好的美食离不开好的食材,没有好的食材,不可能有好的食物。中国人对食材一直有着不懈的探究,你见过哪些低中高食材呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上西贝妈妈辅食1Y+「香橙西米露」的做法,为防遗忘,建议你收藏本页!
适合一周岁以上宝宝食用,不满一周岁可按需要将西米更换车其它谷物
材料:
进口西米适量,进口香橙半个,40度温开水适量,凉白开水按需要,
西贝妈妈辅食1Y+「香橙西米露」的做法的做法步骤:
步骤1,进口小西米,进口超市可买到
步骤2,煮西米
步骤3,最好用不粘锅
步骤4,煮好的西米过凉白开水冷却
步骤5,我用的是西米的盆,水可以直接漏出,很方便,推荐使用。
步骤6,橙子去皮,去除果肉中带白线,薄片的部位,只留纯果肉切块。
步骤7,将煮好的西米倒入辅食碗中,加香橙块,最后加少量温开水,也可以用奶代替水加入。
步骤8,在锅底部的西米没有完全煮至透明,我有剔除!
步骤9,其它代替谷物,供参考
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西贝妈妈辅食8M+「香蕉奶粉布丁」的做法
(适合8个月以上的宝宝)美味下午茶
材料:
婴儿奶粉2平勺,40度温开水60ml,土鸡蛋(1周岁以下用蛋黄)1个,香蕉3小片,
西贝妈妈辅食8M+「香蕉奶粉布丁」的做法的做法步骤:
步骤1,准备40度温开水60ml
步骤2,温水中加入2平勺婴儿奶粉
步骤3,充分搅拌均匀
步骤4,加入一个土鸡蛋(1周岁以下只用蛋黄)
步骤5,充分搅拌均匀
步骤6,香蕉切小碎块
步骤7,将香蕉加入奶粉蛋液中
步骤8,把搅拌均匀后的布丁液倒入烤箱专用的杯子或碗里。把加入布丁液的杯子放入烤盘中;在烤盘里注入热水,热水的深度约1CM左右。
步骤9,放进预热好的烤箱里,下层,160度,40分钟左右。
步骤10,既简单又美食的布丁就出炉了。
西贝妈妈辅食8M+【番茄意大利面】的做法
营养分析据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡箩卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。每100克番茄的营养成分:能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克6核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克,磷24毫克钾179毫克,钠9.7毫克,碘2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克,锰0.06毫克番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多,按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的;按果皮的颜色分,有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。由于受到有机酸以及维生素P的保护,不必担心西红柿会因为煮熟加热而流失营养素。
材料:
进口婴儿动物意大利面15个左右,有机进口番茄半个,奶酪1小块,奶粉1平勺,40度温水30ml,进口无盐黄油婴儿勺一勺,
西贝妈妈辅食8M+【番茄意大利面】的做法的做法步骤:
步骤1,意大利面加入水中煮软到宝宝可接受的程度大概需要15-20分钟左右,也可以提前用温水侵泡后再煮食,比较容易松软,入口即化。
步骤2,准备材料
步骤3,锅中加无盐黄油融化开
步骤4,加入去皮去籽的番茄(婴儿不能食用皮和籽)
步骤5,炒成番茄泥后加入奶酪继续翻炒至完全融化,与番茄泥融为一体,再加入冲调好奶粉,炒至粘稠即可出锅备用
步骤6,把番茄酱倒入意大利面中即可。
步骤7,如果宝宝咀嚼能力还不成熟,可以延后食用。
西贝妈妈辅食14M+(猪肝炒土豆)的做法
西贝妈妈啰嗦:无论任何食物,处于婴幼儿阶段都不要过量喂食。可以冻成冰格块大小,每餐少量,种类多元化,营养丰富,刺激味觉品尝,练习动作发育,开发智力养成宝宝不厌食,不挑食的好习惯。配婴儿酱油(小月龄不用)炒熟的菜装入冰格立即冷冻,无需放凉,才能更好的保证营养不流失。
材料:
猪肝半斤,土豆1个,蒜3瓣,葱一段,婴儿酱油少量,洋葱半个,辣椒(不辣)半个,猪骨高汤(自制)多块,
西贝妈妈辅食14M+(猪肝炒土豆)的做法的做法步骤:
步骤1,猪肝营养价值
步骤2,猪肝
步骤3,配料
步骤4,锅中加入橄榄油;
步骤5,加入蒜、葱炒香;
步骤6,再加入辣椒,洋葱,小火炒香,也可去除辣味
步骤7,加入猪肝炒熟;
步骤8,加入土豆炒熟;
步骤9,猪骨高汤(自炖骨头汤)
步骤10,加入猪骨高汤块(自制)
步骤11,加加锅盖闷煮至宝宝接受的软硬程度(可以加水);
步骤12,大火收汁;
步骤13,大月龄宝宝可以加入少量婴儿酱油调味;
步骤14,装入冰格立即冷冻,无需放凉,才能更好的保证营养不流失。
西贝妈妈辅食7M+「手擀紫薯面条」的做法
适合7个月以上的宝宝食用,8个月以下不加蛋清。西贝妈妈手擀面条全部是用果肉合面,蒸果肉时出的水都全部滤掉,只用果肉中少许水分合面,这样能更好更全面的让宝贝摄入全部营养
材料:
有机紫薯6个,石磨小麦面粉约200g,土鸡蛋蛋黄2个,,
西贝妈妈辅食7M+「手擀紫薯面条」的做法的做法步骤:
步骤1,紫薯切块,用babycook辅食机蒸熟,妈妈们都知道,babycook最大的优势就是在蒸煮过程中,能够尽最大程度上保留食物的营养,防止因高温流失元素!
步骤2,蒸好的紫薯泥口感细腻顺滑,倒入搅拌机打成紫薯泥
步骤3,我选用的是这种石磨全麦粉,摸起来手感没有白面细腻,颜色也偏黄,但营养价值非常高,一般这种面粉,10KG的要比特一级的精白面粉再贵上10元左右。经常有关心食品新闻的人士都知道,白面中含有漂白剂已经是公开的秘密,而且主要不超量是符合国家法律的,所以建议多吃没经过太多加工的原始食物!
步骤4,把面粉和紫薯泥合成面团,一般用紫薯汤汁合成的面团没有颜色这么深,只是淡淡的紫色
步骤5,手工擀成面皮
步骤6,大家能清楚看到面团中还有紫薯果肉的细碎
步骤7,这是胡萝卜面条,清楚看到胡萝卜果肉
步骤8,还有红枣面条,就不一一拍照了
步骤9,红薯面条
步骤10,擀成面皮后切丝即可
步骤116,个紫薯只擀出两盘面条,如果用紫薯汁擀面条估计至少可以出10盘
步骤12,擀好的面条在自然条件下通风晾干,面条风干后更不容易变质,分宝宝一次食量,我是2两装一袋、封口机密封保存,吃一袋拆一袋、干净卫生,不影响其它苗条接触空气变质。冷藏保质期1个月,冷冻保质期3个月。http://item.taobao.com/item.htm?id=26985808020西贝妈妈的面条在贝妈店铺有售,目前只有紫薯,南瓜,生菜,胡萝卜,红薯面条出售,友情价不赚钱。时间也要等贝妈能忙过来,大致3天左右。
宝宝辅食---香橙煎鲅鱼的做法
给宝宝吃没加任何调料。鲅鱼本身也是有味道的。香橙可以去腥
材料:
鲅鱼,牛油果油,香橙,,
宝宝辅食---香橙煎鲅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲜鲅鱼洗净
步骤2,去掉鱼刺
步骤3,香橙切片
步骤4,锅内倒入牛油果油
步骤5,煎鱼挤一些橙汁在鱼肉上
步骤6,两面煎熟。出锅
步骤7,大人吃可以抹一些烧烤酱。
小朋友的辅食:香橙蒸蛋
食材明细:
主料::橙子1个,鸡蛋2个,
辅料::牛奶30g,
小朋友的辅食:香橙蒸蛋的做法步骤:
1. 准备好材料
2.橙子先揉一揉,然后对半切开成两半,取掉里面的橙肉挖出的肉榨成汁,鸡蛋打散,打久一点,打得细腻些,然后滤去蛋筋
3.挖出的肉榨成汁,鸡蛋打散,打久一点,打得细腻些,然后滤去蛋筋
4.橙汁跟牛奶分别放入温水中至温热
5.橙汁倒入鸡蛋液中拌匀
6.牛奶倒入鸡蛋液中拌匀
7.牛奶液倒入橙子皮中,然后用蛋挞模具固定好,盖上保鲜膜,戳几个小洞
8.中小火,待水滚后放到蒸盘上,蒸15分钟左右就可以了
9.蒸好后有橙子的香味,特别美味
10.成品
小朋友的辅食:香橙蒸蛋的做法
橙子含丰富的维生素C,鸡蛋含丰富的钙,两者完美的结合在一起,香甜可口,做法和材料都十分简单,而且是小朋友爱吃的辅食哦参与活动:#爱仕达寻找面点女王菜谱征集活动#
材料:
橙子1个,鸡蛋2个,牛奶30g,,
小朋友的辅食:香橙蒸蛋的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料
步骤2,橙子先揉一揉,然后对半切开成两半,取掉里面的橙肉
步骤3,挖出的肉榨成汁,鸡蛋打散,打久一点,打得细腻些,然后滤去蛋筋
步骤4,橙汁跟牛奶分别放入温水中至温热
步骤5,橙汁倒入鸡蛋液中拌匀
步骤6,牛奶倒入鸡蛋液中拌匀
步骤7,牛奶液倒入橙子皮中,然后用蛋挞模具固定好,盖上保鲜膜,戳几个小洞
步骤8,中小火,待水滚后放到蒸盘上,蒸15分钟左右就可以了
步骤9,蒸好后有橙子的香味,特别美味
步骤10,成品欣赏
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