俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的重点就是食材,对于食材你知道的有哪些呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“青菜炒面筋”,希望能帮助到你的学习和工作!
这又是一道父母辈的菜,那时候吃肉很奢侈,如何把便宜的素食做出肉的口感,那是绝对体现主妇能耐的事情。不知道大家还记得小时候的哪些食材能变成肉味的菜?蛋白肉,素鱼翅,反正大多数是豆制品。还有一种就是面筋,无论是红烧还是小炒,那口感绝对是肉肉的最佳替代品。
材料:
主料:水面筋3个,青菜6棵,
辅料:胡萝卜1个,姜1块,蒜5瓣,葱5棵,干辣椒3个,食盐适量,孜然粉适量,五香粉适量,鸡精适量,生抽适量,
青菜炒面筋的做法步骤:
1. 原料图。
2. 面筋撕小,焯水,胡萝卜擦丝。
3. 青菜洗净备用,蒜拍碎,干辣椒剪丝。葱切段。姜切片。
4. 锅里放油,小火煸香葱姜蒜。
5. 放入干辣椒,孜然粉五香粉。
6. 倒入面筋胡萝卜大火翻炒。淋入生抽,放盐。翻炒均匀。
7. 放入青菜炒断生汁水微干即可。
8. 成品图。很下饭。
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面筋青菜
食材明细:
主料::青菜3棵,面筋120克,
辅料::大料适量,干辣椒适量,冰糖适量,生抽适量,盐适量,
面筋青菜的做法步骤:
1.食材:青菜。
2.面筋。
3.大料、干辣椒、冰糖。
4.将面筋撕开放入碗中,倒入开水泡一下,待用。
5.将青菜洗净,捞出。
6.烧锅倒油烧热,下入青菜和面筋,搁入干辣椒和大料。
7.翻炒翻炒,加点盐、生抽、冰糖。
8.调味翻炒翻炒,煮至青菜菜梗熟软,即成。
大葱炒面筋
食材明细:
主料::面筋140克,大葱150克,
辅料::生抽适量,白糖适量,盐适量,鸡精适量,
大葱炒面筋的做法步骤:
1.材料:面筋、大葱
2.将面筋撕开,用开水泡一下,待用。
3.将大葱去根、清洗一下。
4.放在案板上切开,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入大葱和面筋翻炒一下。
6.接着,加适量的清水。
7.加适量的生抽。
8.翻炒翻炒至大葱断生。
9.然后,加适量的白糖。
10.加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅装盘。
芹菜炒面筋
食材明细:
主料::芹菜三四根,红辣椒半个,面筋一条,
辅料::生抽2勺,豆豉酱2勺,盐少许,
芹菜炒面筋的做法步骤:
1.芹菜炒面筋 的做法:1在市场上买一根面筋回来撕成薄薄的小块洗净备用,芹菜洗净用手掐断,可以把外面的老筋拉出来丢掉(以免影响口感)红辣椒半个切丝备用。
2.热锅冷油,加一点姜末,倒入面筋翻炒,加入一点老抽,二勺生抽,二勺俺家秘制的豆豉肉丁酱,翻炒均匀,下入芹菜和红辣椒,看芹菜断生就可以装盘了
3.(喜欢给味精和鸡精的可以放一点,我做菜很少放味精,我觉得不放味道就很好了)开吃,好吃下饭的芹菜炒面筋
小贴士:
面筋需要掰开成小块才好进味
青菜炒面
食材明细:
主料::熟蒸面适量,青菜适量,包菜适量,葱适量,蒜适量,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,孜然粉适量,红辣椒粉适量,
青菜炒面的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.包菜切丝,青菜切块,葱蒜改刀备用。
3.锅中入油烧热放入葱蒜爆香,放入青菜和包菜翻炒,放入蒸面。
4.加入老抽,生抽,孜然粉和辣椒粉翻炒均匀。
5.出锅加盐调味即可。
6.家常炒面,请您品鉴。
7.成品图。
8.成品图。
小贴士:
时蔬随意搭配,喜欢就好!祝您节日快乐!
毛豆炒面筋
食材明细:
主料::毛豆195克,面筋150克,
辅料::郫县豆瓣酱适量,生抽适量,香醋适量,白糖适量,鸡精适量,
毛豆炒面筋的做法步骤:
1.食材:毛豆、面筋
2.将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3.将面筋撕开放入保鲜盒中,倒入开水泡一下,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
5.接着,加适量的清水。
6.煮开,煮至毛豆断生熟软。
7.然后,合入泡好的面筋翻炒翻炒。
8.最后,加适量的郫县豆瓣酱。
9.加适量的生抽。
10.加适量的香醋。
11.加适量的白糖。
12.加适量的鸡精。
13.调味炒匀,即成。
14.出锅装盘。
青菜面筋包
1:青菜,面筋包,
材料:
主料:油面筋适量,,
辅料:豆油适量,鸡精适量,
青菜面筋包的做法步骤:
1. 青菜,面筋包,
2. 青菜用刀去掉点头子,然后用手掰开。用水洗干净,最好买回来的时候青菜就用水泡半个小时,原因是现在菜农药多
3. 锅中烧水,加盐,烧开,倒入青菜过一下水。为什么要加盐过水了,看过一些资料是,加盐能把蔬菜的鲜度提出来,还有一点使它颜色变的更翠绿,但过水几十秒就可以了,不要太长时间,过水之后最好用冷水,冲凉一下。
4. 炒锅内入油烧至8成热倒入青菜和面筋包,因为青菜是焯过水的,容易熟,所以和面筋包一起下,面筋可以用手撕破,也可以用锅铲弄破
5. 加盐,鸡精。大火炒一两分钟就可以了,不要时间炒长了,盐多少什么的,这个只有自己去掌握了,因为每个人炒的分量也不一样的。相信以后多做一些菜就掌握好了,包括我也是的。
菠菜炒面筋
食材明细:
主料::面筋140克,菠菜215克,
辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,
菠菜炒面筋的做法步骤:
1.食材:面筋、菠菜(已洗净焯水)
2.将面筋撕开,用开水泡一下。
3.将焯好的菠菜放在案板上切开,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入泡好的的面筋,加适量的生抽。
5.翻炒翻炒。
6.接着,合入切好的菠菜翻炒一下。
7.然后,加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀,即成。
10.出锅装盘。
山珍炒面筋
食材明细:
主料::油面筋适量,黑木耳适量,草菇适量,杏鲍菇适量,黄花菜适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,糖适量,老抽适量,油适量,水适量,
山珍炒面筋的做法步骤:
1.主要原料图。
2.起油锅,依次下入黑木耳、黄花菜、杏鲍菇、草菇翻炒均匀,加少量水略煮10分钟。
3.加入掰开的油面筋,炒至面筋变软。
4.加入糖、盐、鸡精、老抽调味,起锅淋麻油增香。
小贴士:
老抽是增色用的,不可多放。
感谢您阅读“97美食网”的《青菜炒面筋》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了丝瓜炒面筋专题,希望您能喜欢!