只有正常的食材才能有正宗的美食，食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化，就没有美食文化，你对食材有一定研究吗？下面是小编帮大家整理的简易的红烧茄子,供你阅读参考，并请收藏本页面！
食材明细：
主料：：茄子2根，
辅料：：蒜3-4瓣，
配料：：生抽2匙，白砂糖2匙，
简易的红烧茄子的做法步骤：
1.将茄子切成滚刀块，加1匙盐腌10分钟；蒜切成末；将糖和生抽混合
2.加油(不用多)，将茄子煎软后盛出，这时茄子背面应泛红，煎时最好肉面朝下
3.茄子盛出后，不用加油，继续小火将第一步的调料加入，呈红色，加入茄块翻炒此次未加蒜蓉，蒜蓉可与调料一起加入
4.完成
97mSw.com相关阅读
虾米红烧茄子
食材明细：
主料：：茄子500克，蒜苗100克，虾米10克，
辅料：：花生油10ml，盐3克，酱油3ml，红辣椒1个，鸡粉1克，生粉3克，
虾米红烧茄子的做法步骤：
1.准备食材：茄子、蒜苗、虾皮、红辣椒；
2.茄子洗净，去皮，切条；
3.茄子清水浸泡3分钟；PS：浸泡可以去茄子黑色
4.热锅，倒油，大火烧熟茄条；PS：油要比炒菜的多
5.炸过茄子的油锅，爆香蒜白，虾皮、辣椒，在加蒜叶；
6.加入炸好的茄条；
7.生粉加清水拌均，加入锅中，放酱油、盐、鸡粉，煮沸之后改为小火收汁即可。
小贴士：
1.茄子去皮口感好，喜欢吃茄子皮可以不去；
2.切好的茄子浸泡可以去黑色；
3.“炸”茄子，比炒菜的油要多些，不是真的炸；
4.收汁的时候要转为小火。
红烧茄子酿
食材明细：
主料：：紫皮茄子2个，猪肉馅半斤，
辅料：：葱1个，姜1块，蒜3颗，蚝油10g，料酒10g，白糖10g，生抽10g，淀粉10g，盐5g，鸡精5g，郫县豆瓣酱10g，
红烧茄子酿的做法步骤：
1.猪肉馅加葱姜末，耗油，盐，鸡精，生抽，水淀粉，顺一个方向搅拌。弄好备用。
2.茄子洗净，竖着中间一破两半。
3.切夹刀片，一共切五刀，薄厚要均匀，切刀到四分之三停止。底部不要切断。
4.把肉馅酿到，切好的茄子中。
5.五成油温，下锅，小火慢炸。
6.炸好的茄子捞出控油。
7.勺内留底油，加葱姜末爆锅，加郫县豆瓣酱炒出红油，加耗油，加少许水。把茄子放入锅内。
8.大火收干汤汁，加水淀粉勾芡，撒入蒜末。出锅。
9.完成。
小贴士：
老铁们看到这了，给个关注吧，关注我，精品美食不错过。求关注。
红烧茄子丁
食材明细：
主料：：茄子2个，
辅料：：姜米适量，蒜米适量，青椒1个，
配料：：油适量，盐适量，调味汁适量，
红烧茄子丁的做法步骤：
1.茄子，青椒切丁，准备好蒜，姜末。
2.把切好的茄子丁倒进热油锅里翻炒
3.加盐之后加入蒜姜末
4.调入生抽，调味汁出锅装盘
川菜:红烧茄子
红烧茄子
材料：茄子500克，肉馅50克，大蒜2瓣，姜2片，葱、红辣椒各1根
调味料
A料：豆瓣酱1大匙
B料：盐、糖各半小匙，酱油1小匙
C料：香油小半匙
红烧茄子的做法1.材料除肉馅外全部洗净；茄子去头、尾，切3厘米长段；姜、大蒜去皮并切末；葱切花；红辣椒切薄片。
2.锅中倒入1杯油烧热，放入茄子炸软，捞出。
3.锅中留1大匙油烧热，放入A料和姜、大蒜、葱炒香，加入肉馅炒熟，再加入B料和茄子炒匀，盛起前加入红辣椒片、淋上C料即可端出。
小秘诀
茄子本身清淡无味，极易吸收酱汁和辛香料味道，烹调前可先略炸一下，以免颜色变黄。
川菜:红烧茄子食材搭配小提示
味精和茄子不能一起吃:同食会生成对人体有害的物质。
苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效，是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用，则能为人体提供更丰富的营养成分。
红烧茄子的家常做法
食材明细：
主料：：圆茄子1个，西红柿1个，青椒半个，红柿子椒半个，
辅料：：大蒜4瓣，番茄酱20克，白砂糖15克，红烧酱油10毫升，或少量老抽，玉米淀粉适量，盐适量，食用油适量，
红烧茄子的家常做法的做法步骤：
1.食材洗净，青椒、红柿子椒切块，大蒜切碎。
2.西红柿去皮，切块备用。
3.茄子去皮，切滚刀块。
4.加少许盐拌匀，腌制30分钟后，倒掉腌出的水分。
5.腌好的茄子，加入适量淀粉，掂匀至茄子表面都均匀的沾满薄薄的淀粉。
6.制作调料汁：白砂糖，红烧酱油，玉米淀粉、适量水，调匀即可。
7.锅内放宽油，烧至七成热，放入茄子，中小火炸至定型。
8.捞出控油。
9.另起锅，少许油加热，放入蒜末炒香，放入西红柿炒软，加入番茄酱翻炒均匀。
10.放入炸好的茄子、青红椒炒匀，淋入料汁，大火翻炒均匀即可。
11.出锅，盛盘。
蒜香红烧茄子
食材明细：
主料：：茄子适量，青椒适量，番茄适量，
辅料：：葱姜蒜末适量，
配料：：盐适量，糖适量，十三香适量，红烧酱油适量，鸡精适量，植物油适量，
蒜香红烧茄子的做法步骤：
1.所有材料洗净，
2.茄子、番茄、青椒切块儿，葱姜蒜切碎。
3.起油锅，油热爆香葱姜蒜。
4.下入茄子翻炒几下，
5.放盐、十三香，翻炒均匀。
6.放两小勺白糖，
7.一点红烧酱油，炒匀。
8.下入番茄、青椒，翻炒，
9.加入半碗水，盖盖焖煮一会儿。中间翻动两次。
10.水份基本收干时，关火，放鸡精、撒上大蒜末翻匀出锅。
11.装盘
藜麦红烧茄子
食材明细：
主料：：晋善静麦藜麦30g，茄子一个，青椒适量，西红柿适量，花生油适量，鸡粉适量，
辅料：：鸡蛋适量，面粉适量，葱适量，蒜适量，姜适量，胡椒粉适量，
藜麦红烧茄子的做法步骤：
1.准备好原材料高品质藜麦
2.藜麦淘洗干净加水放入笼屉蒸15分钟，取出打松备用
3.青椒和西红柿清洗干净切块
4.茄子洗净滚刀块后均匀的裹上面粉和鸡蛋，面粉不要太多，太多炸出的茄子糊块多。
5.平底锅多倒些油热锅后放入裹好的茄子炸至变黄、变软，捞出备用
6.剩留适量油热锅后中火爆炒葱姜蒜，放青椒西红柿翻炒，加入茄子继续翻炒放一小勺盐， 搅拌均匀
7.放入藜麦翻炒使之均匀入味
8.加点鸡粉翻炒即可出锅
小贴士：
藜麦红烧茄子是素菜中的精细者加入藜麦口感和营养更加丰富。藜麦是唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求的食物，藜麦其实是一种水果。它的营养价值是独一无二的，其蛋白质的含量超过谷物，而且必需脂肪的含量多于水果。此外它还富含维生素和矿物质，其中钙的含量是小麦的4倍，膳食纤维含量高被称为丢失的远古“营养黄金”。需选用高品质的藜麦营养价值与口感才会更好。
懒人版 红烧茄子
食材明细：
主料：：茄子三两个，西红柿2个，青椒1个，
辅料：：葱适量，姜适量，蒜末适量，
配料：：盐适量，糖适量，面粉适量，
懒人版 红烧茄子的做法步骤：
1.茄子、西红柿、青（红）椒洗净备用
2.葱、姜、蒜切成末备用
3.茄子不要去皮，切成块备用
4.调点水淀粉（里面可以加一个鸡蛋），用面粉代替淀粉也可以。将茄子块放里面，滚上淀粉汁
5.锅中放油，将茄块炸至金黄色。
6.西红柿、青椒切块
7.锅中留少许炸茄子的底油，放入葱姜蒜炒香，再放入西红柿和青椒、盐、糖。一直炒到西红柿出汁。再放炸好的茄块，快速翻炒
8.収汁出锅。
小贴士：
1.炸茄子的时候，油温很重要。将一只干净的筷子插入油中，如果沿着筷子迅速出现些小气泡，此时放茄子就行了。这样炸出来的茄子不油腻
2.西红柿一定要炒出汁
精品小炒------------红烧茄子
食材明细：
主料：：茄子1根，
辅料：：香葱适量，大蒜适量，冰糖碎适量，
配料：：酱油适量，料酒适量，水淀粉适量，鸡精适量，
精品小炒------------红烧茄子的做法步骤：
1.1、茄子1根 ，香葱适量，大蒜适量
2.2、茄子切成滚刀块，放水中浸泡一会，捞出沥干。
3.3、大蒜和香葱分别切成末。
4.4、锅内放入植物油烧至4成热，放入茄子块炸至金黄色时盛出。
5.5、这是炸好的茄子块。
6.6、锅内留有底油，放入香葱末和蒜末炒香。
7.7、放入茄子块炒至软熟。
8.8、加入料酒、酱油、精盐、冰糖碎、鸡精，煮沸后用水淀粉勾芡。
9.9、这是装盘的红烧茄子。
小贴士：
喵喵小贴士：
1、炸之前一定要控干水分。
2、小火炸金黄即可。
3、最后用水淀粉勾芡，稍微烧开一会。
爽口少油的红烧茄子
食材明细：
主料：：茄子半个，西红柿一个，尖椒半个，
辅料：：葱一段，姜6片，蒜6瓣，
配料：：鸡精半勺，冰糖适量，盐适量，香油4，5滴，
爽口少油的红烧茄子的做法步骤：
1.准备所有材料。
2.用勺的一边从上至下转一圈，均匀的刮一下。
3.刮后，很容易就撕下了，
4.刮皮是为了`吃的时候口感好。
5.把西红柿，尖椒也切成滚刀块。
6.茄子切成滚刀块，放入碗中，再放入一大勺淀粉。
7.加入一碗水，水没过茄子就好。
8.用手充分抓匀，泡10-20分钟。用淀粉泡是为了一会儿在用油煎的时候，茄子不会吸太多的油。这就是这道菜的清爽之处。
9.泡后，捞出，尽量沥干水分。
10.锅内倒入适当的油。
11.倒入茄子，使茄子过油炒软。
12.把茄子先盛出。大家可以看到炒茄子的油不但没有用完，锅底还剩下了一点油，这就是用了淀粉的缘故。用淀粉，茄子就不吸油了。
13.用剩下的油，煸好葱，姜，蒜。
14.依次倒入西红柿，尖椒。
15.放入茄子。
16.放入少许冰糖，盐，酱油，鸡精，出锅时点3-4滴香油，
17.盛盘。
小贴士：
大家如果要削皮，吃起来的口感会更好。建议，削厚一点的皮，用茄皮炒肉也非常好吃，大家可以试试看哦。
喜欢《简易的红烧茄子》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红烧茄子专题，希望您能喜欢！
