美食占据了人们生活的大半部分,很多人将吃美食视为生活美食好的象征,美食让人天天都有好心情,所以为了更好的生活,多品尝美食吧。你是怎么看待美食的呢?小编特别从网络上整理了青椒榨菜炒饭,还请你收藏本页以便后续阅读。
简单的炒饭
材料:
1碗大米饭,2个青椒,1袋榨菜,
青椒榨菜炒饭的做法步骤:
1,准备大米,洗干净,放入电饭煲,蒸熟,准备大米饭一碗
2,将青椒切丁
3,锅中加入适量橄榄油,烧热加入青椒翻炒至变软
4,加入榨菜,翻炒均匀
5,加入白米饭,快速翻炒,依次加入鲜酱油、少量盐
6,最后饭要粒粒分开,酱油搅拌均匀,即可出锅
97msW.com相关推荐
青椒胡萝卜蛋炒饭-首发怎么做好吃 青椒胡萝卜蛋炒饭-首发的做法
青椒胡萝卜蛋炒饭-首发
用做菜剩下的杂蔬炒剩饭,加上2个鸡蛋,真是美味--口感与营养都有了哦---
食材配方
主料:
冷饭
青椒
胡萝卜
鸡蛋
盐
鸡精
胡椒粉
葱
做法 共5个步骤
1.胡萝卜洗净切丁,放油煸炒2分钟
2.放入洗净切丁的青椒一同煸炒1分钟。盛出。
3.鸡蛋打匀,放油煸熟。
4.放下冷饭,煸匀。
5.放入青椒与胡萝卜,放盐,鸡精,胡椒粉,葱花,煸匀即可。
榨菜焖饭
天气太热不想开灶做饭,把榨菜和米饭混合,仅需按下电饭锅的煮饭键,就能轻松获得一碗香气十足的榨菜焖饭
材料:
1碗大米,半包榨菜,
榨菜焖饭的做法步骤:
1,榨菜切碎
2,准备平时饭量的大米
3,把切好的榨菜倒入锅中,按下煮饭键
4,香喷喷的榨菜焖饭就做好了
紫菜榨菜汤
紫菜榨菜汤是一道非常简单的汤类菜肴。只需要要准备好食材,用热水冲泡即可。
材料:
适量紫菜,少许榨菜,
紫菜榨菜汤的做法步骤:
1,准备好食材,紫菜用手撕,榨菜切成丁,葱花
2,准备一壶烧开的热水,倒入放好食材的碗中
3,加入猪油和味精,用勺子搅拌均匀即可
榨菜里脊汤
黄瓜可用做面膜,这是因为其含有丰富的维生素E和黄瓜酶,黄瓜酶具有很强的生物活性,有延缓衰老的作用。榨菜有健脾开胃、保肝减肥的功效,此外,榨菜还可以缓解晕车晕船的症状,晕车晕船时可以嚼一片榨菜。
榨菜里脊汤
材料:猪里脊100克,黄瓜1根,榨菜25克。
调料:清汤700毫升,盐、味精、料酒、香油各适量。
榨菜里脊汤的做法
1、黄瓜、猪里脊分别洗净,切片;备好其他食材。
2、里脊肉片放入沸水中氽烫一下,捞出沥干。
3、锅内倒入适量清汤,放入里脊肉片、黄瓜片、榨菜,煮沸后加盐、味精、料酒,淋入香油即可。
功效:滋养脏腑,利水消肿。
里脊肉的营养价值
猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...[更多]
小提示
榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌
榨菜肉丸面
小时候吃过的味道,利用榨菜,肉丸,味道很好,很适合胃口不好的时候吃。平时也可以吃,而且养胃,小女子胃不好,又不爱吃面条,所以就学了这个~
材料:
一小把面条,4~6个肉丸,八九个榨菜,
榨菜肉丸面的做法步骤:
1,面条过水备用,也可以不过水,个人习惯问题,觉得过水比较好吃。(要细细的面条才比较好吃,容易煮)
2,榨菜,比较喜欢乌江牌的,不辣,有点甜甜的,适合小朋友和老人家吃~
3,肉丸洗干净等用(可以的话用温水泡一下)
辣拌榨菜
是懒人佳作,拌米饭,就馒头是极好的CP
材料:
1-3袋榨菜,
辣拌榨菜的做法步骤:
1,准备好榨菜,盛入碗里
2,加入适量的干辣椒粉
3,锅里倒入橄榄油,加热,淋在辣椒粉上
4,加入适量的熟芝麻
5,加入适量鲜酱油
6,加入少量醋
7,加入少许糖,拌匀,即可
榨菜蛋花汤
榨菜蛋花汤
原料:鸡蛋2个,榨菜12片,葱白4厘米。
调料:鸡汁汤料1杯,盐12小勺,胡椒粉少许。
榨菜蛋花汤的做法:
1.将葱白切成薄片,鸡蛋打入碗内搅匀。
2.取锅1只放于火上,倒入4杯水、1杯鸡汁汤料,用旺火煮开,放入葱片、榨菜、盐、胡椒粉,改用小火。
3.将蛋汁顺着筷子滑入锅内,再用旺火煮开即可。
鸡蛋的药用价值
鸡蛋的药用价值:1.高血压、高血脂:取鸡蛋黄,熬成蛋黄油,每日1毫升,分2次服。2.胃痉挛:鸡蛋1斤,打碎搅和,加冰糖、黄酒各1斤,一起熬成焦黄色,饭前服l匙,一日3次。...[更多]
小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
青椒银鱼
湖州太湖特有银鱼,全身通白无刺,味道鲜美
材料:
若干银鱼,1个青椒,
青椒银鱼的做法步骤:
1,准备好银鱼干,泡水1小时
2,把青椒洗干净,切成块状
3,锅里倒入橄榄油,加热,倒入葱姜蒜爆香,加入青椒翻炒2分钟
4,倒入银鱼,翻炒1-2分钟
5,加入水煮3-5分钟,汤汁有香味,依次加入适量鲜酱油、料酒、搅拌均匀
6,炒匀,大火收汁即可出锅
青椒茭白
茭白这个食物很好吃
材料:
2个茭白,2个青椒,
青椒茭白的做法步骤:
1,准备茭白,洗干净,切丝
2,准备青椒2个,将丝
3,锅里倒入橄榄油,加热,放入葱姜蒜爆香
4,加入青椒翻炒2-3分钟,至变软
5,加入茭白丝翻炒均匀,2-3分钟
6,大火收汁,即可出锅
青椒里脊
这道青椒里脊只用到了两种简单的原料:猪里脊肉、青椒。用了最简单的烹饪方法:快炒。菜品色泽碧绿,肉味香浓,深得家人喜爱。
材料:
300克猪里脊肉,300克青椒,
青椒里脊的做法步骤:
1,猪里脊肉洗净切薄片。
2,肉片放入碗中,加入一半的盐、蛋清、一半料酒、一半淀粉拌匀上浆。
3,青椒洗净去籽,切成小块。
4,小碗里放入另外一半盐、淀粉、料酒,加入鸡精,调匀成汁备用。
5,炒锅旺火烧热,加入猪油烧至四成热。
6,下入肉片划散至断生盛出备用。
7,锅里留少许油,放入青椒快炒半分钟。
8,下入炒好的里脊肉快速翻炒几下。
9,倒入调好的料汁,快速翻炒均匀关火。
10,出锅盛盘。
青椒肉
超下饭的一道家常菜
材料:
一块猪肉,
青椒肉的做法步骤:
1,将肉洗干净,皮去掉,将肥肉跟瘦肉分开切
2,锅里烧热,将肥肉放入锅中,练出油,将瘦肉放入
3,将大蒜切碎,生姜切碎,泡椒切碎
4,将青椒洗净,切粗丝
5,肉炒变色后将大蒜末,生姜末,泡椒末,红尖椒入锅
6,加入一勺豆瓣酱入锅
7,翻炒片刻,加入青椒
8,放适量料酒。一勺盐
9,翻炒熟后出锅装盘
10,来个静景图
青椒蹄筋
蹄筋口感淡嫩不腻,富有嚼劲,同时含有胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤富有弹性,亦有强筋壮骨之效,有助于促进青少年生长发育和减缓中老年骨质疏松速度;配上鲜辣的青椒,脆爽的食感在口腔中迸发,爽滑可口,嚼劲十足
材料:
适量猪蹄筋,适量草菇,1个青椒,适量食用油,适量盐,适量白糖,适量生粉,
青椒蹄筋的做法步骤:
1,青椒和草菇洗净切成块状。
2,蹄筋清水泡发后洗净切段。
3,热锅热油下青椒草菇翻炒,再下蹄筋,翻炒放盐,糖。倒入少量水焖3-5分钟,大火收汁勾芡,即可出锅。
健康食疗《青椒榨菜炒饭》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了榨菜肉丝紫菜炒饭专题,希望您能喜欢!