食材指制作食物时所需要使用的原料,没有好的食材,不可能有好的食物。食材决定了美食文化的高度的深度,你记忆中最深的食材是什么?下面,小编为大家整理的“青瓜木耳炒鸡蛋”,仅供参考,欢迎阅读。
食材明细:
主料::青瓜1个,鸡蛋2个,木耳适量,
辅料::自然鲜酱油几滴,白酒几滴,盐适量,
青瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤:
1.木耳泡发焯水切一下,黄瓜洗净切片。
2.鸡蛋2个打入碗中放点盐,滴两滴白酒去腥并且清香。
3.锅内热油倒入鸡蛋翻炒几下出锅。
4.放入木耳青瓜翻炒,用炒鸡蛋的余油即可,可淋几滴自然鲜酱油,不能多哟不然会影响鸡蛋的颜色。
5.倒入鸡蛋大火翻几下入盐。
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青瓜榨菜炒鸡蛋
食材明细:
主料::鸡蛋2个,黄瓜适量,榨菜适量,
辅料::盐少许,食用油少许,
青瓜榨菜炒鸡蛋的做法步骤:
1.准备食材。
2.黄瓜切丝备用。
3.莞中打入两个鸡蛋,撒上少许盐,搅拌均匀。
4.倒入黄瓜丝,榨菜,两茶匙水。
5.热锅冷油,倒入蛋液,摊匀。
6.快速翻拌鸡蛋,炒熟即可出锅。
小贴士:
蛋液中加入少许水,可以使鸡蛋嫩滑。
个人比较喜欢用腌萝卜干榨菜,喜欢其他榨菜都可以用其他榨菜来做。
木耳炒鸡蛋
食材明细:
鸡蛋200克,木耳(水发)适量,大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克
木耳炒鸡蛋的做法步骤:
1. 将水发木耳洗净,沥水,备用;
2. 将鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用;
3. 炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;
4. 锅内再加油适量,将沥干水的木耳放入,煸炒几下,再放入鸡蛋,加入盐等调味料,即可出勺。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
木耳青椒炒鸡蛋
食材明细:
主料::木耳适量,鸡蛋适量,青椒适量,
辅料::葱花适量,食盐适量,鸡精适量,花生油适量,味极鲜适量,
木耳青椒炒鸡蛋的做法步骤:
1.准备好食材
2.木耳水发
3.将水发好的木耳切成丝,青椒切成丝,葱花切成碎末
4.锅中加油放入葱花爆香,
5.加入木耳翻炒
6.加入青椒继续翻炒
7.打入鸡蛋翻炒均匀
8.加入食盐、味极鲜、鸡精翻炒至熟,即可出盘
9.美美的一盘菜菜开吃吧
黄瓜木耳炒鸡蛋
食材明细:
主料::木耳适量(野木耳),黄瓜1根,胡萝卜1段,
辅料::油适量,盐少量,鸡精少量,酱油少量,
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤:
1.黄瓜切片。
2.胡萝卜切片。
3.泡发的野木耳,其他配料,黄瓜1根,胡萝卜一小段,鸡蛋2个。
4.油锅加热,打入鸡蛋。
5.鸡蛋炒熟。
6.放入胡萝卜和黄瓜片翻炒。
7.加入木耳,少量盐翻炒。
8.快熟时,放入适量的鸡精。
9.盛出。
10.成品。
西红柿木耳炒鸡蛋
食材明细:
主料::西红柿2个,鸡蛋2个,木耳30克,
辅料::葱蒜适量,精盐适量,十三香适量,鸡精适量,
西红柿木耳炒鸡蛋的做法步骤:
1.准备材料
2.西红柿入开水锅中烫一会
3.捞出,放入冷水中过凉,很容易的就把皮剥下开了
4.切滚刀块
5.鸡蛋加少量精盐打散
6.入油锅中,半凝固状态时搅成蛋花,炒鸡蛋油要多些
7.盛出备用
8.葱切花,蒜切片
9.锅中留底油,下葱蒜煸香
10.加十三香,下入西红柿,木耳翻炒,加入精盐,鸡精拌均
11.最后加入鸡蛋拌均既可
12.成品图
感谢您阅读“97美食网”的《青瓜木耳炒鸡蛋》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!