食材指制作食物时所需要使用的原料,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材美食文化才能发扬光大,想必你对食材很感兴趣吧?小编特别整理来自网络的吞拿鱼番茄沙拉的做法,还请多多关注我们网站!
材料:
苦菊,鲜虾,黄瓜,洋葱,油侵吞拿鱼,小西红柿,蟹柳棒,茶油,鼠尾草,盐,胡椒粉,白葡萄酒,
吞拿鱼番茄沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,苦菊洗净撕小块,黄瓜切片,一半洋葱切丝、蟹柳切段。
步骤2,鲜虾挑去虾线用白葡萄酒、盐、胡椒粉腌渍。
步骤3,洋葱切碎,吞拿鱼切碎、加入鼠尾草、盐、胡椒粉、茶油拌匀成酱料。
步骤4,鲜虾在盐水煮透捞出晾凉与其他原料加入拌好的酱料和匀,放入碗中即可。
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吞拿鱼沙拉吐司的做法
吞拿鱼又叫金枪鱼,拌了沙拉酱配上脆吐司非常好吃!
材料:
吞拿鱼50克,红葱头少许,沙拉酱35克,青瓜半根,吐司2片,,
吞拿鱼沙拉吐司的做法的做法步骤:
步骤1,少许红葱头切碎
步骤2,青瓜切小颗粒
步骤3,吞拿鱼滤去水或油,用叉子弄碎,加入沙拉酱、红葱头碎、青瓜粒拌匀
步骤4,吐司去边,入预热好200度烤箱1-2分钟(烤盘一起预热)
步骤5,反面再烤1-2分钟
步骤6,每片吐司切成三小条,把吞拿鱼沙拉抹在上面就能吃了
步骤7,红色的是辣椒粉
步骤8,成品
吞拿鱼土豆沙拉
土豆去皮,切成小块,用凉水多冲洗几次。烧开水,将土豆放入锅中,煮8分钟左右至熟。鱼肉从盒中取出放入小碗,后上蒸锅,锅开后蒸1分钟,取出沥去鱼汤,晾至微凉,将鱼肉掰
材料:
主料:土豆200克,黄瓜30克,紫甘蓝20克,吞拿鱼40克,
辅料:沙拉酱2大勺,,
吞拿鱼土豆沙拉的做法步骤:
1. 土豆去皮,切成小块,用凉水多冲洗几次。
2. 烧开水,将土豆放入锅中,煮8分钟左右至熟。
3. 鱼肉从盒中取出放入小碗,后上蒸锅,锅开后蒸1分钟,取出沥去鱼汤,晾至微凉,将鱼肉掰碎。黄瓜切成片,紫甘蓝掰成小块。
4. 煮熟的土豆倒入滤网,用凉水冲洗下,沥去水。
5. 土豆倒入小盆中,撒少许盐、白胡椒粉拌匀。
6. 放入黄瓜、紫甘蓝、沙拉酱拌匀。
7. 放入一多半鱼肉,拌匀。
8. 倒入盘中,将剩余的鱼肉撒到上面即可。
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