间发酵15分钟
6.包上比萨酱
7.整形成梭子形
8.把所有的生坯整理好放烤箱进行二次发酵
9.发酵完成的生坯
10.表面刷上全蛋液
11.烤箱中层180度15-18分钟
黑芝麻小餐包
食材明细：
主料：：高筋面粉250g，奶粉10g，牛奶135g，全蛋液25g，糖30g，盐3g，酵母3g，黄油20g，熟黑芝麻15g，
辅料：：生菜1棵，培根16条，芝士片8片，沙拉酱适量，
黑芝麻小餐包的做法步骤：
1.除黄油和黑芝麻外，将面团中的其它原材料按照底层液体，中层粉类，上层糖、盐和酵母的顺序放入面包桶中，启动一个揉面程序，揉至能拉出厚膜后加入黄油，继续一个揉面程序，揉至扩展阶段。
2.加入黑芝麻，用面包机稍微搅拌均匀即可。这时候面团已经非常光滑，可以撑出较薄的膜。
3.面团团圆之后放入大碗中，盖上保鲜膜，放到温暖的地方，室温发酵。
4.大概50分钟后，面团发酵到两倍大，手指沾面粉戳一个洞，不回缩、不塌陷即表示发酵完成。
5.发酵好的面团按压排气，也可以借助排气擀面杖进行排气。
6.排好气的面团平均分成8个面团，将它们都滚圆之后盖上保鲜膜松弛15分钟。
7.松弛好的面团压扁，用擀面杖擀成椭圆形面皮，之后由上往下卷起来，卷成长条形，底部和两端的收口一定要捏紧。
8.面团全部处理好之后一一放入烤盘中。.面团上喷下水，盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵到两倍大，大概需要30分钟。
9.取出发酵好的面团，表面薄薄地筛上一层高筋面粉，之后用一把锋利的小刀划出花纹.
10.。处理好的面团连同模具送入预热好的烤箱，中层，上下火170℃，烘烤20分钟。
11.烤好的面团立即脱模，放在烤网上晾凉。
12.撕开着吃，超拉丝，口感很赞。
13.也可以加上生菜、培根等等做成汉堡包，按照你的喜好任意组合。
小贴士：
1.放原材料时注意酵母不要和糖、盐直接接触。
2.面团中的水量请根据面粉吸水性进行调节。
3.夏天可以室温发酵，如果是冬天，可以借助面包机或者烤箱发酵。
4.烘烤的时间和温度需要根据自己烤箱的脾气进行调节。
5.面包室温大约可以保存3天，记得不要放在冷藏室哦。如果要放久一点，那就直接放冷冻室。
红糖黑芝麻餐包
食材明细：
主料：：特一粉300克，鸡蛋1个，黄油30克，酵母4克，牛奶140毫升，黑芝麻40克，熟面粉15克，
辅料：：水适量，
配料：：白糖40克，盐3克，红糖60克，
红糖黑芝麻餐包的做法步骤：
1.面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。
2.和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。
3.饧制2小时。
4.发到面团的两倍。
5.分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。
6.黑芝麻擀碎添加红糖。
7.蒸熟的面粉。
8.黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。
9.擀成面皮放入馅料。
10.包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。
11.刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。
12.出炉后放到网架上晾凉。
13.摆入盘中。
核桃黑芝麻糊补脑核桃汇的做法
步入5月份又到了考试季，接踵而来的高考、中考等等，学子们承担着繁重而紧张的学习任务，妈妈们一定为学生们准备营养的补脑食物。介绍一款甜蜜滋润的补脑甜品——核桃黑芝麻糊。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用；核桃仁外形类似人脑部形状，核桃具有许多有益於神经系统生长与发育的营养要素，而这些成分於脑部吸收过程有彼此互补的效果，因此都可以被脑部迅速的吸收与利用，达到有效补充脑部营养的目的。常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。核桃黑芝麻糊能补脑又是养生保健食物，它含有丰富的不饱和脂肪酸，钙，铁，各种维生素的含量也是相当高的，有养颜保健和使白发变黑的功效，还是食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品，爱美的女性常吃可以保持年轻态。参与活动:#补脑美食汇#
材料：
黑芝麻100克，亚麻籽20克，核桃100克，糯米60克，冰糖30克，水适量，
核桃黑芝麻糊补脑核桃汇的做法的做法步骤：
步骤1，糯米洗净用清水浸泡2小时左右。
步骤2，将黑芝麻、亚麻籽和核桃放在炒锅里，用小火炒香。
步骤3，将浸泡过的糯米和适量的水放进煮锅里，煮20分钟。
步骤4，把冰糖放入糯米粥里，煮至冰糖熔化。
步骤5，把糯米粥、黑芝麻、亚麻籽和核桃一起放进破壁机里。
步骤6，按下破壁机的启动键，搅拌1分钟即可品尝香浓养生的【核桃黑芝麻糊】。
步骤7，成品。
步骤8，成品。
步骤9，成品。
巧克力黑芝麻小餐包
食材明细：
主料：：面粉300克，可可粉20克，鸡蛋适量，牛奶适量，黄油适量，酵母适量，
辅料：：葡萄干适量，黑芝麻适量，
配料：：白糖45克，
巧克力黑芝麻小餐包的做法步骤：
1.面粉、可可粉。
2.依次放入白糖、鸡蛋、盐、酵母、牛奶和成面团。
3.放入黄油。
4.揉至面筋扩展完成阶段，放到温暖处饧制1小时。
5.将葡萄干洗净，黑芝麻擀碎。
6.饧好的面团分割成每个50的剂子揉匀，松弛20分钟。
7.将剂子按扁，放入黑芝麻和葡萄干包起来。收口向下。
8.放到烤盘中，烤箱中放入一碗温水，将面包放入烤箱中饧制1小
9.饧好的面包。
10.刷上蛋液。
11.放入180度的烤箱。
12.烤制15分钟即可。
13.取出来晾凉，掰开即可享用。
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