食材文化是我国美食文化的重要组成部分，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的根在食材文化，你见过哪些低中高食材呢？以下是由小编为你整理的《秋天怎么吃小白菜虾皮蒸包的做法》，相信你能找到对自己有用的内容。
秋天的季节是干燥的季节，需要多补充一些营养丰富又水分充足的食物，今天蒸了小白菜虾皮素包，味道棒极了，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内后，与体内脂肪结合，可防止血浆胆固醇的形成，因为它使胆固醇代谢物胆酸排出体外，减少了动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
材料：
小白菜500克，韭菜50克，葱少许，猪油10克，盐适量，鸡精1克，花椒粉1克，饺子皮20张，
秋天怎么吃小白菜虾皮蒸包的做法的做法步骤：
步骤1，首先备齐所有的食材。
步骤2，小白菜摘洗干净后，锅中倒入适量的清水煮沸，把小白菜放入锅中进行焯水1分钟后，看见小白菜变色后，捞出过冷水后沥干备用。
步骤3，把焯好的小白菜用刀剁碎。
步骤4，韭菜洗净后切成末，葱切碎。
步骤5，取一个大一点的容器，放入剁碎的小白菜和韭菜，葱和虾皮。
步骤6，加入猪油和花椒粉，再放入鸡精和适量的盐调味。
步骤7，把所有的食材搅拌均匀即可。
步骤8，饺子皮用擀面杖再擀的薄一点。
步骤9，擀好的面皮上，放入适量的馅料。
步骤10，包成自己喜欢的模样即可。
步骤11，依次包好所有的包子。
步骤12，把做好的包子，放入万慕升降火锅中。
步骤13，大火烧开后，中火蒸8分钟关火，焖3分钟即可。
步骤14，鲜美可口又营养的素包子出锅咯。
步骤15，做法简单又好吃。
步骤16，成品一
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虾皮小白菜的做法
材料：
小白菜（最好是白菜苗）适量，虾皮适量，油适量，鸡精一点点，
虾皮小白菜的做法的做法步骤：
步骤1，小白菜苗掐根，洗净。
步骤2，热油把花椒炸糊，去掉不用。
步骤3，花椒油煸葱姜蒜，炒香。小火炒虾皮到颜色微黄。放白菜苗，变色就放耗油，鸡精，关火。
虾皮炒小白菜的做法
材料：
小白菜适量，虾皮适量，粉丝少许，葱少许，姜少许，鸡粉一小勺，盐一小勺，，
虾皮炒小白菜的做法的做法步骤：
步骤1，粉丝预先泡一下，泡软即可。小白菜洗净后焯水，控干水分后切成段。葱姜切末。
步骤2，用温油煸虾皮，煸出香味。放入葱姜末，煸香。
步骤3，放入切好的小白菜，大火炒一下，放入粉丝，加盐炒熟。
步骤4，出锅前放入家乐鸡粉，炒匀即可。
小白菜肉末大蒸包
食材明细：
主料：：小白菜1盆，猪肉馅500克，面粉650克，
辅料：：面粉用白糖10克，干酵母6克，凉水370克左右，植物油30克，盐4克，酱油30克，蚝油15克，大葱半棵，鲜姜1小块，
小白菜肉末大蒸包的做法步骤：
1.焯过水的小白菜和猪肉馅准备好；肉馅肥瘦二八这样的，小白菜比较吃油，有点肥肉比多放油要香润；小白菜和肉馅都是从冰箱冷冻室取出的，先室温解冻着；
2.面粉、干酵母、凉水准备好，加一点白糖可以给酵母提供充足的养料；面粉用高中低筋的都可以，我今天用的低筋面粉，也就是做蛋糕的那种，蒸出来的饺子皮暄软程度不比中筋和高筋的差；
3.先将白糖、酵母、凉水入面包桶中，再将面粉倒入桶中，将面包桶安放在东菱JD08面包机中；我的面包机马力足，一次可揉800克的面粉，启动“揉面”程序10分钟；
4.面团很滋润了，将搅拌棒取出，面团用手团一团，收圆，放在面包桶中基础发酵，盖上内盖和外盖，现在初秋的气温还很高，自然发酵即可，待天冷时再用面包机的“发酵”程序；
5.面团发酵的时候来处理一下馅料：小白菜用凉水冲透攥掉多余的水，切碎末，再把切碎的小白菜用手攥干水分；
6.大葱切末、姜切末，越碎越好；
7.炒锅中倒适量油，油7成热时，将肉馅倒入锅中，用铲子迅速打散，变色后撒盐、酱油、蚝油，再把葱花、姜末倒入肉馅中，关火凉一凉再使用；可略微咸一点，把小白菜和面皮的量也算进去；
8.小白菜入肉馅中，混合均匀，因为是熟馅，可以尝尝咸淡决定是不是再加盐；
9.发酵好的面团是原来的2.5倍大小，面团顶部圆又鼓，用手轻轻拍有嘭嘭响；
10.用手掀开面团，内部布满了均匀的气孔和拉丝；
11.面团放在撒了面粉的案板上，将约50克的面粉充分揉进面团里，面团切开后没有明显的气孔，这样蒸出来的包子或者馒头才表面光滑；
12.把面条切成大小均匀的剂子，按扁，擀成周围略薄、中间稍厚的圆皮；
13.取适量馅放在圆皮上，馅的多少看个人的手艺；
14.按自己喜欢的手法包包成子，至于多少个褶也是看个人的手艺，自己家吃，保证不漏馅不漏汤就成；
15.包好的包子直接码放进铺了潮湿屉布的孙锅里，包子中间留出膨胀的空间，盖上盖子，饧15—25分钟；时间不固定，看包子所处的室内温度；主要是看包子的状态和大小：比先前圆润了，体积略有增长就可以点火开蒸了；
16.因为馅是熟的，只需要把皮子蒸熟蒸透，大火上汽后蒸15分钟，焖5分钟再揭盖；包子涨得太大了，贴近锅盖的部分都被挤平了，但一点儿不影响暄软咸鲜的口感。
17.小白菜肉末大蒸包，面皮暄软馅儿鲜嫩！
小贴士：
1. 小白菜可以在大量上市时洗净焯水，过凉水后分装入袋，冰箱急冻保存，可保持长久鲜绿鲜嫩，但如果蔬菜一年四季都很便宜且不愿意吃冷冻的或者担心浪费电，可以省略此步；
2. 菜和肉的比例不固定，按自己喜欢的来。我家喜欢肉馅炒熟再与这种非新鲜的蔬菜一起调馅，这样调出来的馅是咸鲜松散的，不会有肉的腥味，而且肉汤渗入到菜中，口感也不干；
3. 蒸的时间看包子的大个和火力来决定。
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