食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材的发展推动着美食文化的发展，你见过哪些低中高食材呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“铁锅炖骨头”，请阅读，或许对你有所帮助！
排骨（不是肋排）放入清水中浸泡，加入半小杯料酒，浸泡二十分钟，直到把血水浸泡出来。
材料：
主料：排骨500克，，
辅料：生抽2勺，料酒2匙，蚝油适量，食盐2匙，美极鲜酱油1勺，八角2个，姜2片，葱5段，开水500毫升，，
铁锅炖骨头的做法步骤：
1. 排骨（不是肋排）放入清水中浸泡，加入半小杯料酒，浸泡二十分钟，直到把血水浸泡出来
2. 取一铁锅，我家太后说，压力锅炖肉虽然快却没有铁锅炖肉香，如果不赶时间的话，不妨尝试下铁锅做出的肉，这可是几十年的经验啊
3. 锅里加入一些水，放入排骨，加入一粒八角，加入一勺醋，一勺酒，三四片姜，开火炖，大火烧开转中小火，撇一撇浮沫，炖煮至拿筷子一戳，能插进肉里就算好了，加入一勺老抽，一点盐，一勺蚝油，葱末撒进去，收一下汁，翻炒一下即可出锅
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大铁锅炖猪蹄
食材明细：
主料：：猪蹄8个，
辅料：：生抽5勺，葱半颗，盐适量，老抽少许，八角2个，花椒粉少许，水适量，
大铁锅炖猪蹄的做法步骤：
1.猪蹄收拾好，用火燎去猪毛，浸泡后，洗净。
2.猪蹄放大锅中焯水。
3.焯猪蹄水倒掉，重新加水入大锅，加少许生抽、八角、料酒柴火慢炖。
4.再加生抽、老抽、花椒粉、盐、葱花，用柴火慢炖收汤。
5.成品。
铁锅排骨炖土豆
食材明细：
主料：：排骨700克，土豆1000克，焦香小饼子适量，
辅料：：老抽适量，八角两个，桂皮两片，香叶一片，花椒十几颗，生姜五六片，香菜一棵，盐适量，花生油适量，
铁锅排骨炖土豆的做法步骤：
1.排骨清洗干净，热水焯五成熟，捞出沥水
2.土豆去皮洗净，切滚刀块
3.铸铁平底锅加油，不必等油热，直接放入姜片、花椒、桂皮、八角和香叶小火煎出香味
4.加入排骨翻炒
5.加入土豆块翻炒
6.加入老抽继续翻炒
7.一直炒到土豆边缘略有焦香，加盐
8.一次性加足水
9.锅边围一圈玉米饼子，吸饱炖汁的饼子真的不要太好吃啊！
10.盖盖，中小火炖30到40分钟，喜欢汤溜溜的就少炖会，喜欢排骨软烂就多炖会
11.满家飘香气了！出锅前，撒香菜末
酸菜炖骨头
猪脊骨剁块，洗净用凉水泡一个小时泡去血沫泡好的猪脊骨放入高压锅，加葱姜，少许盐，八角和没过骨头的水，上气后压45分钟酸菜攥去水份，粉条不需要泡开，若是散装的冲去表
材料：
主料：冻豆腐250g，猪脊骨500g，粉条100克，红薯100g，
辅料：葱适量，八角适量，食盐适量，姜适量，
酸菜炖骨头的做法步骤：
1. 猪脊骨剁块，洗净用凉水泡一个小时泡去血沫
2. 泡好的猪脊骨放入高压锅，加葱姜，少许盐，八角和没过骨头的水，上气后压45分钟
3. 酸菜攥去水份，粉条不需要泡开，若是散装的冲去表面浮尘即可
4. 锅内烧热油炒香葱花下酸菜翻炒一分钟，倒入煮好的骨头和骨头汤，烧开后下冻豆腐和粉条，转中小火炖半小时左右，出锅撒少许盐即可
铁锅炖羊肉(1)
食材明细：
主料：：羊肉400克，胡萝卜2条，
辅料：：葱适量，姜适量，八角适量，香叶适量，花椒适量，白胡椒粉适量，番茄酱适量，盐适量，味极鲜酱油适量，
铁锅炖羊肉的做法步骤：
1.羊肉切块，胡萝卜去皮。
2.生姜去皮切片，葱也稍微切一下。
3.羊肉下入开水中焯后捞出，不需要过凉水。胡萝卜切滚刀块。
4.热锅凉油，小火将花椒炸到变色，捞出不要只留花椒油，下入其他香料煸出香味。
5.胡萝卜块和焯过水的羊肉同时倒入，大火煸炒3分钟左右，加适量清水。
6.汤中加入白胡椒粉、番茄酱、盐，番茄酱既可以使羊肉易烂也让菜品色泽更好。开锅后转中火炖大约30分钟。出锅前加味极鲜酱油收汁。
铁锅炖土鸡蘑菇
食材明细：
主料：：土鸡适量，干蘑菇适量，
辅料：：油适量，毛葱两个，姜适量，干椒适量，橙皮一块，柠檬一片，盐适量，生抽适量，料酒适量，八角两个，香叶两片，酱油适量，香菜适量，
铁锅炖土鸡蘑菇的做法步骤：
1.干蘑菇用水泡发一夜，洗干净，控干水分，备用！
2.准备食材，干椒，毛葱，八角，香叶，橙皮，柠檬片！
3.锅里适量油，葱姜，干椒，八角，香叶，爆锅！
4.倒入鸡肉翻炒！
5.加入适量生抽，酱油，继续翻炒一会！
6.加入适量水，盐，橙皮，柠檬片，炖30分钟，加入蘑菇，炖熟出锅！
7.撒适量香菜，成品！
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