中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的发展在于食材的发展,你见过哪些低中高食材呢?为此,小编从网络上精心整理了《田七乌鸡汤》,仅供参考,我们来看看吧!
原料:乌鸡1只(约1200克)田七15克红枣8个陈皮2块姜2片盐1/2茶匙清水2500毫升
做法: 1)将乌鸡的内脏去除,清洗干净,斩成大块。红枣,陈皮洗净备用。 2)把乌鸡放入锅中,倒入清水中,大火煮沸后继续煮2分钟,除去血污后捞出,并用清水冲净鸡肉表面的浮沫。 3)将田七放入结实的碗中,用擀面杖砸碎,装入调料包中,用清水隔着调料包清洗一遍。 4)锅中倒入清水,放入乌鸡陈皮,红枣,姜片和放有田七的调料包,大火煮沸后倒入电砂锅煲炖3小时(或更长时间)以上,食用前加盐调味。
提示: 1.田七乌鸡汤称之为产妇调理汤再合适不过,此汤具强心补血、祛瘀止血的功效。产妇分娩时身体大量失血,若欠进补,就会脾肾两虚、面黄乏力。为了产后调理好身体,就每周煲一次吧。 2.田七有消肿止痛、止血祛瘀功用。因田七质地很硬,所以在药店买田七时可以请其代为砸碎更好。 3.*乌鸡又名竹丝鸡,有较强的滋补肝肾的作用,益阴补血,补而不燥。经常食用本汤有很好的促乳的作用。 4.此汤对于手术后的病人也一样适用,但注意孕妇不宜服用。 5.产后的新妈妈,大部分时间都用来照顾孩子和调养身体,因此没有太多的时间用来日常的烹饪,就算家里有帮手,活儿多的也做不过来。煲汤相对而言比较费时,建议新妈妈们选用电砂锅来煲汤,这样,就算你因为照顾宝宝而忘了时间,也不会有干锅的麻烦哦。
97Msw.com相关知识
参芪田七红枣乌鸡汤
食材明细:
主料::乌鸡1只,
辅料::党参一小撮,黄芪6片,红枣9个,田七一小撮,枸杞子少许,
配料::食盐少许,生抽适量,
参芪田七红枣乌鸡汤的做法步骤:
1.主要食材:乌鸡,2斤1两一只;
2.辅料5样:黄芪,5-6片;党参,一小撮;田七,一小撮;红枣,9颗;枸杞子,少许。
3.鸡胗鸡肝鸡心用食盐抓一抓
4.黄芪党参稍微浸泡一下
5.将乌鸡在开水里过一下,时间不用长,沫子起了就出锅,准备入砂锅
6.取两片大白菜帮子垫入砂锅底,以便防止鸡肉粘锅。
7.飞水后的乌鸡放入砂锅,加入黄芪党参和田七红枣,塞一些入鸡肚子。
8.砂锅盖盖大火开煮,大滚后调中小火
9.中途将乌鸡翻一个身,加少许食盐,让汤有点咸味。继续盖盖小火炖。
10.炖一小时左右后,加几粒枸杞,关火。不开盖让其焖一会儿。
11.吃的时候,先喝汤。所谓饭前喝汤保健康;饭后喝汤要长胖。
12.手撕鸡肉,沾生抽吃。这个时候可以不斯文滴,呵呵~
小贴士:
滋补性中药,正在感冒发烧停吃。身体有炎症、腹泻的人听医嘱 。
田七乌鸡煲
食材明细:
乌骨鸡600克,三七6克,盐8克
田七乌鸡煲的做法步骤:
1. 乌鸡洗净切块;
2. 乌鸡与田七加适量水,用大火煨煮;
3. 待鸡块熟烂后加盐调味即可。
小贴士:
尽量少用葱、姜、蒜。1. 健脾益胃;2. 乌骨鸡性平味甘,能养阴退热;3. 田七性温,味甘、微苦,具有止血散淤、消肿定痛之功效;4. 本菜含有丰富的维生素A、维生素B群、维生素C、粗纤维、蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质。
人参田七鸡汤
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材料:
主料:鸡肉650g,人参30g,
辅料:田七30g,姜适量,
人参田七鸡汤的做法步骤:
1. 鸡收拾干净,冷水下锅焯掉血水,并且加姜三片;
2. 准备人参,田七洗净,红枣洗净后去核;
3. 把所有食材都放入煮好开水的汤煲中,煲约两个小时;
4. 最后加盐调味食用~
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