只有正常的食材才能有正宗的美食,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的大量篇幅就是食材,你对哪些食材情有独钟呢?请阅读由小编为你编辑的紫薯香蕉馅麻球,供你参考,希望能够帮助到大家。
那天去超市熟食区看到有在卖麻球,可能当时快到饭点,肚子那个饿,嘴巴那个馋哟,心想着回家自己也动手做起来。说到麻球,那可是我从小到大都特爱的小吃,不知为何,总觉得油炸的小吃,都特别好吃。不过油炸食品虽好吃,可不要贪多哦。这麻球我也只是半年或者一年吃一两次,一来油炸食品不是很健康,二来吃了比较腻,它只适合偶尔一两次解馋用,呵呵。
紫薯香蕉馅麻球一样的外表不一样的内在
食材:紫薯一个、糯米粉适量、白糖适量、水适量、香蕉半根、白芝麻适量
紫薯香蕉馅麻球的做法
1、紫薯去皮,切块,放到蒸盘中,隔水蒸15分钟左右
2、将蒸熟的紫薯块,放入一个干净的碗中
3、用擀面杖将紫薯块捣成紫薯泥
4、将紫薯泥倒入糯米粉中,加入白糖,然后依次加入水,揉成面团
5、将面团揉成长条,切成若干个小剂子,将剂子搓圆后,按平,包入切好的香蕉块
6、将面团收口,搓圆
7、生麻团表面占点水后放入白芝麻中,滚一滚,让麻团表面均匀裹上白芝麻
8、油锅冒泡后,改中小火,放入生麻球,炸至表面金黄即可
咬一口,外皮软糯,内里的香蕉馅绵软香甜,好满足
美食小提示
1、紫薯也可用红薯替代
2、麻团的馅料自己随意搭配,也可以选用红豆沙等
3、生麻球表面要沾一点水,否则芝麻不容易粘住
4、往糯米粉里加水的时候,可以分次加以免面团太湿
网站小提示
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枣泥紫薯麻球
食材明细:
主料::糯米粉250g,枣泥150g,紫薯200g,
辅料::油适量,白芝麻适量,
枣泥紫薯麻球的做法步骤:
1.所有食材
2.紫薯洗净煮熟
3.煮熟的紫薯去皮捣泥再煮开
4.煮开的紫薯泥倒入糯米粉中搅拌
5.揉成光滑面团
6.取一面团揉成碗状,放入枣泥
7.收口揉成圆团
8.再滚上白芝麻
9.起油锅加热,放入麻球用小火慢慢煎
10.麻球上浮彭涨即出锅
11.成品图
香蕉馅紫薯饼
食材明细:
主料::糯米粉适量,紫薯1个,
辅料::香蕉1根,
香蕉馅紫薯饼的做法步骤:
1.1.将紫薯洗净,放入电饭锅中蒸熟,也可放入微波炉中,加热3分钟即可,(现怀孕不便用微波炉)。
2.2.蒸好的紫薯用勺子压成泥,或用搅拌机也行(口感更细腻一点)。
3.3.将糯米粉加入到紫薯泥中,揉成面团,干的话可适当加些牛奶或水。
4.4.将香蕉切成丁,不可切大片状,不好包。
5.5.包的过程忘了拍了,这是包好后的样子。
6.6.平底锅中加入少许油,放入紫薯饼,煎至金黄,翻面。
7.7.两面都煎好的样子。出锅装盘即可。
8.因为紫薯和香蕉本身就带有甜味,所以没有加糖,这样更健康。煎的时间不需过久,不然香蕉会很烂,影响口感。
小贴士:
因为紫薯和香蕉本身就带有甜味,所以没有加糖,这样更健康。煎的时间不需过久,不然香蕉会很烂,影响口感。
紫薯香蕉球(1)
食材明细:
主料::紫薯2-3个,香蕉1根,牛奶少许,
辅料::椰蓉适量,
紫薯香蕉球的做法步骤:
1.紫薯洗净蒸熟
2.紫薯去皮,其他材料备好
3.紫薯太干加点牛奶中和一下
4.勺子压碎,搅拌均匀
5.香蕉切块
6.舀一勺紫薯,包一块香蕉
7.整成喜欢的形状,裹一圈椰蓉
8.转盘开吃
9.低卡又健康!
小贴士:
成品微甜,还可以加点炼乳或蜂蜜哦!
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